Conseils de course pour débutants du modèle Body-Positive et marathonien Candice Huffine

Contenu

• Mes doutes ? Écrasé
• Se lier d'amitié avec mon corps a tout changé
• J'envoie tout dans l'univers social
• Je conçois avec un but
• Avis pour

Candice Huffine peut certainement être considérée comme un modèle positif pour le corps, mais elle ne s'arrête certainement pas là. (Voici pourquoi elle dit que "maigre" ne devrait pas être le compliment ultime du corps, d'ailleurs.) Vous pouvez ajouter une entrepreneure en vêtements de sport, une influenceuse et maintenant une marathonienne à sa liste de réalisations. Voici comment elle fait tout cela.

Mes doutes ? Écrasé

"Il n'est jamais trop tard pour commencer votre parcours de course à pied. Je pense que nous devrions nous tourner vers le coureur de tous les jours. Tenez-vous en marge d'une course et voyez simplement toutes les personnes qui courent là-bas - votre esprit changera instantanément. Je souhaite Cela faisait si longtemps que je n'avais pas eu aussi peur de ça." (En savoir plus sur la façon dont Huffine redéfinit ce que signifie avoir un «corps de coureur».)

Se lier d'amitié avec mon corps a tout changé

"Mon amour pour moi-même s'est enflammé à sa forme la plus vraie lorsque j'ai commencé à courir. Terminer ma première course m'a fait apprécier ce dont nous, mon corps et moi-même sommes capables."

J'envoie tout dans l'univers social

« Alors que je m'entraînais pour mon premier semi-marathon, je me suis tenu responsable en publiant mon objectif sur les réseaux sociaux. Une fois que vous l'avez exprimé, votre communauté commence à se construire autour de vous. Project Start (@psyougotthis) le fait pour d'autres femmes qui aspirent se mettre à courir." (Voici votre guide ultime pour conquérir tous les objectifs.)

Je conçois avec un but

« Créer des vêtements pour femmes qui ne conviennent pas à toutes les tailles n'était pas une option [la ligne de vêtements de sport de Huffine, Day/Won, est fabriquée sur commande dans les tailles 0 à 32] ; nous donnons aux femmes les outils dont elles ont besoin pour sortir, bouger leur corps, et être ce qu'ils veulent être."

Avis pour