La discipline chez les enfants

Tous les enfants se conduisent mal parfois. En tant que parent, vous devez décider comment vous allez réagir. Votre enfant a besoin de règles pour comprendre comment se comporter.

La discipline implique à la fois des punitions et des récompenses. Lorsque vous disciplinez vos enfants, vous leur enseignez ce qui est un bon comportement et ce qui n'est pas un bon comportement. La discipline est importante pour :

• Protéger les enfants du mal
• Enseigner l'autodiscipline
• Développer de bonnes compétences sociales

Chaque parent a son propre style parental. Vous pouvez être strict ou décontracté. La clé est de :

• Définir des attentes claires
• Être cohérent
• être aimant

CONSEILS POUR UNE DISCIPLINE EFFICACE

Essayez ces conseils parentaux :

Récompensez un bon comportement. Autant que possible, essayez de vous concentrer sur le positif. Faites savoir à vos enfants que vous êtes satisfait lorsqu'ils se comportent comme vous le souhaitez. En montrant votre approbation, vous encouragez un bon comportement et contribuez à renforcer l'estime de soi.

Laissez les conséquences naturelles enseigner à votre enfant. Bien que ce ne soit pas facile, vous ne devez pas toujours empêcher les mauvaises choses de se produire. Si votre enfant est frustré par un jouet et le casse, faites-lui savoir qu'il n'a plus ce jouet avec lequel jouer.

Tenez compte de l'âge de votre enfant lorsque vous fixez des limites ou punissez. N'attendez pas plus de votre enfant que ce que votre enfant peut faire. Par exemple, un enfant en bas âge ne peut pas contrôler l'impulsion de toucher des choses. Au lieu d'essayer de lui dire de ne pas toucher, mettez les objets fragiles hors de portée. Si vous utilisez des temps d'arrêt, accordez à vos enfants un temps d'arrêt d'une minute par année d'âge. Par exemple, mettez votre enfant de 4 ans en pause de 4 minutes.

Être clair. Informez votre enfant à l'avance de ce que vous allez faire pour la discipline. Ne l'inventez pas dans le feu de l'action. Dites à votre enfant quel comportement doit changer et ce que vous ferez s'il ne le fait pas.

Dites à votre enfant exactement ce que vous attendez de lui. Plutôt que de dire : « Votre chambre est en désordre », dites à l'enfant ce qu'il doit ramasser ou nettoyer. Par exemple, dites à votre enfant de ranger les jouets et de faire le lit. Expliquez quelle sera la punition s'il ne prend pas soin de sa chambre.

Ne vous disputez pas. Une fois que vous avez défini vos attentes, ne vous laissez pas entraîner dans une dispute sur ce qui est juste. Ne continuez pas à vous défendre une fois que vous avez dit ce que vous voulez. Rappelez à votre enfant les règles que vous avez fixées et en rester là.

Être cohérent. Ne changez pas les règles ou les punitions au hasard. Si plus d'un adulte discipline l'enfant, travaillez ensemble. Il est déroutant pour votre enfant lorsqu'un soignant accepte certains comportements mais que l'autre soignant punit pour le même comportement. Votre enfant peut apprendre à jouer un adulte contre l'autre.

Montrer du respect. Traitez votre enfant avec respect. En respectant votre enfant, vous construisez la confiance. Comportez-vous comme vous voulez que votre enfant se comporte.

Suivez votre discipline. Si vous dites à votre enfant qu'il perdra son temps de télévision aujourd'hui s'il frappe, soyez prêt à éteindre la télévision pour la journée.

Ne faites pas d'énormes menaces de punition que vous ne ferez jamais. Lorsque vous menacez d'une punition mais que vous ne donnez pas suite, votre enfant apprend que vous ne pensez pas ce que vous dites.

Au lieu de cela, choisissez des punitions que vous pouvez et êtes prêt à faire. Par exemple, si vos enfants se battent, dites : « Les combats doivent cesser maintenant, si vous ne vous arrêtez pas, nous n'irons pas au cinéma. » Si vos enfants n'arrêtent pas de se battre, n'allez pas au cinéma. Vos enfants apprendront que vous pensez ce que vous dites.

Soyez calme, amical et ferme. Un enfant peut se mettre en colère, pleurer ou être triste, ou peut commencer une crise de colère. Plus votre comportement est calme, plus vos enfants sont susceptibles de modeler leur comportement sur le vôtre. Si vous donnez une fessée ou si vous frappez, vous leur montrez qu'il est acceptable de résoudre les problèmes par la violence.

Recherchez des modèles. Votre enfant s'énerve-t-il toujours et agit-il pour la même chose ou dans la même situation ? Si vous comprenez ce qui déclenche le comportement de votre enfant, vous pourrez peut-être le prévenir ou l'éviter.

Savoir quand s'excuser. N'oubliez pas qu'être parent est un travail difficile. Parfois, vous deviendrez incontrôlable et vous ne vous comporterez pas bien. Lorsque cela se produit, excusez-vous auprès de votre enfant. Faites-lui savoir que vous réagirez différemment la prochaine fois.

Aidez votre enfant à faire des crises. Permettez à vos enfants d'exprimer leurs sentiments, mais en même temps, aidez-les à faire face à la colère et à la frustration sans comportement violent ou agressif. Voici quelques conseils pour gérer les crises de colère :

• Lorsque vous voyez que votre enfant commence à s'énerver, distrayez-le avec une nouvelle activité.
• Si la distraction ne fonctionne pas, ignorez votre enfant. Chaque fois que vous réagissez à une crise de colère, vous récompensez le comportement négatif par une attention supplémentaire. Gronder, punir ou même essayer de raisonner l'enfant peut amener votre enfant à agir davantage.
• Si vous êtes en public, retirez l'enfant sans discussion ni agitation. Attendez que l'enfant se calme avant de reprendre vos activités.
• Si la crise implique des coups, des morsures ou tout autre comportement nuisible, NE l'ignorez PAS. Dites à l'enfant que le comportement ne sera pas toléré. Éloignez l'enfant pendant quelques minutes.
• N'oubliez pas que les enfants ne peuvent pas comprendre beaucoup d'explications. N'essayez PAS de raisonner. Donnez la punition tout de suite. Si vous attendez, l'enfant ne fera pas le lien entre la punition et le comportement.
• NE cédez PAS à vos règles pendant une crise de colère. Si vous cédez, votre enfant a appris que les crises fonctionnent.

Ce que vous devez savoir sur la fessée. Les experts ont découvert que la fessée :

• Peut rendre les enfants plus agressifs.
• Peut devenir incontrôlable et l'enfant peut se blesser.
• Enseigne aux enfants qu'il est acceptable de blesser quelqu'un qu'ils aiment.
• Enseigne aux enfants à avoir peur de leurs parents.
• Enseigne aux enfants à éviter d'être pris, plutôt que d'apprendre un meilleur comportement.
• Peut renforcer le mauvais comportement chez les enfants agissant juste pour attirer l'attention. Même une attention négative vaut mieux que pas d'attention.

Quand demander de l'aide. Si vous avez essayé de nombreuses techniques parentales, mais que les choses ne vont pas bien avec votre enfant, c'est une bonne idée d'en parler avec le fournisseur de soins de santé de votre enfant.

Vous devriez également parler au fournisseur de votre enfant si vous constatez que votre enfant :

• Manque de respect à tous les adultes
• Se bat toujours contre tout le monde
• Semble déprimé ou bleu
• Ne semble pas avoir d'amis ou d'activités qu'ils aiment

Fixer des limites ; Enseigner aux enfants ; Châtiment; Bonne garde d'enfants - discipline

Site Web de l'Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. La discipline. N° 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Mis à jour en mars 2015. Consulté le 16 février 2021.

Site Web de l'Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. Punition physique. N° 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Mis à jour en mars 2018. Consulté le 16 février 2021.

Site Web de l'Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. Déclaration de politique sur les châtiments corporels. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Mis à jour le 30 juillet 2012. Consulté le 16 février 2021.

Académie américaine de pédiatrie, site Web Healthychildren.org. Quelle est la meilleure façon de discipliner mon enfant? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Mis à jour le 5 novembre 2018. Consulté le 16 février 2021.