Auteur: Peter Berry
Date De Création: 14 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 14 Novembre 2024
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Vinaigre de cidre: Quels bienfaits et dangers pour votre santé ?
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Depuis des générations, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est célébré comme remède maison. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de science pour soutenir toutes les affirmations, l'ACV a été présenté comme un remède miracle pour les utilisations internes et externes, du soulagement des coups de soleil au traitement de l'acné en passant par la réduction du risque de maladie cardiaque.

L'ACV pour le blanchiment des dents est un autre remède populaire populaire. Avant d'utiliser l'ACV pour le blanchiment des dents ou d'autres applications orales, vous avez besoin d'informations pour prendre une décision éclairée.

Le vinaigre de cidre de pomme est-il mauvais pour les dents?

Bien que les jus de fruits et les boissons gazeuses aient été plus largement étudiés, la recherche montre que l'émail des dents peut être érodé par l'acide acétique dans le vinaigre.

Une étude de laboratoire de 2014 s'est concentrée sur l'immersion de l'émail dentaire dans une variété de différents vinaigres avec des niveaux de pH allant de 2,7 à 3,95. Après 4 heures de trempage dans le vinaigre, une perte de 1 à 20% de minéraux a été mesurée.

Cette étude de laboratoire n'a pas pris en compte le tampon naturel contre l'acidité fourni par la salive. Cependant, cela démontre que l'érosion dentaire peut être causée par de grandes quantités de vinaigre.


Une étude de 2005 a conclu que la réduction ou l'élimination des boissons acides peut empêcher la progression de l'érosion dentaire.

Une étude de cas de 2012 a conclu que l'usure des dents érosives chez une jeune femme était le résultat de sa consommation d'un verre d'ACV qu'elle buvait tous les jours pour perdre du poids.

Vinaigre de cidre de pomme pour le blanchiment des dents

Vous pouvez trouver de nombreuses sources suggérant l'ACV soit à pleine puissance, dilué avec de l'eau, ou mélangé à d'autres produits tels que le bicarbonate de soude comme moyen de blanchir les dents. La majorité de ces sources n'incluent pas les négatifs potentiels de la pratique.

Une étude de 2014 a examiné les effets du vinaigre de pomme, du vinaigre blanc et du peroxyde d'hydrogène sur la couleur des dents et les tissus durs dentaires. L'étude a conclu que le vinaigre de pomme, le vinaigre blanc et le peroxyde d'hydrogène avaient tous des effets de blanchiment.

Mais ils ont également endommagé la dureté et la surface des dents. Le vinaigre blanc semble avoir les effets les plus dommageables.


Comment exactement le vinaigre de cidre de pomme endommage-t-il les dents?

Fondamentalement, l'ACV est du jus de pomme fermenté deux fois. Dans un premier temps, la levure fermente le sucre des pommes en alcool, le transformant en cidre. Dans la deuxième étape, les bactéries convertissent l'alcool en acide acétique.

Le produit fini, ACV, a un pH moyen compris entre 2,5 et 3,0. A titre de comparaison, l'eau distillée, une solution neutre, a un pH de 7,0.

L'ACV non dilué contient suffisamment d'acide pour affaiblir l'émail de vos dents. Cela peut entraîner une sensibilité dentaire tout en augmentant les risques de carie dentaire et de caries.

Émail dentaire

L'émail dentaire, la substance la plus minéralisée et la plus dure de votre corps, est la couche superficielle extérieure de vos dents. Il protège les couches internes de vos dents des températures extrêmes et des effets néfastes de la plaque et des acides.

L'émail de vos dents ne contient aucune cellule vivante. Donc, s'il est détruit, votre corps ne peut pas en faire plus pour le remplacer.


Vinaigre de cidre de pomme et interactions médicamenteuses

En plus de son effet potentiel sur vos dents, il convient également de se demander si l'ACV peut interagir avec les médicaments que vous prenez. Par exemple, cela peut inclure:

  • Médicament diurétique. Certains diurétiques font que votre corps excrète du potassium. Si vous prenez des médicaments diurétiques et consommez de grandes quantités de vinaigre, votre taux de potassium pourrait chuter trop bas.
  • Digoxine (Lanoxine). Ce médicament est utilisé pour abaisser le taux de potassium dans votre sang. Si ce médicament vous a été prescrit, l’ACV pourrait abaisser votre taux de potassium à un niveau dangereux.
  • Médicaments contre le diabète. Si vous prenez de l’insuline ou des stimulants de l’insuline, le vinaigre peut abaisser votre glycémie ou votre potassium à un niveau dangereux.

À emporter

L'ACV peut blanchir les dents, mais il peut également endommager l'émail des dents. Il existe également d'autres préoccupations concernant l'utilisation du VCA, comme l'interaction avec certains médicaments.

Si vous envisagez d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme à des fins médicales, comme le blanchiment des dents, consultez votre dentiste ou votre médecin avant de l'essayer.

Ils peuvent offrir des recommandations et des lignes directrices pour maximiser les résultats potentiels sans interférer avec les médicaments actuels, endommager l'émail dentaire ou causer d'autres complications de santé.

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