20 célébrités qui ont dansé en forme

Contenu

• Jennifer Lopez
• LeAnn Rimes
• Lac Ricki
• Allée Kirstie
• Kelly Osbourne
• Minnie Pilote
• Rose
• Brooke Burke
• Erin Andrews
• Carmen Electra
• Julianne Hough
• Vanessa Simmons
• Kelly Ripa
• Drew Barrymore
• Eliza Dushku
• Lisa Rinna
• Marie Osmond
• Vanessa Williams
• Eva Longoria
• Janet Jackson
• Avis pour

Lorsque l'idée de passer 30 minutes sur un tapis roulant est à peu près aussi attrayante qu'un traitement de canal, il est temps de bousculer cette routine d'entraînement ennuyeuse. Et le moyen idéal de le secouer est de le faire juste - secouez-le (c'est votre butin, votre source d'argent, ce que votre maman vous a donné, ou comme vous préférez l'appeler) !

Les célébrités en ont marre de la même vieille routine de transpiration, tout comme le reste d'entre nous. Ici, nous vous montrons 20 stars qui font du plié, de la zumba et de la danse classique leur chemin vers le fitness.

Jennifer Lopez

La chanteuse-devenue-actrice-devenue- Idole américaine la juge a fait ses débuts en tant que "fly girl" dans l'émission à succès de Fox En Couleur Vivante au début des années 90. Donc, ce n'est pas une surprise Jennifer Lopez se tourne vers ses racines de danseuse pour rester en forme aujourd'hui. Après avoir eu des jumeaux en 2008, elle aurait dit aux gens qu'elle était maintenant dans la "meilleure forme de sa vie".

LeAnn Rimes

Cette fille de la campagne a été critiquée pour son physique svelte et les critiques lui ont dit qu'elle était "trop ​​mince". Mais l'instructeur de LeAnn Rimes' Un cours régulier de Cardio Dance Fusion dans un Equinox de la région de LA dit que la chanteuse a échangé des poids contre ses chaussures de danse et n'a jamais regardé en arrière. "LeAnn dit que la danse la fait se sentir plus puissante, plus sexy et plus confiante et adore le fait qu'elle ne regarde pas l'horloge en se demandant quand le cours sera terminé!" dit l'instructeur Ilyse Baker.

Le sentiment est mutuel. La chanteuse a même récemment parlé de Baker sur son blog, la créditant de lui avoir donné "la passion et la liberté de danser à nouveau". Elle a ajouté: "Elle m'a fait me sentir puissante en tant que femme, me rappelle de toujours m'amuser, d'oublier la perfection et de posséder ce que vous faites."

Lac Ricki

Lac Ricki

a fait parler la langue lorsqu'elle a créé une silhouette plus mince au début de cette saison Danser avec les étoiles. L'ancienne animatrice de talk-show remercie la célébrité préférée de The Bar Method de l'avoir aidée à se mettre en forme pour l'émission. Elle aurait même passé une semaine de formation intensive à la méthode du bar dans un spa exclusif au Mexique, et elle a plus tard qualifié la séance d'entraînement de "coup de cul" sur Twitter.

Allée Kirstie

Un récent passage sur Danser avec les étoiles aidé Allée Kirstie a perdu 100 livres. Bien qu'il soit peu probable qu'elle danse encore quatre heures par jour, elle a réussi à maintenir son programme d'entraînement et à garder désactivé le poids.

Kelly Osbourne

Un autre DWTS alun, Kelly Osbourne a perdu près de 50 livres depuis qu'elle a participé à l'émission en 2009. Elle a récemment crédité la méthode du bar, inspirée du ballet, pour l'avoir aidée à « obtenir des muscles » dans « des endroits [elle] ne savait pas qu'elle pouvait les obtenir. »

Minnie Pilote

Chasse de bonne volonté

actrice Minnie Pilote a pris le mélange de Zumba, de danse du ventre, de pliométrie et de musculation connu sous le nom de JÄM (abréviation de Juicy Athletic Moves) 2 à 3 fois par semaine au cours des deux dernières années, explique la créatrice de l'entraînement, Neda Soderqvist. "Elle a un corps magnifique, long et mince et JÄM a encore renforcé son noyau tout en développant et en façonnant sa silhouette", a déclaré Soderqvist.

En plus de gagner « de l'endurance, de la force et de la flexibilité », elle ajoute également : « Minnie peut vraiment faire un mouvement ! » Driver a même professé son amour pour JÄM sur Vivre avec Régis et Kelly, en disant "C'est un peu comme le hip-hop sud-africain… tu tiens le rythme, et c'est BON !"

Rose

Un autre dévot de JÄM, Rose, a fait du hip-hop jusqu'à un corps post-bébé tueur. "Depuis [son retour à l'entraînement], c'est un plaisir de la regarder et de travailler avec elle", a déclaré Soderqvist. "Son objectif numéro un est de rester en bonne santé et forte en tant que femme et mère." Sans parler des acrobaties impressionnantes qu'elle fait dans ses spectacles !

Brooke Burke

Elle non seulement Dansé avec les étoiles et a gagné, elle est devenue plus tard l'animatrice de l'émission. Maintenant, Brooke Burke's profiter des sessions hebdomadaires JÄM aux côtés de stars telles que Minnie Pilote, Mira Sorvino, et Rose.

"Brooke est déjà dans une forme incroyable, mais a récemment rejoint les cours et a rapidement découvert que JÄM n'est pas une blague !!" dit la créatrice de l'entraînement, Neda Soderqvist. "Elle brûle maintenant à travers les cours, suit tous les mouvements et inspire le reste d'entre nous. Elle sait et apprécie combien de calories la danse peut brûler."

Erin Andrews

Travailler avec l'entraîneur de Los Angeles Mario Serban (qui se spécialise dans l'aide aux danseurs à se protéger des blessures pendant les compétitions) a aidé cette présentatrice sportive à danser jusqu'à la finale. Une blessure provoquée Erin Andrews faire appel à l'aide de Serban alors qu'elle participait à la saison 10 de Danser avec les étoiles. "Je me suis blessé au dos pendant la quatrième semaine du spectacle. Sous les soins de Mario, non seulement j'ai pu danser cette semaine-là, mais je suis resté dans la compétition jusqu'à la toute fin. Je sais que mon corps n'aurait pas survécu à trois mois d'entraînement intensif en danse sans Mario », a déclaré Andrews.

Carmen Electra

Que vous soyez d'accord ou non, la pole dance est une forme de danse et Carmen Electra le crédite pour sa silhouette digne de bave. La star, qui a fait ses débuts en tant que danseuse dans un parc d'attractions au début des années 90, a finalement créé sa propre gamme de DVD de fitness Aerobic Striptease, avec l'aide de l'entraîneur de célébrités Jennifer Galardi.

Julianne Hough

Cette Danser avec les étoiles pro tourné Libre de toute attache l'actrice reste en forme en faisant quoi d'autre, en dansant ! "Julianne a bâti sa carrière sur ses talents de danseuse", déclare Galardi, qui a travaillé avec la star sur sa série de DVD de fitness. Danse avec Julianne. "Nous avons donc travaillé ensemble pour proposer une programmation qui complète ses capacités naturelles afin de renforcer et de tonifier son corps et de le préparer à danser ou à tirer toute la journée."

Vanessa Simmons

La moitié du duo de designers de la ligne Pastry, la star de MTV Maison de course et Les filles à papa est un adepte d'une séance d'entraînement amusante qui est une fusion de yoga, de sculpture de butin et de danse cardio appelée Yoga Booty Ballet. « C'est un bon moyen de se détendre, de se remettre en forme et de danser sur votre musique préférée » Vanessa Simmons dit. « C'est tellement amusant ; vous oubliez que vous vous entraînez ! »

Kelly Ripa

En tant qu'"adolescent potelé" autoproclamé qui est apparu dans l'émission Soirée dansante États-Unis, Kelly Ripa a parcouru un long chemin depuis ces jours. Alors qu'elle aurait fait un mélange d'entraînements intensifs comme le cyclisme, les pompes et le populaire Physique 57, elle a déjà montré à SHAPE l'un de ses mouvements tonifiants préférés connu sous le nom de Thigh Dancing Home Workout.

Drew Barrymore

Ajouter Drew Barrymore à la longue liste de célébrités qui se mettent en forme avec la méthode The Bar, inspirée du ballet. En 2008, elle a dit Magazine de personnes "ça vous fait juste tomber les fesses." Combinez cela avec des courses, des séances de Pilate et une bonne alimentation et cela se voit sur le physique en forme des actrices.

Eliza Dushku

Un autre fan de The Bar Method, Eliza Dushku l'a présentée comme son "entraînement absolu de choix" plus tôt cette année sur Twitter. "Cela rend mon corps si serré et pourtant fluide, flexible et gracieux", a tweeté l'actrice.

Lisa Rinna

Après avoir fait une démonstration impressionnante sur Danser avec les étoiles en 2006, Lisa Rinna a joué dans un DVD d'entraînement inspiré de la danse en 2008 intitulé "Dance Body Beautiful". Elle s'est ensuite adressée à Twitter en disant qu'elle espérait que la méthode du bar "rapprocherait son [derrière] de ses oreilles". Bien que nous ne puissions pas confirmer que cela s'est réellement produit, l'ancien Place Melrose la star a montré ses mouvements dans Broadway Chicago.

Marie Osmond

Un autre Danser avec les étoiles histoire de réussite de perte de poids, Marie Osmond a perdu plus de 30 livres lors de son passage dans l'émission, disant à un tabloïd qu'il devrait s'appeler "Dancing with the Starved!" Elle a également reconnu que la danse l'avait aidée à augmenter sa masse musculaire et à réduire ses hanches et sa taille.

Vanessa Williams

Le multi-talentueux Vanessa Williams permet de rester en forme sans effort, une fois au SHAPE que l'utilisation d'un service de livraison de repas à domicile l'a aidée à contrôler ses calories. Mais maintenir sa silhouette en forme demande plus qu'un simple régime, alors quand elle ne transpire pas avec son entraîneur personnel, Williams a déclaré qu'elle se tournait vers l'entraînement d'inspiration latine connu sous le nom de Zumba.

Eva Longoria

Les Femmes au foyer désespérées L'actrice est connue pour bouleverser sa routine de fitness avec un ou deux cours de Zumba. Même son personnage Gabby est un fan fictif, y faisant référence une fois dans la série.

Janet Jackson

Tout fan de Janet Jackson l'aime autant pour ses pas de danse que pour son chant. Mais comme son poids a fait du yo-yo au fil des ans (une fois, il aurait perdu 60 livres en seulement quatre mois); elle parvient toujours à se montrer sur scène en faisant un geste, l'air plus en forme que jamais.

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