Niacinamide

Contenu

• Probablement efficace pour...
• Peut-être efficace pour...
• Peut-être inefficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

Il existe deux formes de vitamine B3. Une forme est la niacine, l'autre est la niacinamide. La niacinamide se trouve dans de nombreux aliments, notamment la levure, la viande, le poisson, le lait, les œufs, les légumes verts, les haricots et les céréales. La niacinamide se trouve également dans de nombreux suppléments de complexe de vitamines B avec d'autres vitamines B. La niacinamide peut également être formée dans le corps à partir de la niacine alimentaire.

Ne confondez pas la niacinamide avec la niacine, le NADH, le nicotinamide riboside, le nicotinate d'inositol ou le tryptophane. Voir les listes séparées pour ces sujets.

La niacinamide est prise par voie orale pour prévenir une carence en vitamine B3 et des affections connexes telles que la pellagre. Il est également pris par voie orale pour l'acné, le diabète, le cancer de la bouche, l'arthrose et de nombreuses autres affections. Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer ces utilisations.

La niacinamide est également appliquée sur la peau pour l'acné, l'eczéma et d'autres affections cutanées. Il n'y a pas non plus de preuves solides à l'appui de ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour NIACINAMIDE sont les suivants:

Probablement efficace pour...

• Une maladie causée par une carence en niacine (pellagre). La niacinamide est approuvée par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour ces utilisations. La niacinamide est parfois préférée à la niacine car elle ne provoque pas de « rougeurs », (rougeurs, démangeaisons et picotements), un effet secondaire du traitement à la niacine.

Peut-être efficace pour...

• Acné. Les premières recherches montrent que la prise de comprimés contenant de la niacinamide et d'autres ingrédients pendant 8 semaines améliore l'apparence de la peau chez les personnes souffrant d'acné. D'autres recherches montrent que l'application d'une crème contenant de la niacinamide améliore l'apparence de la peau chez les personnes souffrant d'acné.
• Diabète. Certaines recherches montrent que la prise de niacinamide pourrait aider à prévenir la perte de production d'insuline chez les enfants et les adultes à risque de diabète de type 1. Il pourrait également prévenir la perte de production d'insuline et réduire la dose d'insuline nécessaire aux enfants récemment diagnostiqués avec un diabète de type 1. Cependant, la niacinamide ne semble pas empêcher le développement du diabète de type 1 chez les enfants à risque. Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, la niacinamide semble aider à protéger la production d'insuline et à améliorer le contrôle de la glycémie.
• Taux élevés de phosphate dans le sang (hyperphosphatémie). Des taux sanguins élevés de phosphate peuvent être causés par une fonction rénale réduite. Chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale qui sont sous hémodialyse et qui ont des taux élevés de phosphate sanguin, la prise de niacinamide semble aider à réduire les taux de phosphate lorsqu'elle est prise avec ou sans chélateurs de phosphate.
• Cancer de la tête et du cou. La recherche montre que la prise de niacinamide pendant une radiothérapie et un type de traitement appelé carbogène pourrait aider à contrôler la croissance tumorale et à augmenter la survie chez certaines personnes atteintes d'un cancer du larynx. La prise de niacinamide tout en recevant une radiothérapie et du carbogène semble bénéficier aux personnes atteintes d'un cancer du larynx qui sont également anémiques. Il semble également aider les personnes qui ont des tumeurs privées d'oxygène.
• Cancer de la peau. La prise de niacinamide semble aider à prévenir la formation de nouveaux cancers de la peau ou de taches précancéreuses (kératose actinique) chez les personnes ayant des antécédents de cancer de la peau ou de kératose actinique.
• Arthrose. La prise de niacinamide semble améliorer la flexibilité des articulations et réduire la douleur et l'enflure chez les personnes souffrant d'arthrose. De plus, certaines personnes souffrant d'arthrose qui prennent de la niacinamide pourraient avoir besoin de prendre moins d'analgésiques.

Peut-être inefficace pour...

• Tumeur au cerveau. Les premières recherches montrent que le traitement des personnes atteintes de tumeurs cérébrales enlevées chirurgicalement avec du niacinamide, de la radiothérapie et du carbogène n'améliore pas la survie par rapport à la radiothérapie ou à la radiothérapie et au carbogène.
• Cancer de la vessie. Le traitement des personnes atteintes d'un cancer de la vessie avec de la niacinamide, de la radiothérapie et du carbogène ne semble pas diminuer la croissance tumorale ou améliorer la survie par rapport à la radiothérapie ou à la radiothérapie et au carbogène.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Une maladie oculaire qui entraîne une perte de vision chez les personnes âgées (dégénérescence maculaire liée à l'âge ou DMLA). Les premières recherches suggèrent que la prise de niacinamide, de vitamine E et de lutéine pendant un an améliore le fonctionnement de la rétine chez les personnes ayant une perte de vision liée à l'âge en raison de lésions de la rétine.
• Vieillissement de la peau. Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant 5 % de niacinamide sur le visage améliore les taches, les rides, l'élasticité et les rougeurs chez les femmes dont la peau vieillit en raison des dommages causés par le soleil.
• Eczéma (dermatite atopique). Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant 2 % de niacinamide diminue la perte d'eau, améliore l'hydratation et réduit les rougeurs et la desquamation chez les personnes atteintes d'eczéma.
• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Il existe des preuves contradictoires concernant l'utilité de la niacinamide en association avec d'autres vitamines pour le traitement du TDAH.
• Rougeur de la peau causée par une blessure ou une irritation (érythème). Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant de la niacinamide réduit les rougeurs, la sécheresse et les démangeaisons de la peau causées par l'isotrétinoïne, un médicament contre l'acné.
• Maladie rénale à long terme (maladie rénale chronique ou CKD). Les premières recherches montrent que la prise de niacinamide n'aide pas à réduire les démangeaisons chez les personnes atteintes d'une maladie rénale.
• Taches de peau foncée sur le visage (mélasma). Les premières recherches montrent que l'application d'un hydratant contenant 5 % de niacinamide ou 2 % de niacinamide avec 2 % d'acide tranexamique pendant 4 à 8 semaines aide à éclaircir la peau des personnes dont la peau est foncée.
• Cancer qui prend naissance dans les globules blancs (lymphome non hodgkinien). Les premières recherches montrent que la prise de niacinamide dans le cadre d'un traitement avec un médicament appelé vorinostat pourrait aider les personnes atteintes d'un lymphome à entrer en rémission.
• Une affection cutanée qui provoque des rougeurs sur le visage (rosacée). Les premières recherches montrent que la prise de comprimés contenant de la niacinamide et d'autres ingrédients pendant 8 semaines améliore l'apparence de la peau chez les personnes atteintes de rosacée.
• Peau rugueuse et squameuse du cuir chevelu et du visage (dermatite séborrhéique). Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant 4 % de niacinamide peut réduire les rougeurs et la desquamation de la peau chez les personnes atteintes de dermatite séborrhéique.
• Alcoolisme.
• maladie d'Alzheimer.
• Arthrite.
• Déclin de la mémoire et des capacités de réflexion qui se produisent normalement avec l'âge.
• Dépression.
• Hypertension artérielle.
• Mal des transports.
• Syndrome prémenstruel (SPM).
• D'autres conditions.

Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer le niacinamide pour ces utilisations.

La niacinamide peut être fabriquée à partir de la niacine dans le corps. La niacine est convertie en niacinamide lorsqu'elle est prise en quantités supérieures à ce dont le corps a besoin. La niacinamide se dissout facilement dans l'eau et est bien absorbée lorsqu'elle est prise par voie orale.

La niacinamide est nécessaire au bon fonctionnement des graisses et des sucres dans le corps et au maintien de cellules saines.

Contrairement à la niacine, la niacinamide n'a aucun effet bénéfique sur les graisses et ne doit pas être utilisée pour traiter l'hypercholestérolémie ou les taux élevés de graisses dans le sang. Lorsqu'il est pris par voie orale: La niacinamide est PROBABLEMENT SR pour la plupart des adultes lorsqu'ils sont pris dans les quantités recommandées. Contrairement à la niacine, la niacinamide ne provoque pas de bouffées vasomotrices. Cependant, la niacinamide peut provoquer des effets secondaires mineurs tels que des maux d'estomac, des gaz, des étourdissements, des éruptions cutanées, des démangeaisons et d'autres problèmes. Pour réduire le risque de ces effets secondaires, les adultes doivent éviter de prendre de la niacinamide à des doses supérieures à 35 mg par jour.

Lorsque des doses de plus de 3 grammes par jour de niacinamide sont prises, des effets secondaires plus graves peuvent survenir. Ceux-ci incluent des problèmes de foie ou une glycémie élevée.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau: La niacinamide est ÉVENTUELLEMENT SR. La crème de niacinamide peut provoquer des brûlures légères, des démangeaisons ou des rougeurs.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: La niacinamide est PROBABLEMENT SR pour les femmes enceintes et allaitantes lorsqu'elles sont prises dans les quantités recommandées. La quantité maximale recommandée de niacine pour les femmes enceintes ou qui allaitent est de 30 mg par jour pour les femmes de moins de 18 ans et de 35 mg par jour pour les femmes de plus de 18 ans.

Enfants: La niacinamide est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est pris par voie orale dans les quantités recommandées pour chaque groupe d'âge. Mais les enfants doivent éviter de prendre des doses de niacinamide supérieures aux limites supérieures quotidiennes, qui sont de 10 mg pour les enfants de 1 à 3 ans, 15 mg pour les enfants de 4 à 8 ans, 20 mg pour les enfants de 9 à 13 ans et 30 mg pour les enfants de 14 à 18 ans.

Allergies: La niacinamide peut aggraver les allergies car elle provoque la libération d'histamine, le produit chimique responsable des symptômes allergiques.

Diabète: La niacinamide peut augmenter la glycémie. Les personnes diabétiques qui prennent de la niacinamide doivent vérifier attentivement leur glycémie.

Maladie de la vésicule biliaire: La niacinamide pourrait aggraver la maladie de la vésicule biliaire.

Goutte: De grandes quantités de niacinamide peuvent provoquer la goutte.

Dialyse du rein: La prise de niacinamide semble augmenter le risque de faible taux de plaquettes sanguines chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale qui sont sous dialyse.

Maladie du foie: La niacinamide peut augmenter les dommages au foie. Ne l'utilisez pas si vous avez une maladie du foie.

Ulcères d'estomac ou intestinaux: La niacinamide peut aggraver les ulcères. Ne l'utilisez pas si vous avez des ulcères.

Chirurgie: La niacinamide peut interférer avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Arrêtez de prendre du niacinamide au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Carbamazépine (Tegretol)

La carbamazépine (Tegretol) est décomposée par le corps. On craint que la niacinamide ne diminue la vitesse à laquelle le corps décompose la carbamazépine (Tegretol). Mais il n'y a pas assez d'informations pour savoir si cela est important.

Médicaments pouvant nuire au foie (médicaments hépatotoxiques)

La niacinamide peut nuire au foie, surtout lorsqu'elle est utilisée à fortes doses. La prise de niacinamide avec des médicaments qui pourraient également nuire au foie peut augmenter le risque de lésions hépatiques. Ne prenez pas de niacinamide si vous prenez un médicament qui peut endommager le foie.

Certains médicaments qui peuvent nuire au foie comprennent l'acétaminophène (Tylenol et autres), l'amiodarone (Cordarone), la carbamazépine (Tegretol), l'isoniazide (INH), le méthotrexate (Rheumatrex), la méthyldopa (Aldomet), le fluconazole (Diflucan), l'itraconazole (Sporanox), érythromycine (érythrocine, ilosone, autres), phénytoïne (Dilantin), lovastatine (Mevacor), pravastatine (Pravachol), simvastatine (Zocor) et bien d'autres.

Médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (Anticoagulants / Antiplaquettaires)

La niacinamide pourrait ralentir la coagulation du sang. La prise de niacinamide avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements.

Certains médicaments qui ralentissent la coagulation du sang comprennent l'aspirine, le clopidogrel (Plavix), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox), l'héparine, l'indométacine (Indocin), la ticlopidine (Ticlid), la warfarine (Coumadin) et d'autres.

Primidone (Mysoline)

Primidone (Mysoline) est décomposé par le corps. On craint que la niacinamide ne diminue la vitesse à laquelle le corps décompose la primidone (Mysoline). Mais il n'y a pas assez d'informations pour savoir si cela est important.

Herbes et suppléments qui pourraient nuire au foie

La niacinamide peut causer des dommages au foie, en particulier lorsqu'elle est utilisée à des doses plus élevées. La prise de niacinamide avec d'autres herbes ou suppléments qui pourraient nuire au foie pourrait augmenter ce risque. Certains de ces produits comprennent l'androstènedione, la feuille de bourrache, le chaparral, la consoude, la déhydroépiandrostérone (DHEA), la germandrée, le kava, l'huile de menthe pouliot, la levure rouge et autres.

Herbes et suppléments qui pourraient ralentir la coagulation du sang

La niacinamide pourrait ralentir la coagulation du sang. L'utilisation de niacinamide avec d'autres herbes et suppléments qui ralentissent également la coagulation du sang peut augmenter le risque de saignement chez certaines personnes. Certaines autres herbes de ce type comprennent l'angélique, le clou de girofle, le danshen, l'ail, le gingembre, le Panax ginseng et d'autres.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

ADULTES

PAR LA BOUCHE:

• Général: Certains produits de compléments alimentaires peuvent ne pas mentionner le niacinamide séparément sur l'étiquette. Au lieu de cela, il pourrait être répertorié sous la niacine. La niacine est mesurée en équivalents niacine (NE). Une dose de 1 mg de niacinamide équivaut à 1 mg de NE. Les apports nutritionnels quotidiens recommandés (AJR) pour la niacinamide chez l'adulte sont de 16 mg NE pour les hommes, 14 mg NE pour les femmes, 18 mg NE pour les femmes enceintes et 17 mg NE pour les femmes allaitantes.
• Pour l'acné: Des comprimés contenant 750 mg de niacinamide, 25 mg de zinc, 1,5 mg de cuivre et 500 mcg d'acide folique (Nicomide) une ou deux fois par jour ont été utilisés. De plus, 1 à 4 comprimés contenant de la niacinamide, de l'acide azélaïque, du zinc, de la vitamine B6, du cuivre et de l'acide folique (NicAzel, Elorac Inc., Vernon Hills, IL) ont été pris quotidiennement.
• Pour les symptômes de carence en vitamine B3 tels que la pellagre: 300-500 mg par jour de niacinamide sont administrés en doses fractionnées.
• Pour le diabète: Niacinamide 1,2 grammes/m² (surface corporelle) ou 25-50 mg/kg est utilisé quotidiennement pour ralentir la progression du diabète de type 1. De plus, 0,5 gramme de niacinamide trois fois par jour est utilisé pour ralentir la progression du diabète de type 2.
• Pour les niveaux élevés de phosphate dans le sang (hyperphosphatémie): La niacinamide de 500 mg à 1,75 gramme par jour en doses fractionnées est utilisée pendant 8 à 12 semaines.
• Pour le cancer du larynx: 60 mg/kg de niacinamide sont administrés 1 à 1,5 heures avant l'inhalation de carbogène (2 % de dioxyde de carbone et 98 % d'oxygène) avant et pendant la radiothérapie.
• Pour les cancers de la peau autres que le mélanome: 500 mg de niacinamide une à deux fois par jour pendant 4 à 12 mois.
• Pour traiter l'arthrose: 3 grammes de niacinamide par jour en doses fractionnées pendant 12 semaines.

SUR LA PEAU :

• Acné: Un gel contenant 4 % de niacinamide deux fois par jour.

ENFANTS

• Général: Les apports nutritionnels quotidiens recommandés (AJR) pour la niacinamide chez les enfants sont de 2 mg pour les nourrissons de 0 à 6 mois, 4 mg d'EN pour les nourrissons de 7 à 12 mois, 6 mg d'EN pour les enfants de 1 à 3 ans, 8 mg de NE pour les enfants de 4 à 8 ans, 12 mg de NE pour les enfants de 9 à 13 ans, 16 mg de NE pour les hommes de 14 à 18 ans et 14 mg de NE pour les femmes de 14 à 18 ans.
• Pour l'acné: Chez les enfants d'au moins 12 ans, 1 à 4 comprimés contenant de la niacinamide, de l'acide azélaïque, du zinc, de la vitamine B6, du cuivre et de l'acide folique (NicAzel, Elorac Inc., Vernon Hills, IL) sont pris quotidiennement.
• Pour la pellagre: 100-300 mg de niacinamide sont administrés quotidiennement en doses fractionnées.
• Pour le diabète de type 1: 1,2 grammes/m² (surface corporelle) ou 25-50 mg/kg de niacinamide est utilisé quotidiennement pour ralentir la progression ou prévenir le diabète de type 1.

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Dernière révision - 10/05/2020