Les femmes et les problèmes sexuels

De nombreuses femmes souffrent de dysfonction sexuelle à un moment de leur vie. Il s'agit d'un mot médical qui signifie que vous avez des problèmes sexuels et que vous vous en inquiétez. Renseignez-vous sur les causes et les symptômes de la dysfonction sexuelle. Découvrez ce qui pourrait vous aider à vous sentir mieux dans votre vie sexuelle.

Vous pouvez avoir un dysfonctionnement sexuel si vous êtes affligé par l'un des éléments suivants :

• Vous avez rarement, ou jamais, le désir d'avoir des relations sexuelles.
• Vous évitez les relations sexuelles avec votre partenaire.
• Vous ne pouvez pas être excité ou ne pouvez pas rester excité pendant les rapports sexuels, même si vous voulez des rapports sexuels.
• Vous ne pouvez pas avoir d'orgasme.
• Vous avez mal pendant les rapports sexuels.

Les causes des problèmes sexuels peuvent inclure :

• Vieillir : la libido d'une femme diminue souvent avec l'âge. C'est normal. Cela peut être un problème lorsqu'un partenaire veut des relations sexuelles plus souvent que l'autre.
• Périménopause et ménopause : vous avez moins d'œstrogènes en vieillissant. Cela peut provoquer un amincissement de la peau du vagin et une sécheresse vaginale. Pour cette raison, le sexe peut être douloureux.
• Les maladies peuvent causer des problèmes sexuels. Des maladies comme le cancer, les maladies de la vessie ou des intestins, l'arthrite et les maux de tête peuvent causer des problèmes sexuels.
• Certains médicaments : les médicaments pour la tension artérielle, la dépression et la chimiothérapie peuvent diminuer votre libido ou rendre difficile l'orgasme.
• Stress et anxiété
• Dépression
• Problèmes relationnels avec votre partenaire.
• Avoir été abusé sexuellement dans le passé.

Pour améliorer le sexe, vous pouvez :

• Reposez-vous suffisamment et mangez bien.
• Limitez l'alcool, les drogues et le tabagisme.
• Sentez-vous de votre mieux. Cela aide à se sentir mieux dans le sexe.
• Faites des exercices de Kegel. Serrez et détendez vos muscles pelviens.
• Concentrez-vous sur d'autres activités sexuelles, pas seulement sur les rapports sexuels.
• Parlez à votre partenaire de votre problème.
• Soyez créatif, planifiez des activités non sexuelles avec votre partenaire et travaillez à construire la relation.
• Utilisez une méthode de contraception qui fonctionne à la fois pour vous et votre partenaire.Discutez-en à l'avance afin de ne pas vous inquiéter d'une grossesse non désirée.

Pour rendre le sexe moins douloureux, vous pouvez :

• Passez plus de temps sur les préliminaires. Assurez-vous que vous êtes excité avant les rapports sexuels.
• Utilisez un lubrifiant vaginal pour la sécheresse.
• Essayez différentes positions pour les rapports sexuels.
• Videz votre vessie avant les rapports sexuels.
• Prenez un bain chaud pour vous détendre avant le sexe.

Votre fournisseur de soins de santé :

• Faites un examen physique, y compris un examen pelvien.
• Posez-vous des questions sur vos relations, vos pratiques sexuelles actuelles, votre attitude envers le sexe, d'autres problèmes médicaux que vous pourriez avoir, les médicaments que vous prenez et d'autres symptômes possibles.

Obtenez un traitement pour tout autre problème médical. Cela peut aider en cas de problèmes sexuels.

• Votre fournisseur peut être en mesure de changer ou d'arrêter un médicament. Cela peut aider avec les problèmes sexuels.
• Votre fournisseur peut vous recommander d'utiliser des comprimés ou une crème d'œstrogènes à mettre dans et autour de votre vagin. Cela aide à la sécheresse.
• Si votre prestataire ne peut pas vous aider, il peut vous orienter vers un sexothérapeute.
• Vous et votre partenaire pouvez être référés pour des conseils afin de résoudre des problèmes relationnels ou de résoudre les mauvaises expériences sexuelles que vous avez eues.

Appelez votre fournisseur si :

• Vous êtes angoissé par un problème avec le sexe.
• Vous êtes inquiet pour votre relation.
• Vous avez des douleurs ou d'autres symptômes liés aux relations sexuelles.

Appelez immédiatement votre fournisseur si :

• Les rapports sexuels sont soudainement douloureux. Vous avez peut-être une infection ou un autre problème médical qui doit être traité maintenant.
• Vous pensez avoir une infection sexuellement transmissible. Vous et votre partenaire voudrez un traitement immédiatement.
• Vous avez mal à la tête ou à la poitrine après un rapport sexuel.

Frigidité - soins personnels; Dysfonction sexuelle - femme - soins personnels

• Causes de la dysfonction sexuelle

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Swerdloff RS, Wang C. Dysfonctionnement sexuel. Dans : Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, éd. Endocrinologie : Adulte et Pédiatrique. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2016 : chap. 123.

• Problèmes sexuels chez les femmes