Déshydratation

La déshydratation se produit lorsque votre corps n'a pas autant d'eau et de liquides qu'il en a besoin.

La déshydratation peut être légère, modérée ou sévère, en fonction de la quantité de liquide de votre corps perdue ou non remplacée. La déshydratation sévère est une urgence vitale.

Vous pouvez devenir déshydraté si vous perdez trop de liquide, si vous ne buvez pas assez d'eau ou de liquides, ou les deux.

Votre corps peut perdre beaucoup de liquide à cause de :

• Transpiration excessive, par exemple en faisant de l'exercice par temps chaud
• Fièvre
• Vomissements ou diarrhée
• Uriner trop (le diabète non contrôlé ou certains médicaments, comme les diurétiques, peuvent vous faire uriner beaucoup)

Il se peut que vous ne buviez pas assez de liquides parce que :

• Vous n'avez pas envie de manger ou de boire parce que vous êtes malade
• Vous êtes écoeuré
• Vous avez mal à la gorge ou à la bouche

Les personnes âgées et les personnes atteintes de certaines maladies, telles que le diabète, sont également plus à risque de déshydratation.

Les signes de déshydratation légère à modérée comprennent :

• La soif
• Bouche sèche ou collante
• pas beaucoup uriner
• Urine jaune plus foncée
• Peau sèche et fraîche
• Mal de crâne
• Crampes musculaires

Les signes de déshydratation sévère comprennent :

• Ne pas uriner, ou urine jaune très foncée ou ambrée
• Peau sèche et flétrie
• Irritabilité ou confusion
• Vertiges ou étourdissements
• Rythme cardiaque rapide
• Respiration rapide
• Yeux enfoncés
• Apathie
• Choc (pas assez de circulation sanguine dans le corps)
• Inconscience ou délire

Votre fournisseur de soins de santé recherchera ces signes de déshydratation :

• Pression artérielle faible.
• La tension artérielle chute lorsque vous vous levez après vous être allongé.
• Bouts des doigts blancs qui ne reviennent pas à une couleur rose après que votre fournisseur appuie sur le bout du doigt.
• Peau qui n'est pas aussi élastique que la normale. Lorsque le fournisseur le pince dans un pli, il peut lentement s'affaisser pour se remettre en place. Normalement, la peau revient tout de suite.
• Rythme cardiaque rapide.

Votre fournisseur peut effectuer des tests de laboratoire tels que :

• Des tests sanguins pour vérifier la fonction rénale
• Tests d'urine pour voir ce qui peut causer la déshydratation
• Autres tests pour voir ce qui peut causer la déshydratation (test de glycémie pour le diabète)

Pour traiter la déshydratation :

• Essayez de siroter de l'eau ou de sucer des glaçons.
• Essayez de boire de l'eau ou des boissons pour sportifs qui contiennent des électrolytes.
• Ne prenez pas de comprimés de sel. Ils peuvent entraîner de graves complications.
• Demandez à votre fournisseur ce que vous devriez manger si vous avez la diarrhée.

En cas de déshydratation plus grave ou d'urgence due à la chaleur, vous devrez peut-être rester à l'hôpital et recevoir du liquide dans une veine (IV). Le prestataire traitera également la cause de la déshydratation.

La déshydratation causée par un virus de l'estomac devrait s'améliorer d'elle-même après quelques jours.

Si vous remarquez des signes de déshydratation et que vous la traitez rapidement, vous devriez vous rétablir complètement.

Une déshydratation sévère non traitée peut provoquer :

• Décès
• Lésions cérébrales permanentes
• Saisies

Vous devez appeler le 911 si :

• La personne perd connaissance à tout moment.
• Il y a tout autre changement dans la vigilance de la personne (par exemple, confusion ou convulsions).
• La personne a une fièvre supérieure à 102 °F (38,8 °C).
• Vous remarquez des symptômes de coup de chaleur (comme un pouls rapide ou une respiration rapide).
• L'état de la personne ne s'améliore pas ou s'aggrave malgré le traitement.

Pour éviter la déshydratation :

• Buvez beaucoup de liquides chaque jour, même lorsque vous vous sentez bien. Buvez davantage lorsqu'il fait chaud ou que vous faites de l'exercice.
• Si un membre de votre famille est malade, faites attention à sa capacité à boire. Portez une attention particulière aux enfants et aux personnes âgées.
• Toute personne ayant de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée doit boire beaucoup de liquide. N'attendez PAS les signes de déshydratation.
• Si vous pensez que vous ou un membre de votre famille pourriez devenir déshydraté, appelez votre fournisseur de soins. Faites-le avant que la personne ne se déshydrate.

Vomissements - déshydratation; Diarrhée - déshydratation; Diabète - déshydratation; Grippe intestinale - déshydratation; Gastro-entérite - déshydratation; Transpiration excessive - déshydratation

• Turgescence de la peau

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'Brien KK. Déshydratation et réhydratation. Dans : Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, éd. Médecine sauvage d'Auerbach. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 89.

Padlipsky P, McCormick T. Maladie diarrhéique infectieuse et déshydratation. Dans : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, éd. Médecine d'urgence de Rosen : concepts et pratique clinique. 9e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2018 : chapitre 172.