Maca

Contenu

• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

La maca est une plante qui pousse sur les hauts plateaux de la cordillère des Andes. Il est cultivé comme légume-racine depuis au moins 3000 ans. La racine est également utilisée pour fabriquer des médicaments.

Les gens prennent de la maca par voie orale pour des affections chez un homme qui l'empêchent de concevoir une femme dans l'année suivant la tentative de conception (infertilité masculine), des problèmes de santé après la ménopause, une augmentation du désir sexuel chez les personnes en bonne santé et d'autres affections, mais de bonnes preuves scientifiques à l'appui de ces utilisations.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour MACA sont les suivants:

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Problèmes sexuels causés par les antidépresseurs (dysfonction sexuelle induite par les antidépresseurs). Les premières recherches suggèrent que la prise de maca deux fois par jour pendant 12 semaines améliore légèrement la dysfonction sexuelle chez les femmes prenant des antidépresseurs.
• Conditions chez un homme qui l'empêchent de mettre une femme enceinte dans l'année suivant sa tentative de conception (infertilité masculine). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'un produit de maca spécifique pendant 4 mois augmente le nombre de spermatozoïdes et de spermatozoïdes chez les hommes en bonne santé. Mais il n'est pas clair si cela entraîne une amélioration de la fertilité.
• Problèmes de santé après la ménopause. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne de poudre de maca pendant 6 semaines améliore légèrement la dépression et l'anxiété chez les femmes ménopausées. Cela pourrait également améliorer les problèmes sexuels. Mais ces avantages sont très faibles.
• Augmentation du désir sexuel chez les personnes en bonne santé. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'un produit de maca spécifique pendant 12 semaines peut augmenter le désir sexuel chez les hommes en bonne santé.
• Absence de menstruations (aménorrhée).
• Performance athlétique.
• Cancer des globules blancs (leucémie).
• Syndrome de fatigue chronique (SFC).
• Dépression.
• Fatigue.
• VIH/SIDA.
• Faibles taux de globules rouges chez les personnes atteintes d'une maladie de longue durée (anémie d'une maladie chronique).
• Mémoire.
• Tuberculose.
• Os faibles et cassants (ostéoporose).
• D'autres conditions.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de la maca pour ces utilisations.

Il n'y a pas assez d'informations fiables disponibles pour savoir comment la maca pourrait fonctionner.

Lorsqu'il est pris par voie orale: la maca est PROBABLEMENT SR pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris en quantités trouvées dans les aliments. La maca est ÉVENTUELLEMENT SR lorsqu'il est pris par voie orale en plus grande quantité comme médicament, à court terme. Des doses allant jusqu'à 3 grammes par jour semblent être sans danger lorsqu'elles sont prises jusqu'à 4 mois.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si la maca est sûre à utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et respectez les quantités de nourriture.

Affections sensibles aux hormones telles que le cancer du sein, le cancer de l'utérus, le cancer de l'ovaire, l'endométriose ou les fibromes utérins: Les extraits de maca pourraient agir comme des œstrogènes. Si vous avez une condition qui pourrait être aggravée par les œstrogènes, n'utilisez pas ces extraits.

On ne sait pas si ce produit interagit avec des médicaments.

Avant de prendre ce produit, consultez votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les herbes et les suppléments.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

La dose appropriée de maca dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de l'utilisateur. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une fourchette de doses appropriée pour la maca (chez les enfants/chez les adultes). Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions pertinentes sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

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Pour en savoir plus sur la façon dont cet article a été rédigé, veuillez consulter le Base de données complète de médecines naturelles méthodologie.

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Dernière révision - 23/02/2021