Auteur: Eric Farmer
Date De Création: 6 Mars 2021
Date De Mise À Jour: 19 Novembre 2024
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Contenu

La vitamine K est une vitamine présente dans les légumes verts à feuilles, le brocoli et les choux de Bruxelles. Le nom vitamine K vient du mot allemand « Koagulationsvitamin ».

Plusieurs formes de vitamine K sont utilisées dans le monde comme médicament. La vitamine K1 (phytonadione) et la vitamine K2 (ménaquinone) sont disponibles en Amérique du Nord. La vitamine K1 est généralement la forme préférée de vitamine K car elle est moins toxique et agit plus rapidement pour certaines conditions.

La vitamine K est le plus souvent utilisée pour les problèmes de coagulation du sang ou pour inverser les effets anticoagulants de la warfarine.Il est également utilisé pour de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer la plupart de ces autres utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour VITAMINE K sont les suivants:


Efficace pour...

  • Problèmes de saignement chez les nouveau-nés présentant de faibles niveaux de vitamine K (maladie hémorragique). Donner de la vitamine K1 par voie orale ou en injection dans le muscle aide à prévenir les problèmes de saignement chez les nouveau-nés. Les coups semblent fonctionner le mieux.
  • Faibles taux de prothrombine, protéine de coagulation sanguine (hypoprothrombinémie). La prise de vitamine K1 par voie orale ou par injection dans la veine peut prévenir et traiter les problèmes de saignement chez les personnes ayant un faible taux de prothrombine en raison de l'utilisation de certains médicaments.
  • Un trouble de saignement héréditaire rare (déficit en facteurs de coagulation vitamine K-dépendants ou VKCFD). La prise de vitamine K par voie orale ou par injection dans la veine peut aider à prévenir les saignements chez les personnes atteintes de VKCFD.
  • Inverser les effets anticoagulants de la warfarine. La prise de vitamine K1 par voie orale ou sous forme d'injection dans la veine peut inverser l'amincissement du sang causé par la warfarine. Cependant, l'injection de vitamine K1 sous la peau ne semble pas fonctionner. La prise de vitamine K avec la warfarine semble également aider à stabiliser le temps de coagulation du sang chez les personnes prenant de la warfarine. Cela fonctionne mieux chez les personnes qui ont de faibles niveaux de vitamine K.

Peut-être efficace pour...

  • Os faibles et cassants (ostéoporose). La prise d'une forme spécifique de vitamine K2 semble améliorer la solidité des os et réduire le risque de fracture chez la plupart des femmes âgées dont les os sont fragiles. Mais cela ne semble pas profiter aux femmes plus âgées qui ont encore des os solides. La prise de vitamine K1 semble augmenter la solidité des os et pourrait prévenir les fractures chez les femmes plus âgées. Mais cela pourrait ne pas fonctionner aussi bien chez les hommes plus âgés. La vitamine K1 ne semble pas améliorer la résistance osseuse chez les femmes qui ne sont pas ménopausées ou chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn.

Peut-être inefficace pour...

  • Saignement dans ou autour des zones remplies de liquide (ventricules) du cerveau (hémorragie intraventriculaire). Donner de la vitamine K aux femmes à risque d'accouchement prématuré ne semble pas empêcher les saignements dans le cerveau des nourrissons prématurés. Il ne semble pas non plus réduire le risque de lésions nerveuses causées par ces saignements.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

  • Performance athlétique. Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine K2 par voie orale pourrait améliorer les performances physiques en augmentant le travail du cœur.
  • Un trouble sanguin qui réduit les niveaux de protéines dans le sang appelé hémoglobine (bêta-thalassémie). Les premières recherches montrent que la prise de vitamine K2 par voie orale avec du calcium et de la vitamine D peut améliorer la masse osseuse chez les enfants atteints de cette maladie du sang.
  • Cancer du sein. La recherche suggère qu'un apport alimentaire plus élevé en vitamine K2 est lié à un risque plus faible de développer un cancer du sein.
  • Cancer. Certaines recherches ont établi un lien entre un apport alimentaire plus élevé en vitamine K2, mais pas en vitamine K1, avec un risque réduit de décès par cancer. Mais d'autres recherches ont établi un lien entre un apport alimentaire plus élevé en vitamine K1, mais pas en vitamine K2, avec un risque réduit de décès par cancer.
  • Cataractes. Certaines recherches ont établi un lien entre un apport alimentaire plus élevé en vitamine K2 et un risque plus faible de contracter la cataracte.
  • Cancer du côlon, cancer du rectum. Les premières recherches suggèrent qu'un apport alimentaire plus élevé en vitamine K n'est pas lié à un risque réduit de cancer du côlon et du rectum.
  • Cardiopathie. La plupart des recherches montrent qu'un apport alimentaire plus élevé en vitamines K1 et K2 est lié à un risque réduit de maladie cardiaque. Mais un apport alimentaire plus élevé en vitamine K1 ne semble pas réduire le risque de mourir d'une maladie cardiaque en général.
  • Fibrose kystique. Les personnes atteintes de mucoviscidose ont de faibles niveaux de vitamine K en raison de problèmes de digestion des graisses. La prise de vitamine K augmente les niveaux de vitamine K. Mais on ne sait pas si cela prévient les problèmes de coagulation sanguine et de croissance osseuse chez ces personnes.
  • Dépression. Les premières recherches ont montré qu'un apport plus élevé de vitamine K provenant des aliments est lié à un risque plus faible de dépression. Mais il n'y a aucune recherche pour savoir si la prise de suppléments de vitamine K peut réduire le risque de dépression.
  • Diabète. Les premières recherches montrent que la prise d'une multivitamine enrichie de vitamine K1 ne réduit pas le risque de développer un diabète par rapport à la prise d'une multivitamine ordinaire.
  • Éruption cutanée semblable à l'acné causée par certains médicaments anticancéreux. Les personnes qui reçoivent un certain type de médicament anticancéreux développent souvent une éruption cutanée. Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant de la vitamine K1 aide à prévenir les éruptions cutanées chez les personnes recevant ce type de médicament. Mais d'autres recherches montrent que l'utilisation d'une pommade contenant de la vitamine K n'améliore pas cette éruption cutanée chez les personnes qui l'ont déjà développée.
  • Taux de cholestérol élevé. Il existe des preuves précoces que la vitamine K2 pourrait réduire le cholestérol chez les personnes dialysées ayant un taux de cholestérol élevé.
  • Cancer du foie. La prise de vitamine K2 ne semble pas prévenir la récidive du cancer du foie. Mais certaines premières recherches montrent que la prise de vitamine K2 réduit le risque de cancer du foie chez les personnes atteintes de cirrhose du foie.
  • Maladie du foie. L'injection de vitamine K dans le muscle a été associée à un risque de décès plus faible chez les personnes souffrant d'insuffisance hépatique.
  • Cancer du poumon. Les premières recherches suggèrent qu'un apport plus élevé de vitamine K2 provenant des aliments est lié à un risque réduit de cancer du poumon et de décès lié au cancer du poumon. L'apport alimentaire en vitamine K1 ne semble pas être lié à une réduction du risque de ces événements.
  • Sclérose en plaques (SEP). L'interféron est un médicament qui aide les personnes atteintes de SP. Ce médicament provoque souvent une éruption cutanée et des brûlures de la peau. Les premières recherches montrent que l'application d'une crème à la vitamine K réduit modestement les éruptions cutanées et les brûlures chez les personnes traitées par interféron.
  • Mort de toute cause. Un faible apport en vitamine K pourrait être lié à un risque plus élevé de décès chez les personnes âgées en bonne santé.
  • Cancer de la prostate. Les premières recherches ont montré qu'un apport alimentaire plus élevé en vitamine K2, mais pas en vitamine K1, est lié à un risque réduit de cancer de la prostate.
  • Polyarthrite rhumatoïde (PR). Les premières recherches montrent que la prise de vitamine K2 avec un médicament contre l'arthrite réduit mieux les marqueurs de gonflement des articulations que la prise de médicament contre l'arthrite seul. Mais la prise de vitamine K1 ne semble pas réduire les symptômes de la PR.
  • Coup. La recherche sur la population a montré que l'apport alimentaire en vitamine K1 n'est pas lié à un risque réduit d'AVC.
  • Ecchymoses.
  • Brûlures.
  • Cicatrices.
  • veines araignées.
  • Vergetures.
  • Gonflement.
  • D'autres conditions.
Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer la vitamine K pour ces utilisations.

La vitamine K est une vitamine essentielle dont le corps a besoin pour la coagulation du sang, la formation des os et d'autres processus importants.

Lorsqu'il est pris par voie orale: Les deux formes de vitamine K (vitamine K1 et vitamine K2) sont PROBABLEMENT SÉCURITAIRES pour la plupart des gens lorsqu'elles sont prises de manière appropriée. La vitamine K1 10 mg par jour et la vitamine K2 45 mg par jour ont été utilisées en toute sécurité jusqu'à 2 ans. La plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire lorsqu'ils prennent de la vitamine K dans la quantité recommandée chaque jour. Mais certaines personnes peuvent avoir des maux d'estomac ou de la diarrhée.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau: La vitamine K1 est ÉVENTUELLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'il est appliqué sous forme de crème contenant 0,1% de vitamine K1.

Lorsqu'il est donné par IV: Les deux formes de vitamine K (vitamine K1 et vitamine K2) sont PROBABLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'il est injecté dans la veine de manière appropriée.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Lorsqu'elle est prise dans la quantité recommandée chaque jour, la vitamine K est PROBABLEMENT SR pour les femmes enceintes et allaitantes. N'utilisez pas de quantités plus élevées sans l'avis de votre professionnel de la santé.

Enfants: La forme de vitamine K connue sous le nom de vitamine K1 est PROBABLEMENT SR pour les enfants lorsqu'ils sont pris par voie orale ou injectés dans le corps de manière appropriée.

Maladie du rein: Trop de vitamine K peut être nocif si vous recevez des traitements de dialyse en raison d'une maladie rénale.

Maladie du foie: La vitamine K n'est pas efficace pour traiter les problèmes de coagulation causés par une maladie hépatique grave. En fait, des doses élevées de vitamine K peuvent aggraver les problèmes de coagulation chez ces personnes.

Diminution de la sécrétion biliaire: Les personnes dont la sécrétion biliaire est réduite et qui prennent de la vitamine K peuvent avoir besoin de prendre des sels biliaires supplémentaires avec de la vitamine K pour assurer l'absorption de la vitamine K.

Majeur
Ne prenez pas cette combinaison.
Warfarine (Coumadin)
La vitamine K est utilisée par le corps pour aider à la coagulation du sang. La warfarine (Coumadin) est utilisée pour ralentir la coagulation du sang. En aidant la coagulation du sang, la vitamine K pourrait diminuer l'efficacité de la warfarine. Assurez-vous de faire vérifier votre sang régulièrement. La dose de votre warfarine devra peut-être être modifiée.
Coenzyme Q10
La coenzyme Q10 est chimiquement similaire à la vitamine K et, comme la vitamine K, peut favoriser la coagulation du sang. L'utilisation de ces deux produits ensemble peut favoriser la coagulation du sang plus que l'utilisation d'un seul. Cette combinaison peut être un problème pour les personnes qui prennent de la warfarine pour ralentir la coagulation du sang. La coenzyme Q10 plus la vitamine K pourraient surpasser les effets de la warfarine et permettre au sang de coaguler.
Tiratricol
On craint que le tiratricol puisse interférer avec le rôle de la vitamine K dans la coagulation du sang.
Vitamine A
Chez les animaux, des doses élevées de vitamine A interfèrent avec la capacité de la vitamine K à coaguler le sang. Mais on ne sait pas si cela se produit également chez les humains.
Vitamine E
Des doses élevées de vitamine E (par exemple supérieures à 800 unités/jour) peuvent rendre la vitamine K moins efficace pour la coagulation du sang. Chez les personnes qui prennent de la warfarine pour empêcher leur sang de coaguler, ou chez les personnes qui ont un faible apport en vitamine K, des doses élevées de vitamine E peuvent augmenter le risque de saignement.
Graisses et aliments contenant des graisses
La consommation d'aliments contenant du beurre ou d'autres graisses alimentaires en combinaison avec des aliments contenant de la vitamine K, tels que les épinards, semble augmenter l'absorption de la vitamine K.
Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

ADULTES

PAR LA BOUCHE:
  • Pour les os faibles et cassants (ostéoporose): La forme MK-4 de la vitamine K2 a été prise à des doses de 45 mg par jour. De plus, la vitamine K1 a été prise à des doses de 1 à 10 mg par jour.
  • Pour une maladie hémorragique héréditaire rare (déficit en facteurs de coagulation vitamine K-dépendants ou VKCFD): 10 mg de vitamine K ont été pris 2 à 3 fois par semaine.
  • Pour inverser les effets anticoagulants de la warfarine: Une dose unique de 1 à 5 mg de vitamine K1 est généralement utilisée pour inverser les effets d'une trop grande quantité de warfarine. La dose exacte nécessaire est déterminée par un test de laboratoire appelé INR. Des doses quotidiennes de 100 à 200 microgrammes de vitamine K ont été utilisées pour les personnes prenant de la warfarine à long terme et présentant une coagulation sanguine instable.
AVEC UNE AIGUILLE:
  • Pour une maladie hémorragique héréditaire rare (déficit en facteurs de coagulation vitamine K-dépendants ou VKCFD): 10 mg de vitamine K ont été injectés dans la veine. La fréquence à laquelle ces injections sont administrées est déterminée par un test de laboratoire appelé INR.
  • Pour inverser les effets anticoagulants de la warfarine: Une dose unique de 0,5 à 3 mg de vitamine K1 est généralement utilisée. La dose exacte nécessaire est déterminée par un test de laboratoire appelé INR.
ENFANTS

PAR LA BOUCHE:
  • Pour les problèmes de saignement chez les nouveau-nés présentant de faibles niveaux de vitamine K (maladie hémorragique): 1 à 2 mg de vitamine K1 ont été administrés en trois doses sur 8 semaines. Des doses uniques contenant 1 mg de vitamine K1, 5 mg de vitamine K2 ou 1-2 mg de vitamine K3 ont également été utilisées.
AVEC UNE AIGUILLE:
  • Pour les problèmes de saignement chez les nouveau-nés présentant de faibles niveaux de vitamine K (maladie hémorragique): 1 mg de vitamine K1 a été administré en injection dans le muscle.
Il n'y a pas assez d'informations scientifiques pour déterminer les apports nutritionnels recommandés (AJR) pour la vitamine K, c'est pourquoi des recommandations d'apport quotidien adéquat (AI) sont utilisées à la place : les IA sont : les nourrissons de 0 à 6 mois, 2 mcg ; nourrissons de 7 à 12 mois, 2,5 mcg ; enfants 1-3 ans, 30 mcg; enfants 4-8 ans, 55 mcg; enfants 9-13 ans, 60 mcg; adolescents de 14 à 18 ans (y compris ceux qui sont enceintes ou qui allaitent), 75 mcg ; hommes de plus de 19 ans, 120 mcg; femmes de plus de 19 ans (y compris celles qui sont enceintes et qui allaitent), 90 mcg.

2-méthyl-1,4-naphtoquinone, 2-méthyl-3-phytyl-1,4-naphtoquinone, 4-amino-2-méthyl-1-naphtol, vitamine liposoluble, ménadiol, acétate de ménadiol, diacétate de ménadiol, ménadiol Diphosphate de sodium, Menadiol Phosphate de sodium, Menadiolum Solubile Methynaphtohydroquinone, Menadione, Ménadione, Menadione Bisulfite de sodium, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphytyl Naphtoquinone, Kytomadien Vitaminee, Vitamine Phylloquinone, Vitamine soluble, Ktomadien Vitamine .

Pour en savoir plus sur la façon dont cet article a été rédigé, veuillez consulter le Base de données complète de médecines naturelles méthodologie.


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Dernière révision - 26/10/2020

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