Les meilleurs médicaments contre le rhume pour chaque symptôme

Contenu

• Meilleur antitussif naturel : Miel
• Meilleur antitussif en vente libre : dextrométhorphane
• Meilleur médicament contre le rhume OTC multi-symptômes: Pack combiné de soulagement du rhume et de la grippe multi-symptômes CVS Health
• Meilleure défense en déplacement : Emergen-C
• Meilleur raccourcisseur de symptômes : sirop de sureau
• Meilleur booster immunitaire naturel : Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Meilleur décongestionnant en vaporisateur nasal : vaporisateur nasal CVS Health
• Meilleur soulagement des symptômes à boire : Theraflu PowerPods
• Meilleur traitement homéopathique : Oscillococcinum
• Meilleur soulagement de la douleur et de la fièvre : acétaminophène et ibuprofène
• Meilleur traitement non médical : Humidificateur
• Avis pour

Le temps froid et les journées plus courtes mènent aux festivités et au temps passé en famille... mais aussi à la saison du rhume et de la grippe. Ne vous contentez pas de résister lorsque le virus du rhume vous prend au dépourvu. Il existe de nombreuses options pour soulager vos pires symptômes, des courbatures aux toux tenaces.

Que vous aimiez les remèdes entièrement naturels ou que vous souhaitiez décimer le virus avec le meilleur soulagement multi-symptômes offert par votre pharmacie, vous pouvez vous procurer de nombreuses options chez CVS, Walgreens, Target, l'épicerie ou vous faire livrer via Amazon. Ici, des médecins, des médecins naturopathes et ostéopathes et des pharmaciens partagent leur point de vue sur la meilleure approche pour prévenir et traiter le rhume. Vous serez de nouveau sur pied, au bureau et à la salle de sport en un rien de temps. (Voir : Devriez-vous faire de l'exercice pendant votre maladie ?)

• Meilleur antitussif naturel : Chéri

• Meilleur antitussif en vente libre : Dextrométhorphane

• Meilleur médicament contre le rhume OTC multi-symptômes : Pack combiné de soulagement du rhume et de la grippe sans somnolence diurne et multi-symptômes de CVS Health

• Meilleure défense en déplacement : Emergen-C

• Meilleur raccourcisseur de symptômes : Sirop de Sureau

• Meilleur booster immunitaire naturel : Goop Perfect Attendance Chews aux baies de sureau

• Meilleur décongestionnant en vaporisateur nasal : Vaporisateur nasal CVS Health

• Meilleur soulagement buvable des symptômes : Theraflu PowerPods et Theraflu Hot Liquid Powders

• Meilleur traitement homéopathique : Oscillococcinum

• Meilleur soulagement de la douleur et de la fièvre : Acétaminophène et Ibuprofène

• Meilleur traitement non médical : Humidificateur

Meilleur antitussif naturel : Miel

Plusieurs médecins ont suggéré le miel comme remède contre le rhume préféré. C'est exact! MIEL, non médicamenteux, tout droit sorti des abeilles.

Habib Sadeghi, D.O. convient que le miel est le déménagement quand il s'agit de traitement par le froid. « De nombreuses personnes ont utilisé du miel au lieu d'antitussifs en vente libre (OTC) pendant des années, jurant que cela fonctionnait mieux", explique le Dr Sadeghi. Archives de pédiatrie et de médecine de l'adolescence ont découvert que le miel fonctionne mieux que n'importe quel antitussif en vente libre. Dans l'étude, les enfants souffrant d'infections des voies respiratoires supérieures qui ont reçu du miel ont connu un plus grand soulagement des symptômes et une meilleure qualité de sommeil que ceux qui ont reçu un sirop contre la toux en vente libre à saveur de miel.

En plus d'être un antitussif, le Dr Sadeghi aime ce traitement parce que « c'est un aliment sain et complet qui contient des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre l'infection elle-même, donc il ne s'agit pas seulement de traiter les symptômes. Et, bien sûr, il a bon goût, trop."

Le pharmacien Peace Uche, Pharm.D, recommande également le miel. « Le rhume est spontanément résolutif, ce qui signifie que le corps sain finira par s'en débarrasser sans traitement nécessaire », explique Uche. « Mon remède OTC préféré pour le rhume est l'eau chaude avec du citron et du miel. Les fluides hydratent et apaisent les maux de gorge et le miel, en particulier, réduit la toux."

Meilleur antitussif en vente libre : dextrométhorphane

Le miel ne le coupe pas pour vous? Vous pouvez également essayer un antitussif en vente libre — parlez-en d'abord à votre pharmacien, car il peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez. « Si vous toussez à cause d'un rhume, utilisez du dextrométhorphane », explique Alex Luli, Pharm.D, pharmacien diplômé en soins ambulatoires et professeur adjoint de clinique à l'Université de Californie à San Diego. « Recherchez des noms de marque comme Delsym ; il se présente également sous de nombreuses formes posologiques et est courant dans les produits à plusieurs ingrédients [comme DayQuil] », explique Luli. « Je recommande généralement les produits à un seul ingrédient plutôt que les produits à plusieurs ingrédients, car les produits à plusieurs ingrédients peuvent fournir des médicaments supplémentaires qui ne le sont pas. nécessaire pour les symptômes qu'un patient éprouve et ne fait qu'ajouter au risque d'effets secondaires."

Les données sont mitigées sur l'efficacité du dextrométhorphane pour soulager la toux, mais il présente une large marge de sécurité, dit-il, ce qui signifie qu'il présente un risque assez faible. "Évitez simplement le dextrométhorphane si vous prenez des médicaments appelés inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAO-I) [des antidépresseurs comme le Nardil et le Parnate] car cela pourrait provoquer une interaction entraînant une trop grande quantité de sérotonine (un neurotransmetteur dans le cerveau)".

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Meilleur médicament contre le rhume OTC multi-symptômes: Pack combiné de soulagement du rhume et de la grippe multi-symptômes CVS Health

Lorsque vous voulez tuer beaucoup d'oiseaux d'une pierre, cette version de marque de magasin de DayQuil et NyQuil est ce que vous voulez. (Pensez : Abordable et efficace !) ″Les symptômes du rhume comme la fièvre, les frissons, les maux de gorge et les courbatures réagissent bien aux analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène, un ingrédient clé de ce pack combo multi-symptômes », a déclaré Papatya Tankut, R.PH. et vice-président des affaires pharmaceutiques chez CVS Health. "[Le pack] comprend également un antitussif et un décongestionnant nasal pour le soulagement de plusieurs symptômes. Prenez une pilule de jour pour un soulagement sans somnolence et une pilule de nuit avec du succinate de doxylamine pour vous aider à mieux dormir en cas de rhume."

Être malade ne doit pas non plus tuer votre portefeuille. C'est une bonne idée d'opter pour des génériques bon marché plutôt que des noms de marque chers », car ils sont tout aussi efficaces et vous feront économiser de l'argent, déclare Bertie Bregman, MD, fondateur de Qwell, un service de soins médicaux en ligne basé à New York. .

Achète-le, Pack combiné de soulagement du rhume et de la grippe sans somnolence diurne et multi-symptômes CVS Health, 11 $ et plus, cvs.com

Meilleure défense en déplacement : Emergen-C

"L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsque vous êtes sous le temps est de donner à votre corps suffisamment de liquides, d'électrolytes et de vitamines et nutriments essentiels", a déclaré Tynan. Votre corps les utilise en plus grande quantité lorsque vous êtes malade, et la dose supplémentaire vous aide à récupérer, dit-elle. Emergen-C est formidable d'avoir avec vous sur votre trajet, au bureau ou dans un avion afin que vous puissiez rapidement le mélanger avec de l'eau et siroter votre chemin pour soulager les symptômes ( et un système immunitaire fortifié. (Connexe : Emergen-C fonctionne-t-il réellement ?)

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Meilleur raccourcisseur de symptômes : sirop de sureau

Le sureau est une plante qui a été utilisée dans le monde entier dans différents types de médecine, remontant à l'Égypte ancienne (et peut-être plus tôt). Sa capacité naturelle à soutenir le système immunitaire est ce qui a conduit Hippocrate, le « père de la médecine », à appeler le sureau son « coffre à médicaments ». Le sureau produit la fleur de sureau puis le sureau, également connu sous le nom de Sambucus.

"Essayez la superstar anti-virale qui soutient le système immunitaire : le sirop de sureau", a déclaré Tynan. "Faites-le vous-même à la maison ou choisissez une marque avec le moins d'extras (comme de fausses couleurs ou des conservateurs) ajoutés que possible. Un excellent est le sirop de sureau noir de Gaia. » (Achetez-le, 21 $; amazon.com)

"Je recommanderais le sirop de sureau Sambucol parce que Il est cliniquement prouvé que le sureau réduit la durée des rhumes », confirme le directeur de la pharmacie Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Mais elle insiste sur le fait que le sirop est la voie à suivre lorsque vous avez un rhume, pas à mâcher. "Faites attention qu'il existe de nombreuses variantes de produits Sambucol", a-t-elle déclaré. "Si un patient a un virus actif, alors prenez le sirop, qui contient 3,8 grammes d'extrait de sureau, pas les fondants homéopathiques ou les bonbons gélifiés préventifs. Il existe également des formulations moins dosées pour les enfants et sans sucre pour les diabétiques."

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Meilleur booster immunitaire naturel : Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

L'heure de vérité : j'ai eu la chance de les essayer plus tôt dans l'année, et ils sérieusement aidé à prévenir un rhume venant en sens inverse lors d'un voyage. Ces bonbons à croquer utilisent de l'extrait de sureau (pour toutes les raisons susmentionnées) pour aider à réduire l'attaque des symptômes du rhume et à fortifier le système immunitaire. Le sureau est soutenu par une levure fermentée, dont il a été démontré qu'elle aidait également le système immunitaire. Ils sont vraiment délicieux pour démarrer.

Achète-le, Perfect Attendance Chews, 30 $ et plus, goop.com

Meilleur décongestionnant en vaporisateur nasal : vaporisateur nasal CVS Health

Pourquoi un spray nasal ? « Les sprays nasaux sont une excellente option décongestionnante pour ceux qui ne peuvent pas avaler de pilules ou qui n'aiment pas les sirops contre la toux », explique Tankut. Celui-ci, en particulier, offre 12 heures de soulagement de la congestion, ce qui vous facilite considérablement la vie lorsque L'ingrédient actif, l'oxymétazoline HCl, est le même que celui que vous trouverez dans un décongestionnant de marque comme Afrin, mais vous aurez maintenant plus de $$$ à dépenser pour commander des ramen.

Achète-le, Spray nasal CVS Health, 6 $, cvs.com

Meilleur soulagement des symptômes à boire : Theraflu PowerPods

Les dosettes de style K-cup de Theraflu sont un peu comme un Emergen-C chaud et un thé contre le rhume et la grippe mélangés à votre médicament de soulagement multi-symptômes préféré. De plus, il vous suffit de le mettre dans votre Keurig ou votre machine à café à portion individuelle et boom : le nectar des dieux contre le rhume et la grippe. De plus, les liquides supplémentaires et le repos sont très importants pendant que vous surmontez un rhume, et les dosettes et les poudres de Theraflu font l'affaire, selon le pharmacien Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., scientifique principal des affaires médicales chez pharmaceutique société GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Connexe : Symptômes de la grippe que tout le monde devrait connaître à l'approche de la saison de la grippe)

″Pour aider à traiter les symptômes du rhume et de la grippe, l'utilisation d'un remède en vente libre comme les poudres liquides chaudes Theraflu peut apporter un soulagement pendant que vous récupérez », a-t-il déclaré. Si vous n'avez pas de machine pour utiliser les PowerPods, jetez un œil à la poudre mélangez et préparez-vous une tasse chaude de traitement froid.

Achète-le, Theraflu PowerPods, 12 $, target.com

Meilleur traitement homéopathique : Oscillococcinum

Si vous avez voyagé à l'étranger (notamment en France) ou visité un marché naturel, vous avez probablement vu Oscillococcinum, qui est à base de cœur et de foie de canard sauvage (donc, les végétaliens, sautez devant). Il se présente dans de petits flacons en plastique contenant de minuscules pastilles qui se dissolvent sous la langue et peuvent être trouvés n'importe où, d'une pharmacie parisienne à un marché naturel jusqu'à Target. Il est « maintenant disponible dans la plupart des épiceries dans la section des pharmacies », explique Tynan. Bien qu'il soit principalement utilisé pour la grippe, il peut sérieusement réduire vos symptômes du rhume et la durée de votre maladie. Il est préférable de le prendre "dans les 24 à 48 heures" suivant l'apparition des symptômes pour des résultats optimaux, mais "si vous avez manqué la fenêtre, vous pouvez toujours essayer en toute sécurité". Ce remède homéopathique est utilisé depuis des décennies, mais peu de recherches cliniques le confirment. Cela dit, une petite étude chez Sloane Kettering a rapporté que "Oscillococcinum réduit probablement la durée de la maladie chez les patients présentant des symptômes de grippe".

Achète-le, Osciollococcinum, 27 $, target.com

Meilleur soulagement de la douleur et de la fièvre : acétaminophène et ibuprofène

Les incontournables sont l'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Motrin, Advil) pour la fièvre et les maux de gorge », explique le pharmacien Vinny Polito, directeur de pharmacie à Centura Santé. Ne prenez jamais d'ibuprofène, d'aspirine ou de naproxène (Aleve) à jeun ou vous pourriez vous retrouver avec un saignement d'estomac.

Encore une fois, vous n'avez besoin de rien de super sophistiqué pour un rhume. La plupart des nouvelles formulations de médicaments en vente libre ne sont que des changements de marque de médicaments génériques bon marché séculaires ; regardez les ingrédients, pas le nom de la marque. » Oh, et voici un conseil de pro de Polito : « Le pharmacien et l'étudiant en pharmacie derrière le comptoir sont très heureux de vous aider à trouver les bons médicaments pour vos symptômes, il suffit de nous demander ! C'est un conseil gratuit !"

Achète-le, Ibuprofène, 4 $, cvs.com

Meilleur traitement non médical : Humidificateur

Un humidificateur peut être votre première ligne de défense avant de vous rendre au comptoir des médicaments. ″Un humidificateur ou un vaporisateur ajoute de l'humidité à l'air que vous respirez pour aider à humidifier vos voies respiratoires et à libérer le mucus, apaisant les symptômes du rhume comme la congestion, la toux et les maux de gorge », explique Tankut. « Pour une alternative facile à un humidificateur, augmentez une chaleur torride douche avec Comprimés de vapeur effervescents parfumés à la lavande (Achetez-le, 5 $, cvs.com) pour un effet apaisant similaire. » Vous en placeriez un sur le sol de la douche et laisseriez la vapeur de l'eau chaude créer une vapeur apaisante à inhaler. Aromathérapie et traitement par le froid en un (Connexe : 5 bienfaits de l'aromathérapie qui changeront votre vie)

Luli a convenu qu'un humidificateur est l'un des meilleurs moyens de traiter les symptômes du rhume avant d'opter pour un médicament. "Pour la plupart des symptômes de la toux et du rhume, les thérapies non pharmacologiques peuvent être bénéfiques et sont relativement sûres", a déclaré Luli. "Celles-ci incluent les pastilles non médicamenteuses, les humidificateurs et l'hydratation. Je rappelle presque toujours aux patients d'essayer au moins ces interventions avant d'essayer des médicaments."

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