Les points d'acupression pour induire le travail

Contenu

• Acupression et travail
• Qu'est-ce que l'acupression?
• 1. Rate 6 points
• 2. Vessie 60 points
• 3. Péricarde 8 points
• 4. Vessie 67 points
• 5. Gros intestin 4 points
• 6. Vessie 32 points
• À emporter

Acupression et travail

Imaginez ceci: vous vous tenez dans votre cuisine, les chevilles gonflées à la taille d'un pamplemousse, des douleurs aiguës qui vous traversent le dos, et vous regardez le calendrier mural devant vous. Votre ventre de femme enceinte touche doucement le mur pendant que vous regardez votre date d'échéance encerclée. Vous avez officiellement dépassé les 40 semaines, mais il semble que votre bébé veuille rester sur place.

Les dates d'échéance ne sont bien sûr que des estimations. Il est courant pour la plupart des futures mamans d’accoucher une à deux semaines avant ou après la date prévue de leur accouchement. Les médecins considèrent cela comme une routine.

Mais une grossesse en retard ou post-terme peut rendre les mamans épuisées encore plus stressées. Une future maman attendue pourrait essayer tous les remèdes maison possibles (pensez aux ananas et à la romance) pour amadouer le bébé naturellement avec le monde.

De nombreuses femmes enceintes en fin de grossesse se tourneront vers la médecine alternative pour aider à déclencher le travail si elles veulent éviter l'induction médicale. Et une méthode populaire parmi les mamans est l'acupression.

Qu'est-ce que l'acupression?

L'acupression est le compagnon moins connu de l'acupuncture. L'acupuncture est la pratique médicinale traditionnelle chinoise consistant à coller des aiguilles fines dans des zones de votre corps censées contrôler un organe ou une partie du corps spécifique. L'idée est de soulager la douleur et de prévenir les maladies.

Mais au lieu des aiguilles, l'acupression nécessite une pression physique à appliquer aux points qui longent le système méridien de votre corps - ou chemin d'énergie vitale.

Beaucoup de gens qui essaient l'acupression - généralement par un massage vigoureux - le font avec les pratiques médicales modernes. Mais il n'est pas rare que l'acupression soit utilisée comme traitement autonome.

Alors que l'acupression et l'acupuncture sont considérées comme controversées, un certain nombre d'études ont montré l'efficacité de la médecine ancienne pour réduire la douleur et l'anxiété liées au travail.

Les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant d'essayer des traitements d'acupression. Les femmes pendant les 10 à 12 premières semaines et les 4 dernières semaines de grossesse sont plus susceptibles aux traitements d'acupuncture. L'acupression peut augmenter le flux sanguin vers l'utérus, influencer les réponses hormonales et stimuler les contractions utérines, elle ne doit donc être utilisée qu'avec l'approbation de votre médecin.

Il existe six principaux points d'acupression sur le corps qui pourraient provoquer le travail.

1. Rate 6 points

Le point de rate 6 (SP6) est considéré comme l'un des points les plus polyvalents et les plus couramment utilisés. Il est utilisé pour de nombreuses conditions, y compris l'induction du travail.

Connu sous le nom de Sanyinjiao - ou intersection à trois yin - SP6 est situé au-dessus de la cheville, à l'arrière du tibia (mollet inférieur). Il s'agit de la distance de quatre largeurs de doigt au-dessus de l'os interne de la cheville.

Que faire: Utilisez votre index pour appliquer une pression ferme sur la pointe pendant quelques secondes. Faites une pause d'une minute avant de répéter.

2. Vessie 60 points

Quelques pouces en dessous de SP6 se ​​trouve la vessie 60 (BL60). Ce point est connu sous le nom de Kunlun, du nom de la chaîne de montagnes d'Asie.

Le point Kunlun est situé sur le pied, dans la dépression entre la cheville et le tendon d'Achille. Il est utilisé pour favoriser le travail, soulager la douleur du travail et réduire l'obstruction.

Que faire: Utilisez votre pouce pour appliquer une légère pression sur BL60 et massez la pointe pendant quelques minutes.

3. Péricarde 8 points

Connu sous le nom de Laogong, ou palais du travail, le point du péricarde 8 (PC8) serait très utile pour induire le travail.

Il est situé au centre de la paume. Vous pouvez le trouver facilement en faisant un poing et en trouvant le point où votre doigt du milieu touche votre paume.

Que faire: Utilisez le pouce de votre autre main pour appliquer une légère pression sur le point. Masser quelques secondes.

4. Vessie 67 points

Connu sous le nom de Zhiyin, ou atteignant le yin, le point de vessie 67 (BL67) est situé à l'extérieur de l'extrémité de l'orteil rose, près du bord de l'ongle.

On pense que le point Zhiyin fait tourner le fœtus et stimule les contractions utérines.

Que faire: Appliquez une pression ferme sur BL67 avec votre pouce et votre index, comme si vous vous pinciez l'orteil.

5. Gros intestin 4 points

Le point le plus commun dans la thérapie d'acupression, le gros intestin 4 points (LI4) est connu sous le nom de Hegu, ce qui signifie «rejoindre la vallée».

Il est situé sur le dos de la main, profondément entre la sangle de votre pouce et votre doigt pointeur. Comme BL67, le point LI4 est censé induire le travail. Il peut également arrêter la douleur et renforcer l'immunité, entre autres fonctions de soulagement des problèmes.

Que faire: Appliquez une légère pression avec votre pouce et massez le point pendant une minute, faites une pause d'une minute et recommencez.

6. Vessie 32 points

La vessie 32 (BL32), également appelée Ciliao - qui signifie deuxième crevasse - est située dans la fossette de vos fesses, que vous pouvez trouver en faisant glisser vos doigts le long de votre colonne vertébrale jusqu'à ce que vous atteigniez juste au-dessus de votre fente interglutanée.

On pense que ce point déclenche des contractions et aide à soulager les problèmes gynécologiques.

Que faire: Appuyez fermement sur la pointe et massez en vous déplaçant vers la fesse. Cela devrait être répété pendant quelques minutes.

À emporter

L'acupression peut être un excellent moyen de stimuler le travail sans avoir à utiliser de médicaments ou d'autres techniques médicales. Mais soyez toujours prudent et consultez votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement.

Vous attendez toujours votre bébé? Trouvez d'autres façons d'induire naturellement le travail ici.