Auto-examen de la peau

Faire un auto-examen de la peau implique de vérifier que votre peau n'a pas de croissance ou de changement cutané inhabituel. Un auto-examen de la peau aide à détecter de nombreux problèmes de peau tôt. Le dépistage précoce d'un cancer de la peau peut vous donner une meilleure chance d'être guéri.

Un examen régulier de votre peau peut vous aider à remarquer tout changement inhabituel. Suivez les recommandations de votre fournisseur de soins de santé sur la fréquence à laquelle vérifier votre peau.

Ces conseils peuvent être utiles :

• Le moment le plus facile pour faire l'examen peut être après le bain ou la douche.
• Si vous êtes une femme et que vous effectuez régulièrement des auto-examens des seins, c'est également le bon moment pour vérifier votre peau.
• Si possible, utilisez un miroir pleine longueur dans une pièce avec des lumières vives afin que vous puissiez voir tout votre corps.

Recherchez ces éléments lorsque vous effectuez un auto-examen de la peau :

Nouveaux marquages ​​cutanés :

• bosses
• Taupes
• Imperfections
• Changements de couleur

Grains de beauté qui ont changé en :

• Taille
• Texture
• Couleur
• Façonner

Recherchez également les taupes « vilain petit canard ». Ce sont des grains de beauté qui ressemblent et se sentent différents des autres grains de beauté à proximité.

Grains de beauté avec :

• Bords irréguliers
• Différences de couleur ou couleurs asymétriques
• Manque de côtés égaux (apparence différente d'un côté à l'autre)

Recherchez également :

• Taupes ou plaies qui continuent de saigner ou ne guérissent pas
• Tout grain de beauté ou excroissance qui semble très différent des autres excroissances cutanées qui les entourent

Pour faire un auto-examen de la peau :

• Regardez attentivement tout votre corps, devant et derrière, dans le miroir.
• Vérifiez sous vos bras et des deux côtés de chaque bras. Assurez-vous de regarder l'arrière de vos bras, qui peut être difficile à voir.
• Pliez vos bras au niveau du coude et regardez des deux côtés de votre avant-bras.
• Regardez le dessus et la paume de vos mains.
• Regardez l'avant et l'arrière des deux jambes.
• Regardez vos fesses et entre vos fesses.
• Examinez votre région génitale.
• Regardez votre visage, votre cou, votre nuque et votre cuir chevelu. Utilisez à la fois un miroir à main et un miroir pleine longueur, ainsi qu'un peigne, pour voir les zones de votre cuir chevelu.
• Regardez vos pieds, y compris la plante des pieds et les espaces entre vos orteils.
• Demandez à une personne en qui vous avez confiance de vous aider à examiner les zones difficiles à voir.

Informez immédiatement votre fournisseur si :

• Vous avez des plaies ou des taches nouvelles ou inhabituelles sur votre peau
• Un grain de beauté ou une plaie cutanée change de forme, de taille, de couleur ou de texture
• Repérez un vilain petit canard taupe
• Vous avez une plaie qui ne guérit pas

Cancer de la peau - auto-examen ; Mélanome - auto-examen ; Cancer basocellulaire - auto-examen ; Cellule squameuse - auto-examen ; Taupe de peau - auto-examen

Site de l'Académie américaine de dermatologie. Détecter le cancer de la peau : comment réaliser un auto-examen cutané. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Consulté le 17 décembre 2019.

Site Web de l'Institut national du cancer. Dépistage du cancer de la peau (PDQ) - version professionnelle de la santé. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Mis à jour le 11 mars 2020. Consulté le 24 mars 2020.

Groupe de travail américain sur les services préventifs, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Dépistage du cancer de la peau : déclaration de recommandation du groupe de travail américain sur les services de prévention. JAMA. 2016;316(4):429-435. PMID : 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

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