11 remèdes efficaces contre les maux d'oreille

Contenu

• Aperçu
• 1. Antalgiques en vente libre
• 2. Compresses froides ou chaudes
• 3. L'huile d'olive
• 4. Gouttes naturopathiques
• 5. Traitement chiropratique
• 6. Dormez sans exercer de pression sur l'oreille
• 7. Exercices pour le cou
• 8. Gingembre
• 9. Ail
• 10. Peroxyde d'hydrogène
• 11. Distraction
• Les causes
• Quand utiliser un remède à la maison
• Le plat à emporter

Aperçu

Les maux d'oreille peuvent être débilitants, mais ils ne garantissent pas toujours les antibiotiques. Les directives de prescription pour les otites ont changé au cours des cinq dernières années. Votre enfant pourrait même ne pas recevoir d'antibiotiques.

Toutes les infections de l'oreille ne sont pas bactériennes ou n'ont pas besoin de médicaments sur ordonnance. En fait, vous pourriez trouver tout le soulagement dont vous avez besoin dans votre maison avec des traitements tels que:

• analgésiques en vente libre
• compresses froides ou chaudes
• huile d'olive
• exercices pour le cou
• gingembre
• Ail
• peroxyde d'hydrogène

Voici 11 remèdes maison et traitements en vente libre pour les maux d'oreille.

1. Antalgiques en vente libre

L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggère des analgésiques en vente libre (OTC) comme l'ibuprofène et l'acétaminophène pour contrôler la douleur associée à un type douloureux d'infection de l'oreille appelée otite moyenne aiguë (OMA).

Ils sont sûrs à utiliser avec ou sans antibiotiques, mais assurez-vous de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette. Ces médicaments peuvent également aider à faire baisser la fièvre.

Parlez à votre médecin de la dose appropriée pour les enfants. Les versions pour enfants et nourrissons sont disponibles pour de nombreux analgésiques en vente libre. Il est dangereux pour les enfants de moins de 16 ans de prendre de l'aspirine.

2. Compresses froides ou chaudes

Les gens utilisent souvent des sacs de glace ou des compresses chaudes, comme un coussin chauffant ou un gant de toilette humide, pour soulager la douleur. La même chose peut être faite pour les douleurs d'oreille. Cette méthode est sans danger pour les enfants et les adultes.

Placez le sac de glace ou la compresse chaude sur l'oreille et alternez entre chaud et froid après 10 minutes. Si vous préférez le froid ou le chaud, vous pouvez utiliser une seule compresse.

3. L'huile d'olive

L'utilisation d'huile d'olive pour les maux d'oreille est un remède populaire. Il n'y a aucune preuve scientifique solide pour prouver que des gouttes d'huile d'olive dans votre conduit auditif peuvent apaiser les douleurs d'oreille. Mais mettre quelques gouttes d'huile d'olive réchauffées dans l'oreille est sûr et pourrait être modérément efficace, selon l'AAP.

C'est toujours une bonne idée de discuter de cette méthode avec votre médecin d'abord, en particulier pour les enfants. Assurez-vous que l'huile d'olive n'est pas plus chaude que la température de votre corps en utilisant un thermomètre. Cela vous aidera à éviter de brûler le tympan.

4. Gouttes naturopathiques

Les gouttes auriculaires naturopathiques sont fabriquées à partir d'extraits de plantes. Ils peuvent être trouvés en ligne et dans certaines pharmacies. Une première étude a révélé que les gouttes contenant des extraits de plantes dans une base d'huile d'olive pouvaient être tout aussi, voire plus, efficaces que les gouttes auriculaires OTC traditionnelles.

5. Traitement chiropratique

Si vous allez chez le chiropraticien pour des ajustements, vous constaterez peut-être que votre rendez-vous peut apaiser vos maux d'oreille autant que vos maux de dos.

Une étude de 1996 portant sur 46 enfants participants âgés de 5 ans et moins a révélé que 93% d'entre eux présentaient une amélioration après des ajustements chiropratiques. Parmi les enfants, 43% d'entre eux se sentaient mieux après seulement une ou deux séances.

La clinique Mayo prévient qu'il n'y a pas eu d'études cliniques à long terme associant un traitement chiropratique à une réduction des douleurs à l'oreille.

6. Dormez sans exercer de pression sur l'oreille

Certaines positions de sommeil aggraveront la douleur causée par les otites, tandis que d'autres peuvent aider à la soulager. Dormez avec l'oreille affectée levée au lieu de la faire face vers le bas vers l'oreiller. Cela peut aider l'oreille à mieux s'écouler si nécessaire.

Vous pouvez également dormir avec la tête haute en utilisant des oreillers supplémentaires. Cela peut également aider les oreilles à se vider plus rapidement.

7. Exercices pour le cou

Certains maux d'oreille sont causés par une pression dans le conduit auditif. Certains exercices du cou peuvent être utilisés pour soulager cette pression. Les exercices de rotation du cou sont particulièrement bénéfiques.

Suivez ces étapes pour effectuer des exercices de rotation du cou:

• Asseyez-vous droit avec les deux pieds à plat sur le sol.
• Tournez lentement votre cou et votre tête vers la droite jusqu'à ce que votre tête soit parallèle à votre épaule.
• Tournez votre tête dans l'autre sens, jusqu'à ce que votre tête soit parallèle à votre épaule gauche.
• Levez vos épaules bien haut comme si vous essayiez de vous couvrir les oreilles avec vos épaules.
• Faites les mouvements lentement, maintenez-les étirés doucement pour un nombre de cinq, puis détendez-vous.
• Répétez ces étapes souvent pendant les heures de veille.

8. Gingembre

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à soulager la douleur des maux d'oreille. Appliquez du jus de gingembre ou de l'huile filtrée qui a été réchauffée avec du gingembre, autour du conduit auditif externe. Ne le mettez pas directement dans l'oreille.

9. Ail

L'ail a des propriétés antibiotiques et analgésiques. Faire tremper l'ail écrasé pendant plusieurs minutes dans de l'huile d'olive ou de sésame tiède. Filtrez l'ail et appliquez l'huile dans le conduit auditif.

10. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est utilisé comme remède naturel pour les maux d'oreille depuis de nombreuses années. Pour utiliser cette méthode de traitement, placez plusieurs gouttes de peroxyde d'hydrogène dans l'oreille affectée. Laissez-le reposer pendant plusieurs minutes avant de le laisser s'écouler dans un évier. Rincez votre oreille avec de l'eau propre et distillée.

11. Distraction

S'il s'agit d'un enfant aux prises avec un mal d'oreille, faites de votre mieux pour le mettre à l'aise en évitant la douleur.

Vous voudrez peut-être:

• mettre leur film préféré
• ramener à la maison un nouveau livre de coloriage
• prendre un bain moussant avec plein de jouets
• laissez-les jouer à un jeu sur votre téléphone ou votre tablette
• ramasser leur collation préférée
• trouver simplement d'autres choses sur lesquelles se concentrer

Si votre enfant est en âge de faire ses dents, offrez-lui des jouets de dentition refroidis à mâcher.

Cette méthode fonctionne également pour les adultes. Offrez-vous un bon livre ou un film préféré pour vous faire oublier le mal d'oreille.

Les causes

Il existe de nombreuses causes possibles pour un mal d'oreille. Les causes possibles qui sont relativement courantes comprennent:

• caries
• infections des sinus
• cérumen
• amygdalite
• grincement de dents

L'infection de l'oreille la plus courante est l'otite moyenne aiguë (OMA) ou une infection de l'oreille moyenne.

Il se caractérise par des parties enflées et infectées de l'oreille moyenne. La douleur associée à l'AOM est causée par le fluide coincé derrière le tympan. Les symptômes peuvent inclure:

• fièvre
• douleur à l'intérieur de l'oreille
• légère perte auditive
• se sentir malade en général

Les bébés et les enfants peuvent être agités, grincheux et tirer à leurs oreilles.

Quand utiliser un remède à la maison

Le meilleur remède à la maison pour un mal d'oreille dépend de la cause. Si une cavité est à blâmer, votre mal d'oreille peut ne pas s'améliorer jusqu'à ce que vous voyiez un dentiste. Cependant, s'il s'agit d'une infection de l'oreille, l'utilisation d'un remède naturel pourrait rendre la maladie supportable alors que votre corps combat l'infection.

De nombreuses otites disparaissent d'elles-mêmes en une semaine ou deux environ, les symptômes commençant à s'améliorer après quelques jours. Assurez-vous de vérifier auprès du pédiatre de votre enfant si votre enfant a mal à l'oreille, surtout s'il a moins de 2 ans.

Si votre enfant a une forte fièvre ou si la fièvre dure plus d'une journée, consultez immédiatement un médecin. Une fièvre élevée chez les enfants est définie comme:

Âge	Méthode de mesure	Température
nourrissons de moins de 3 mois	rectal	100.4ºF (38ºC) ou plus
enfants de 3 mois à 3 ans	rectal	102 ° F (38,9 ° C) ou plus
les enfants de tout âge	orale, rectale ou frontale	104ºF (40ºC) ou plus

Votre médecin peut vous indiquer si vous devez d'abord essayer des remèdes maison ou envisager un antibiotique.

Le plat à emporter

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves sur les traitements alternatifs pour les maux d'oreille, de nombreux remèdes maison peuvent soulager la douleur.

Pas besoin d'antibiotiques Les dernières directives de l'AAP suggèrent que les médecins devraient se concentrer sur la gestion de la douleur, et non sur les antibiotiques, pour les otites. En effet, les otites disparaissent souvent d'elles-mêmes et la surutilisation d'antibiotiques peut conduire à des infections résistantes aux antibiotiques.