Enceinte de 28 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 28
• 28 semaines de symptômes de grossesse
• Constipation et gaz
• Maux de dos et crampes aux jambes
• Insomnie
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Discutez avec votre médecin de votre accouchement
• Obtenez un vaccin Tdap
• Inscrivez-vous aux cours
• Affinez vos choix de pédiatre
• Se préparer
• Profite de l'instant
• Quand appeler le médecin

Changements dans votre corps

Votre ventre continuera de croître à mesure que votre bébé grandit.

À ce jour, votre bébé s'est probablement mis en place pour l'accouchement, la tête près du col de l'utérus. Mais notez que certains bébés ne bougeront qu'après la semaine 30, et certains pourraient ne jamais se mettre en position, comme les bébés par siège.

Cela peut vous faire ressentir une pression supplémentaire dans la moitié inférieure de votre corps, en particulier sur votre vessie.

Si vous avez un rendez-vous chez le médecin cette semaine, vous pouvez vous attendre à ce que votre médecin vérifie votre poids et votre tension artérielle. Ils rechercheront les symptômes du diabète gestationnel, de l'anémie et du streptocoque du groupe B. Ces conditions, bien que non rares, doivent être traitées immédiatement pour assurer la sécurité de votre grossesse et la santé de votre bébé.

Plus vous vous rapprochez de votre date de livraison, plus vous verrez fréquemment votre médecin. À partir de cette semaine, votre médecin vous demandera peut-être de passer des examens toutes les deux semaines.

Votre bébé

Cette semaine, les paupières de votre bébé sont partiellement ouvertes. Ces mêmes minuscules paupières ont aussi des cils. Il est temps pour le bébé de commencer à vraiment prendre du poids pour la vie en dehors de l'utérus. Votre bébé mesure maintenant environ 14 1/2 pouces et la plupart des bébés de cette taille pèsent en moyenne 2 à 2 1/2 livres.

Le cerveau de votre bébé est également en phase de production cette semaine. Le cerveau commence à développer des crêtes profondes et des indentations, et la quantité de tissu augmente.

Développement de jumeaux à la semaine 28

Vos bébés mesurent environ 10 pouces de la couronne à la croupe et pèsent un peu plus de 2 livres chacun. Leurs os sont complètement développés et leurs yeux commencent à peine à s'ouvrir.

28 semaines de symptômes de grossesse

Bon nombre des symptômes que vous êtes susceptible de ressentir au cours de la semaine 28 vous ont probablement déjà dérangé depuis quelques semaines, notamment:

• constipation et gaz
• maux de dos et crampes aux jambes
• insomnie
• croissance et fuite mammaires
• gain de poids continu
• essoufflement
• brûlures d'estomac
• gonflement des membres
• varices
• urination fréquente
• pertes vaginales abondantes

Les contractions de Braxton-Hicks, également appelées «contractions d'entraînement», peuvent commencer au cours de votre troisième trimestre et s'intensifieront plus près de l'accouchement. Pendant ces contractions, les muscles de votre utérus se resserreront pendant environ 30 à 60 secondes, et parfois jusqu'à 2 minutes. Bien qu'ils puissent être inconfortables, ils ne provoquent pas de douleur intense. Ils ne sont pas réguliers. Le vrai travail implique des douleurs avec des contractions qui s'allongent, se renforcent et se rapprochent. Cherchez des soins médicaux immédiats si les contractions augmentent en durée et en force, ou surviennent plus fréquemment.

Constipation et gaz

Si vous souffrez de constipation et de gaz, essayez de prendre 6 petits repas au lieu de 3 gros. Ces petits repas sont moins de travail pour votre système digestif, il est donc moins susceptible d'être sauvegardé ou de créer du gaz supplémentaire. Moins d'impôt sur le système digestif contribuera également à stopper le développement des hémorroïdes.

Maux de dos et crampes aux jambes

Si vous pouvez inciter votre partenaire à vous faire un massage, faites-le. Sinon, pensez à réserver un massage prénatal. Vous pouvez également parler avec votre médecin de certaines étirements doux qui peuvent aider à détendre les muscles qui ont une charge plus importante au cours de ce dernier trimestre de la grossesse.

Insomnie

Discutez avec votre médecin ou un thérapeute du sommeil des techniques de relaxation qui pourraient vous aider à vous endormir plus rapidement. Écouter de la musique douce ou des sons de vagues océaniques pourrait être la réponse. Si vous n'êtes pas à l'aise au lit, trouvez un endroit confortable, même si cela signifie dormir sur le canapé.

N'ayez pas peur de faire la sieste aussi. Lorsque vous êtes fatigué, vous devez dormir. Écoutez les signaux de votre corps et faites une pause quand vous le devez.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous vous rapprochez de votre date de livraison, et votre anticipation va probablement prendre le dessus sur vous quelques jours. Mais avant l'heure de la livraison, vous devez encore gérer quelques tâches.

Discutez avec votre médecin de votre accouchement

Si vous ne l'avez pas déjà fait, exprimez vos souhaits et vos désirs pour votre livraison à votre médecin. Cela comprend la discussion des médicaments contre la douleur que vous souhaitez avant l'accouchement. Si vous livrez sans médicaments, discutez d’autres techniques de gestion de la douleur. Décidez comment vous et votre médecin gérerez les décisions dans une situation d'urgence.

Si vous accouchez avec une sage-femme, convenez des paramètres selon lesquels elle consultera un OB / GYN en cas de complication. Si vous avez des procédures, comme une ligature des trompes, effectuées après l'accouchement, faites les plans finaux pour cette semaine.

Obtenez un vaccin Tdap

Il vous sera conseillé de recevoir un autre vaccin Tdap au cours de votre troisième trimestre, même si vous en aviez un avant votre grossesse. Ce vaccin de rappel contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche aidera à protéger le bébé contre ces maladies jusqu'à ce qu'il puisse être vacciné plus tard dans la vie.

Inscrivez-vous aux cours

Il est temps de vous inscrire à des cours d'instruction si vous ne l'avez pas déjà fait. Renseignez-vous auprès de votre hôpital d'accouchement ou du bureau de votre médecin pour obtenir des informations sur les séminaires sur l'allaitement maternel, les cours d'accouchement et autres réunions qui pourraient vous intéresser, vous et votre partenaire.

Affinez vos choix de pédiatre

Si vous ne l’avez pas déjà fait, il est temps de trouver le médecin de votre bébé. Donnez-vous du temps à vous et au médecin pour vous connaître en en trouvant un le plus tôt possible.

Se préparer

La livraison devrait encore être dans environ trois mois, mais il n'y a aucun mal à se préparer maintenant. Notez votre liste de contacts. Faites votre sac d'hôpital. Demandez à votre partenaire de trouver l'itinéraire le plus court et le plus rapide vers votre hôpital.

Profite de l'instant

C'est une belle période de grossesse, alors profitez-en. Vous pouvez ressentir un soulagement émotionnel en cherchant une autre femme enceinte et en prenant régulièrement un dîner ou des promenades. La journalisation ou l'écriture de vos pensées peut également aider à soulager votre anxiété.

Les séances photo prénatales sont devenues un moyen populaire de documenter cette période spéciale. Vous n'avez pas besoin d'embaucher un photographe professionnel. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de prendre quelques clichés de votre ventre de femme enceinte. Vous allez adorer ces photos pendant que vous regardez votre petit grandir.

Quand appeler le médecin

Parce que vous consultez régulièrement votre médecin, vous devez tous les deux bien comprendre comment progresse votre grossesse. Cependant, si quelque chose de soudain ou d'inattendu se produit, contactez leur bureau. Dans la plupart des cas, votre expérience est courante et peut être facilement gérée. Cependant, il est important que votre médecin soit au courant de ce qui se passe.

Si vous commencez à ressentir des crampes ou des douleurs sévères, ou si vous commencez à saigner, consultez un médecin d'urgence.