5 raisons pour lesquelles Kirstie Alley ne peut pas garder le poids

Contenu

• Motivation
• Gestion du temps
• C'est une maladie
• Métabolisme
• Le jeu du blâme
• Avis pour

C'est une actrice brillante avec plus de 20 ans d'émissions de télévision à succès à son actif-À votre santé, Le placard de Véronique, Grosse actrice, et plus récemment, Danser avec les étoiles. Mais dans la vraie vie, Allée Kirstie est probablement le plus synonyme du personnage dans lequel elle a joué Grosse actrice, une star d'Hollywood jouant ses batailles de régime aux yeux du public. En fait, ce poids lourd hollywoodien est aussi bien connu pour ses batailles de poids que pour ses rôles.

Après avoir perdu 100 livres lors d'une compétition sur DWTS plus tôt cette année, l'actrice est passée d'une taille 14 à 4. La célébrité de 60 ans a même défilé lors d'un défilé de mode à New York en septembre dernier. Mais, si l'histoire en est une indication, la bataille des Ardennes d'Alley n'est pas terminée. En 2008, l'ancienne porte-parole de Jenny Craig s'est séparée de l'entreprise après qu'elle aurait récupéré les 75 livres qu'elle avait perdues sur le plan. Maintenant qu'elle est dans la meilleure forme de sa vie, nous l'encourageons à rester de cette façon, mais aussi en réfléchissant sur peut-être pourquoi cela a été une telle lutte pour elle dans le passé. Voici cinq raisons pour lesquelles Kirstie Alley n'arrive pas à garder le poids.

Motivation

Au fil des ans, le poids fluctuant d'Alley peut être lié à des aspects clés de sa carrière, et certains de nos experts spéculent sur sa motivation. à perdre du poids à chaque fois pourrait provenir du mauvais endroit-son portefeuille. "D'abord, un contrat avec Jenny Craig, suivi de l'opportunité de faire le Oprah montrer en bikini, puis sa propre ligne de produits de perte de poids et un passage sur Danser avec les étoiles. Il y avait un gros prix et une date limite attachés à la discipline à chaque fois », explique Lisa Avellino, experte en fitness.

Selon Lisa DeFazio, experte en nutrition d'Hollywood, "À mon avis, [Kirstie] a perdu du poids de manière irréaliste et extrême en dansant 5 heures par jour et en mangeant seulement 1200 calories par jour. Maintenant qu'elle n'est plus motivée par l'argent ou les millions de téléspectateurs, il est probable qu'elle pourrait reprendre du poids."

Tous nos experts s'accordent à dire que si Alley est capable de faire de la santé sa principale motivation, elle aura de meilleures chances de maintenir son poids. Avellino ajoute : « Aimez-vous davantage et gardez un œil sur le vrai prix – un nouveau et amélioré vous est toute la motivation dont tout le monde a vraiment besoin ! »

Gestion du temps

"Il semble qu'Alley pourrait être victime de solutions rapides et de régimes à la mode", selon le Dr Joseph Sozio, médecin spécialisé dans les procédures cosmétiques au SkinCentre à Hartsdale, New York. "Ceux-ci ne fonctionnent tout simplement pas aussi bien que les vrais changements de mode de vie et l'apprentissage de façons saines de manger au fil du temps." Mais, pour une actrice occupée, le temps presse.

"Avouons-le, que vous soyez une grande célébrité ou une mère qui travaille très occupée, la principale raison pour laquelle nous n'avons pas le temps d'aller à la salle de sport, de planifier des repas ou de nous concentrer sur un poids santé est le manque de temps, " dit Avellino. Avellino recommande à Alley de prendre quelques minutes par jour pour tenir un journal alimentaire et concevoir un entraînement rapide et efficace auquel elle peut s'en tenir.

« Écrire [ce que vous mangez] vous donne un niveau de responsabilité plus élevé et agit comme un contrat personnel pour vos objectifs de perte de poids. » DeFazio est d'accord : "Elle a besoin de faire de l'exercice et d'une alimentation saine un mode de vie, pas seulement quelque chose qu'elle fait quand elle doit passer à la télévision dans une tenue étriquée."

C'est une maladie

Si la nourriture était une drogue, il est fort possible qu'Alley soit une toxicomane. "Pour certaines personnes, la nourriture procure un plaisir et une gratification instantanés, engourdit la douleur émotionnelle et la solitude, et est bon marché et disponible", explique DeFazio. La diététicienne Elizabeth DeRobertis dit que dans le cas d'Alley, un trouble de l'hyperphagie boulimique pourrait être à blâmer. "Les troubles de la suralimentation sont vraiment une maladie, et pas souvent aussi facile à contrôler qu'on pourrait le penser. Et avec les pressions d'Hollywood et les hauts et les bas de sa carrière, il serait logique que la nourriture puisse servir de réconfort dans la moment », dit DeRobertis.

"Elle est également scrutée par les médias et les tabloïds pour chaque livre gagnée et perdue, ce qui peut également la conduire à une famine émotionnelle et à une frénésie", ajoute DeFazio. En fait, l'actrice a déclaré à Oprah en 2004 que c'était une photo d'elle de paparazzi qui lui avait finalement fait comprendre qu'elle avait un problème de poids.

Métabolisme

Ce n'est pas un secret ; notre métabolisme ralentit avec l'âge. Mais Alley's pourrait ralentir encore plus, grâce à son régime yo-yo. "Si un individu réduit ses calories trop bas, le corps entrera dans un état d'homéostasie pour s'aider à se réguler", explique Avellino. "Lorsque cela se produit, il y a une perte de masse musculaire maigre, ce qui ralentit le métabolisme." Avec les régimes d'Alley qui incluraient une restriction calorique, il est fort possible qu'elle ait suffisamment ralenti son métabolisme pour faire la différence.

Le jeu du blâme

Alors qu'Alley a admis dans de nombreuses émissions de télévision qu'elle était toujours "mangée comme un chauffeur de camion", elle a également récemment blâmé les pesticides, les fongicides et les toxines environnementales pour l'avoir provoquée en premier lieu en surpoids (tout en branchant son entreprise de perte de poids et produits, judicieusement intitulé Organic Liason). Alors que les chercheurs ont lié l'exposition à certains pesticides à des cas de diabète de type 2, il n'y a eu aucun lien entre les produits chimiques et la perte ou le gain de poids. "Kirstie a besoin d'une diététiste et d'un thérapeute attentionné et solidaire pour l'amener à accepter ses responsabilités et à rester sur la bonne voie", a déclaré DeFazio.

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