Rhume

Le rhume provoque le plus souvent un écoulement nasal, une congestion nasale et des éternuements. Vous pouvez également avoir un mal de gorge, une toux, des maux de tête ou d'autres symptômes.

On l'appelle le rhume pour une bonne raison. Il ya plus de un milliard rhumes aux États-Unis chaque année. Vous et vos enfants aurez probablement plus de rhumes que tout autre type de maladie.

Les rhumes sont la raison la plus courante pour laquelle les enfants manquent l'école et les parents manquent le travail. Les parents attrapent souvent des rhumes de leurs enfants.

Les enfants peuvent attraper de nombreux rhumes chaque année. Ils les obtiennent généralement d'autres enfants. Un rhume peut se propager rapidement dans les écoles ou les garderies.

Les rhumes peuvent survenir à tout moment de l'année, mais ils sont plus fréquents en hiver ou pendant la saison des pluies.

Un virus du rhume se propage par de minuscules gouttelettes d'air qui sont libérées lorsque la personne malade éternue, tousse ou se mouche.

Vous pouvez attraper froid si :

• Une personne enrhumée éternue, tousse ou se mouche près de vous
• Vous vous touchez le nez, les yeux ou la bouche après avoir touché un objet contaminé par le virus, comme un jouet ou une poignée de porte

Les gens sont plus contagieux pendant les 2 à 3 premiers jours d'un rhume. Un rhume n'est le plus souvent pas contagieux après la première semaine.

Les symptômes du rhume commencent généralement environ 2 ou 3 jours après avoir été en contact avec le virus, bien que cela puisse prendre jusqu'à une semaine. Les symptômes affectent principalement le nez.

Les symptômes du rhume les plus courants sont :

• Congestion nasale
• Nez qui coule
• Irritation de la gorge
• éternuements

Les adultes et les enfants plus âgés qui ont un rhume ont généralement une fièvre faible ou pas de fièvre. Les jeunes enfants ont souvent de la fièvre entre 37,7 et 38,8 °C.

Selon le virus qui a causé votre rhume, vous pouvez également avoir :

• Toux
• Diminution de l'appétit
• Mal de crâne
• Douleurs musculaires
• Sécrétions post-nasales
• Gorge irritée

La plupart des rhumes disparaissent en quelques jours. Certaines choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vous avec un rhume comprennent :

• Reposez-vous beaucoup et buvez des liquides.
• Les médicaments en vente libre contre le rhume et la toux peuvent aider à soulager les symptômes chez les adultes et les enfants plus âgés. Ils ne font pas disparaître votre rhume plus rapidement, mais peuvent vous aider à vous sentir mieux. Ces médicaments en vente libre ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 4 ans.
• Les antibiotiques ne doivent pas être utilisés pour traiter un rhume.
• De nombreux traitements alternatifs ont été essayés pour le rhume, tels que la vitamine C, les suppléments de zinc et l'échinacée. Parlez à votre fournisseur de soins de santé avant d'essayer des herbes ou des suppléments.

Le liquide de votre nez qui coule deviendra plus épais. Il peut devenir jaune ou vert en quelques jours. Ceci est normal et n'est pas une raison pour les antibiotiques.

La plupart des symptômes du rhume disparaissent en une semaine dans la plupart des cas. Si vous vous sentez toujours malade après 7 jours, consultez votre prestataire. Votre fournisseur peut vérifier pour écarter une infection des sinus, des allergies ou tout autre problème médical.

Le rhume est le déclencheur le plus courant de la respiration sifflante chez les enfants asthmatiques.

Un rhume peut également entraîner :

• Bronchite
• Infection de l'oreille
• Pneumonie
• Sinusite

Essayez d'abord de traiter votre rhume à la maison. Appelez votre fournisseur si :

• Vous avez des problèmes respiratoires.
• Vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après 7 à 10 jours.

Pour réduire vos chances de tomber malade :

• Lavez-vous toujours les mains. Les enfants et les adultes doivent se laver les mains après s'être essuyé le nez, avoir changé les couches et être allés aux toilettes, et avant de manger et de préparer des aliments.
• Désinfectez votre environnement. Nettoyez les surfaces fréquemment touchées (comme les poignées d'évier, les poignées de porte et les tapis de sol) avec un désinfectant approuvé par l'EPA.
• Choisissez des classes de garderie plus petites pour vos enfants.
• Utilisez des désinfectants instantanés pour les mains pour arrêter la propagation des germes.
• Utilisez des serviettes en papier au lieu de partager des serviettes en tissu.

Le système immunitaire aide votre corps à combattre les infections. Voici des moyens de soutenir le système immunitaire :

• Évitez la fumée secondaire. Il est responsable de nombreux problèmes de santé, dont le rhume.
• NE PAS utiliser d'antibiotiques s'ils ne sont pas nécessaires.
• Allaiter les nourrissons si possible. Le lait maternel est connu pour protéger contre les infections des voies respiratoires chez les enfants, même des années après l'arrêt de l'allaitement.
• Buvez beaucoup de liquides pour aider votre système immunitaire à fonctionner correctement.
• Mangez du yogourt qui contient des « cultures actives ». Ceux-ci peuvent aider à prévenir les rhumes. Les probiotiques peuvent aider à prévenir le rhume chez les enfants.
• Dormez suffisamment.

Infection des voies respiratoires supérieures - virale; Du froid

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• Anatomie de la gorge
• Symptômes du rhume
• Anticorps
• Remèdes contre le rhume

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