5 raisons de commencer à préparer vos repas, maintenant !

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Si vous vous êtes rapproché de Pinterest, d'Instagram ou d'Internet en général, vous savez que la préparation des repas est un nouveau mode de vie, adopté par les types A ultra-responsables du monde entier.

Mais regardez, maintenant il y a des gens ordinaires qui préparent aussi des repas (nous inclus) ! Ce n'est pas aussi intimidant qu'il y paraît, et il y a des avantages majeurs. Jetez un œil à toutes les raisons pour lesquelles vous devriez commencer, comme, maintenant.

Vous économiserez de l'argent.

Prenez-vous des plats à emporter dans un restaurant au travail tous les jours ? Combien d'argent dépensez-vous pour votre pause déjeuner? Avec la préparation des repas, vous économiserez des tonnes d'argent en achetant en gros (ingrédients congelables ou ayant une durée de conservation plus longue) et en éliminant la majoration des restaurants.

Vous pourriez perdre du poids.

Si vous essayez de perdre du poids, la préparation des repas est l'une des meilleures façons de commencer.

Vous gaspillerez moins de nourriture.

Parce que vous contrôlez vos portions (et que vous avez un Tupperware sous la main !), vous êtes moins susceptible de jeter de la nourriture. À quelle fréquence finissez-vous par jeter des aliments supplémentaires d'une commande à emporter ? En achetant et en ne préparant que ce dont vous avez besoin, vous êtes mieux placé pour lutter contre l'épidémie de gaspillage alimentaire.

Vous apprendrez de nouvelles recettes saines.

En vous concentrant chaque semaine sur la préparation de vos repas, vous apprendrez et pratiquerez de nouvelles recettes que vous aimez. Cela peut prendre des essais et des erreurs, mais avant de vous en rendre compte, certains de vos aliments préférés seront les plus faciles à préparer. Enfin, vos rêves Pinterest se concrétisent !

Il est si facile!

Bien qu'il semble que la préparation des repas soit destinée aux mères au foyer et aux déesses de la cuisine organisées de manière obsessionnelle, il existe des astuces de préparation de repas simples et faciles qui rendent le processus simplifié, facile et - osons le dire - amusant. Même en gardant les choses simples et en planifiant un repas par semaine, vous pouvez vous familiariser avec le monde de la préparation des repas avant de plonger tête la première. Cela dit, si vous êtes prêt à planifier votre semaine, essayez nos idées de préparation de repas pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Cet article a été initialement publié sur Popsugar Fitness.

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