Le vinaigre de cidre de pomme peut-il traiter les calculs rénaux?

Contenu

• Aperçu
• Que sont les calculs rénaux?
• Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider?
• Que dit la recherche?
• Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme
• Conseils de prévention
• Le plat à emporter

Aperçu

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est devenu un remède à la maison populaire pour de nombreuses conditions. Parmi ses prétendues utilisations, il y a la capacité de dissoudre ou de prévenir les calculs rénaux.

La plupart des preuves à l'appui de l'utilisation du VCA pour traiter les calculs rénaux sont anecdotiques. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches, les gens le considèrent toujours comme une option de traitement naturel prometteuse.

On pense que l'utilisation d'ACV brut, organique et non filtré donne les meilleurs résultats. Continuez à lire pour en savoir plus sur ses pouvoirs de guérison.

Que sont les calculs rénaux?

Les calculs rénaux sont des masses solides de minéraux et de sels cristallisés qui se développent à l'intérieur des reins et le long des voies urinaires. Les calculs rénaux se produisent à la suite d'une accumulation de ces minéraux dans votre urine, surtout lorsque votre urine est concentrée. Ils varient en taille et sont souvent assez douloureux.

Les calculs rénaux peuvent provoquer des nausées, de la fièvre et des mictions douloureuses. Ils sont assez courants, surtout si vous en avez déjà eu ou s'ils courent dans votre famille.

Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider?

Certaines personnes recommandent d'utiliser l'ACV comme moyen naturel de traiter les calculs rénaux. On pense que l'acide acétique présent dans l'ACV ramollit, décompose et dissout les calculs rénaux. Les calculs rénaux peuvent être réduits en taille afin que vous puissiez les passer facilement dans votre urine.

On dit que l'ACV alcalinise le sang et l'urine tout en augmentant les acides gastriques. Cela aide à prévenir la formation de nouvelles pierres et améliore la digestion.

L'ACV peut même aider à réduire la douleur et l'inflammation des calculs rénaux. Il aide à débarrasser le corps des toxines et des minéraux en excès qui peuvent entraîner des calculs rénaux. Selon certains, l'ACV a un effet nettoyant sur les reins et le foie.

Que dit la recherche?

La plupart des preuves à l'appui de l'utilisation du VCA dans le traitement des calculs rénaux sont anecdotiques. Des études scientifiques solides examinant l'effet direct de l'ACV sur les calculs rénaux font défaut. Cependant, l'ACV montre toujours un potentiel dans le traitement des calculs rénaux.

Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme contient des traces de potassium, dont il a été démontré qu'il empêche la formation de calculs rénaux. Des recherches de 2016 ont révélé que des niveaux plus élevés de potassium alimentaire étaient fortement associés à la prévention des calculs rénaux.

Il est important que vous ne preniez pas trop d’ACV, car cela peut entraîner une perte de potassium. Des recherches supplémentaires sur l'effet direct du potassium dans le vinaigre de cidre de pomme sur la prévention des calculs rénaux sont nécessaires.

Une étude de 2017 a examiné l'effet de différentes habitudes alimentaires sur les calculs rénaux. Le vinaigre fermenté s'est révélé avoir un effet positif sur la prévention des calculs. Il a été démontré qu'il était significativement lié à un moindre risque de formation de calculs rénaux. Le thé et les légumineuses ont le même effet. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'effet direct du vinaigre sur les calculs rénaux.

Selon une étude animale réalisée en 2014, l'ACV a un effet protecteur contre les lésions oxydatives des reins et augmente les enzymes antioxydantes. Il a également été démontré qu'il abaissait le taux de cholestérol. Cela pourrait être utile pour prévenir les calculs rénaux, car des poids corporels plus élevés sont associés à la formation de calculs rénaux. Vous êtes plus susceptible d'avoir un taux de cholestérol plus élevé si vous êtes en surpoids.

Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme

Vous pouvez boire de l'ACV si vous avez des calculs rénaux. Il peut également être pris régulièrement à titre préventif.

Buvez toujours de l'ACV dilué. L'ACV non dilué peut endommager l'émail des dents et vous brûler la gorge. Rincez-vous soigneusement la bouche après l'avoir consommée.

Il existe plusieurs options pour prendre l'ACV.

La façon la plus simple de le prendre est d'ajouter 1 à 2 cuillères à soupe à un verre d'eau. Essayez d'ajouter 1 cuillère à soupe de miel brut si vous voulez le rendre plus sucré.

On pense que l'ajout de jus de citron à l'ACV peut améliorer ses effets positifs sur la santé. En effet, le jus de citron contient également du citrate, ce qui contribue à abaisser davantage les niveaux d'acidité dans l'urine. Le citrate peut également empêcher la formation de nouvelles pierres et l'agrandissement des pierres existantes. Ajouter 2 onces de jus de citron à l'eau ACV.

Pour ce qui a été appelé un puissant remède à la maison pour les calculs rénaux, combinez:

• 1 à 2 cuillères à soupe d'ACV
• 2 onces de jus de citron
• 2 onces d'huile d'olive

Buvez cette concoction suivie d'un verre d'eau.

Une autre option consiste à mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe d'ACV dans un verre d'eau tiède ou tiède. Le bicarbonate de sodium est l'ingrédient actif du bicarbonate de soude. Il peut aider à alcaliniser votre corps et à rendre votre urine moins acide. On pense que cela aide à se débarrasser des calculs rénaux et à les empêcher de revenir.

Vous pouvez ajouter de l'ACV à vos repas en l'incluant comme ingrédient dans une multitude de produits faits maison, notamment:

• vinaigrettes
• sauces ou ketchup
• marinades
• Mayonnaise
• vinaigrette
• smoothies

ACV est également disponible sous forme de capsule ou de supplément. Obtenez-le ici.

Conseils de prévention

Il existe des pratiques alimentaires qui peuvent aider à prévenir les calculs rénaux. Voici quelques directives et recommandations:

• Réduisez votre consommation de sel.
• Limitez votre consommation de sucre.
• Buvez au moins 64 onces d'eau par jour.
• Évitez les aliments transformés.
• Limitez les aliments acides.
• Augmentez votre apport en calcium avec des produits laitiers faibles en gras.
• Mangez des grains entiers et des noix.
• Évitez les glucides raffinés.
• Maintenez un poids corporel sain.
• Mangez des protéines végétales comme le quinoa, les lentilles et les haricots secs.
• Mangez beaucoup de fruits et légumes frais.
• Limitez les aliments riches en matières grasses.
• Mangez moins d'aliments riches en oxalates.
• Mangez des aliments riches en magnésium.
• Mangez moins de protéines animales, en particulier les viandes rouges et transformées.
• Évitez les suppléments de vitamine C.

Le plat à emporter

Il est important que vous preniez soin de votre santé si vous avez des calculs rénaux. Prenez rendez-vous avec votre médecin si votre état ne s'améliore pas ou si vos symptômes s'aggravent ou deviennent graves.

Dans certains cas, les calculs rénaux nécessitent un traitement médical afin d'éviter des complications. Seul votre médecin peut vous dire s’il est prudent d’attendre et de voir vos pierres tout en essayant un remède à la maison comme l’ACV.

À titre préventif, c'est une bonne idée de faire un point pour améliorer votre style de vie pour maintenir une excellente santé. Ayez une alimentation saine, faites régulièrement de l'exercice et prenez des mesures pour éviter le stress. Assurez-vous de vous reposer suffisamment pour avoir suffisamment d'énergie pour bien fonctionner.

Il est particulièrement important que vous preniez soin de vous si vous avez eu des calculs rénaux dans le passé ou s'ils sont répandus dans votre famille.