La combustion des bougies est-elle sûre ou mauvaise pour votre santé?

Contenu

• Les bougies sont-elles toxiques?
• Les mèches de bougie sont-elles en plomb?
• La cire est-elle composée de produits chimiques toxiques?
• Les bougies libèrent-elles des particules et des composés organiques volatils?
• La fumée de bougie est-elle toxique?
• Les bougies parfumées sont-elles toxiques?
• Les bougies de soja sont-elles toxiques?
• Quelles bougies sont les meilleures pour votre santé?
• À emporter

Bien avant l'invention de l'ampoule, les bougies et les lanternes étaient nos principales sources de lumière.

Dans le monde d'aujourd'hui, les bougies sont utilisées comme décorations, lors de cérémonies et pour libérer des parfums relaxants. La plupart des bougies modernes sont fabriquées à partir de cire de paraffine, mais elles sont également couramment faites de cire d'abeille, de cire de soja ou de cire de palme.

Il y a un débat pour savoir si brûler des bougies est mauvais pour la santé. Certaines personnes affirment que les bougies libèrent des toxines potentiellement nocives.

Cependant, les gens de l'autre côté de l'argument disent que les bougies ne contiennent pas suffisamment de ces toxines pour être une menace pour la santé.

Nous allons examiner ce que la science a trouvé sur la combustion de bougies et séparer les faits des idées fausses courantes.

Les bougies sont-elles toxiques?

Il existe de nombreux articles sur Internet expliquant les dangers de brûler des bougies.

Cependant, beaucoup de ces articles utilisent des preuves non concluantes ou aucune preuve pour étayer leurs allégations.

Les mèches de bougie sont-elles en plomb?

Aux États-Unis, les mèches de bougies ne contiennent pas de plomb.

En 2003, la Consumer Product Safety Commission (CPSC) des États-Unis a voté l'interdiction de la vente et de la fabrication de bougies avec des mèches en plomb. Ils ont également interdit l'importation de bougies contenant du plomb en provenance d'autres pays.

La plupart des fabricants de bougies ont cessé d'utiliser du plomb dans leurs bougies dans les années 1970. En raison des craintes que les fumées puissent provoquer une intoxication au plomb, en particulier chez les enfants, les bougies contenant du plomb ont été retirées du marché.

La cire est-elle composée de produits chimiques toxiques?

La plupart des bougies modernes sont faites de cire de paraffine. Ce type de cire est fabriqué à partir de pétrole comme sous-produit de la fabrication d'essence.

Une étude de 2009 a révélé que la combustion de la paraffine libère des produits chimiques potentiellement dangereux, tels que le toluène.

Cependant, l'étude n'a jamais été publiée dans une revue à comité de lecture, et la National Candle Association et la European Candle Association ont soulevé des questions sur la fiabilité de l'étude.

Selon un communiqué publié par l'Association européenne de la bougie, «Ils n'ont fourni aucune donnée pour examen, et leurs conclusions sont basées sur des allégations non étayées. Aucune étude scientifique réputée n'a jamais montré qu'une cire de bougie, y compris la paraffine, était nocive pour la santé humaine. »

Une étude de 2007 financée par l'European Candle Association a examiné chaque type majeur de cire pour 300 produits chimiques toxiques.

Les chercheurs ont découvert que le niveau de produits chimiques libérés par chaque type de bougie était bien inférieur à la quantité qui causerait des problèmes de santé humaine.

À l'heure actuelle, il n'y a aucune preuve concluante que la combustion de la cire de bougie nuit à votre santé.

Cependant, si vous vous inquiétez des effets négatifs potentiels sur la santé de la combustion de la cire de paraffine, vous pouvez essayer d'utiliser des bougies à base de cire d'abeille, de cire de soja ou d'autres cires d'origine végétale.

Les bougies libèrent-elles des particules et des composés organiques volatils?

Les bougies allumées libèrent des composés organiques volatils et des particules dans l'air.

Les particules sont un mélange de très petites gouttelettes liquides et de particules qui peuvent pénétrer dans vos poumons. Il est à craindre qu'une exposition prolongée à des particules puisse entraîner des problèmes cardiaques et pulmonaires.

Les composés organiques volatils (COV) sont des composés du carbone qui se transforment facilement en gaz à température ambiante. Certains COV se produisent naturellement dans les fleurs pour produire un arôme sucré. D'autres COV, comme le formaldéhyde et la benzine, sont potentiellement cancérigènes.

Nous sommes régulièrement exposés aux particules et aux COV dans notre vie quotidienne. Ces COV se présentent sous la forme d'échappement de voiture, de pollution d'usine et de tout ce qui brûle des combustibles fossiles.

Une étude de 2014 examinant la quantité de particules émises par les bougies allumées a révélé que la quantité libérée n'était pas suffisante pour causer des problèmes de santé chez l'homme.

Si vous utilisez correctement les bougies dans un espace bien ventilé, il est peu probable qu'elles aient un impact significatif sur votre santé.

La fumée de bougie est-elle toxique?

Respirer trop de n'importe quel type de fumée peut potentiellement nuire à votre santé.

Des bougies allumées en paraffine libèrent de la suie. On suppose que les produits de combustion de ces bougies sont similaires à ceux dégagés par un moteur diesel.

C'est une bonne idée de minimiser la quantité de fumée que vous respirez en allumant vos bougies dans une pièce bien ventilée et en les éloignant des courants d'air qui peuvent augmenter la quantité de fumée qu'elles dégagent.

Les bougies parfumées sont-elles toxiques?

Brûler des bougies parfumées peut libérer des composés organiques volatils comme le formaldéhyde qui peuvent augmenter votre risque de cancer.

Même si les bougies parfumées libèrent ces composés, il n'est pas clair s'ils ont un impact sur votre santé.

Il est également possible d'avoir une réaction allergique aux bougies parfumées. Les symptômes peuvent inclure:

• éternuements
• nez qui coule
• blocage des sinus

Les bougies de soja sont-elles toxiques?

Les bougies de soja produisent moins de suie et de produits chimiques toxiques que les bougies à base de paraffine.

Même si la fumée est plus propre, c'est une bonne idée de minimiser votre consommation de tout type de fumée.

L'Association européenne des bougies propose les conseils suivants pour la manipulation des bougies:

• Ne brûlez pas de bougies dans une zone de courants d'air.
• Coupez la mèche si elle dépasse 10 à 15 millimètres.
• Au lieu de souffler une bougie, utilisez un bougeoir ou trempez la mèche dans de la cire.
• Aérez votre pièce après avoir éteint une bougie.

Quelles bougies sont les meilleures pour votre santé?

Brûler presque n'importe quoi a le potentiel de libérer des produits chimiques qui peuvent nuire à votre santé.

Il est peu probable que la fumée des bougies allumées dans un endroit bien ventilé ait un impact significatif sur votre santé par rapport à la pollution que vous respirez au cours de votre vie quotidienne.

Si vous souhaitez minimiser la quantité de matières particulaires que vous respirez, coller aux bougies fabriquées à partir de sources naturelles est votre meilleure option.

Selon une étude, les bougies à base de stéarine de palme ne libèrent que la moitié de la suie des bougies à base de paraffine. Les chercheurs expliquent également que les bougies naturelles semblent libérer la plus faible quantité de produits chimiques potentiellement dangereux.

Certaines options de bougies naturelles comprennent:

• cire de noix de coco
• cire d'abeille
• cire de soja
• cire de palme
• cire végétale

À emporter

Brûler une bougie libère des produits chimiques qui peuvent être potentiellement dangereux pour la santé humaine. Cependant, il n'y a pas de recherche définitive montrant que l'exposition à la fumée de bougie augmente votre risque de développer un problème de santé.

L'inhalation de tout type de fumée peut être malsaine. Si vous prévoyez d'utiliser des bougies régulièrement, c'est une bonne idée de les brûler dans une pièce ventilée pour minimiser la quantité de fumée que vous respirez.

Garder vos bougies à l'abri des courants d'air peut aider à réduire la quantité de fumée qu'elles produisent.