19 pensées que vous avez à propos d'un entraînement matinal

Contenu

• Avis pour

Alors que certaines personnes ne jurent que par leur séance d'entraînement matinale, cela peut être une séance d'entraînement en soi pour d'autres personnes simplement se traîner hors de leur lit chaud et confortable au son de leur alarme. Pour ces personnes, cela pourrait soulever la question, est-il préférable de dormir ou de s'entraîner ? Quoi que la science dise, nous avons tous eu des jours où nous ont pour se faufiler dans une séance de sueur du matin (bonjour, entraînement au marathon - ou simplement vouloir s'entasser dans une séance d'entraînement et Heureux Heure). Et si vous n'êtes pas vraiment un lève-tôt, ces jours peuvent être absolument brutaux. En fait, vous avez probablement déjà monté plus d'une fois les montagnes russes émotionnelles ci-dessous.

[La nuit avant:]Ça va être très bien!

Je vais faire mon entraînement en premier et avoir tellement de temps libre après le travail demain !

[Le lendemain matin:]Quhhhhyyyyyyy ?

Qui m'a convaincu que me réveiller si tôt était une bonne idée ?

Ces chiffres sur l'horloge sont ceux que je ne veux jamais voirdansle matin

Tout ce qui est avant 8 heures du matin est tout simplement inacceptable.

Combien d'alarmes puis-je ignorer ?

C'est tout à fait normal d'en mettre au moins trois avant que j'aie l'intention de me lever, n'est-ce pas ?

Uuuugh, d'accord, je vais sortir du lit.

Amende.

Heureusement que j'ai posé mes vêtements hier soir.

Parce que mon cerveau ne fonctionne définitivement pas à un niveau suffisamment élevé pour garantir que je porte un pantalon, et encore moins des chaussettes assorties.

Manger ou ne pas manger ?

Je sais que j'ai besoin de carburant, mais comment mon corps peut-il digérer cela tôt le matin ?

Ne pas manger. Finissons-en.

Mais je ne suis pas content d'avoir renoncé à mon muffin du matin, juste pour que vous le sachiez.

Attends, il fait encore nuit.

C'est juste... nous ne sommes pas censé être éveillé avant le lever du soleil.Sérieusement, pourquoi est-ce si sombre ?

Je déteste ça. Je déteste tellement ça.

C'est... C'est le lever du soleil ?

Wow, c'est vraiment est beau.

Pas étonnant que les gens se lèvent si tôt pour travaillerdehors.

Attends, je dois Instagram ce #sunrise avant d'aller au gymnase.

Attendez, mais comment les gens ont-ils autant d'énergie si tôt ?

Genre, je suis là, et je bouge, mais je ne dirais pas que je suis excité à propos de ça.

je vais en avoir besoinmusiquepour traverser ça.

Gonflez les confitures, les gens, nous avons une séance d'entraînement à faire.

Oh oui, c'est "Désolé" ? Oui.MaintenantJe suis animé.

Hé, il y a çaexercerhaute!

Waouh ! J'ai ça ! Je pourrais y aller toute la journée !

je peux justeressentirces endorphines qui pompent.

Je vais chevaucher cette sensation toute la journée.

Attends, je dois aller travailler maintenant ?

Je commence à me rappeler pourquoi je n'aime pas m'entraîner le matin...

[15:00] Euh, je ne m'entraîne plus jamais le matin.

Avis pour