Test de glycémie à domicile

Si vous souffrez de diabète, vérifiez votre taux de sucre dans le sang aussi souvent que vous l'a demandé votre fournisseur de soins de santé. Enregistrez les résultats. Cela vous indiquera dans quelle mesure vous gérez bien votre diabète. La vérification de la glycémie peut vous aider à rester sur la bonne voie avec vos plans de nutrition et d'activité.

Les raisons les plus importantes pour vérifier votre glycémie à la maison sont les suivantes :

• Surveillez si les médicaments contre le diabète que vous prenez augmentent votre risque d'hypoglycémie (hypoglycémie).
• Utilisez le taux de glycémie avant un repas pour déterminer la dose d'insuline (ou d'autres médicaments) que vous prévoyez de prendre.
• Utilisez le nombre de glycémie pour vous aider à faire des choix sains en matière d'alimentation et d'activités pour réguler votre glycémie.

Toutes les personnes atteintes de diabète n'ont pas besoin de vérifier leur glycémie tous les jours. D'autres doivent le vérifier plusieurs fois par jour.

Les moments habituels pour tester votre glycémie sont avant les repas et au coucher. Votre prestataire peut vous demander de contrôler votre glycémie 2 heures après un repas ou même parfois au milieu de la nuit. Demandez à votre fournisseur quand vous devriez vérifier votre glycémie.

D'autres moments pour vérifier votre glycémie peuvent être :

• Si vous présentez des symptômes d'hypoglycémie (hypoglycémie)
• Après avoir mangé au restaurant, en particulier si vous avez mangé des aliments que vous ne mangez pas normalement
• Si vous vous sentez malade
• Avant ou après l'exercice
• Si vous avez subi beaucoup de stress
• Si vous mangez trop ou sautez des repas ou des collations
• Si vous prenez de nouveaux médicaments, avez pris trop d'insuline ou de médicaments contre le diabète par erreur, ou avez pris votre médicament au mauvais moment
• Si votre glycémie a été supérieure ou inférieure à la normale
• Si vous buvez de l'alcool

Ayez tous les éléments de test à portée de main avant de commencer. Le timing est important. Nettoyez la zone de piqûre d'aiguille avec de l'eau et du savon. Sécher complètement la peau avant de piquer. N'utilisez pas de tampon ou de tampon imbibé d'alcool pour nettoyer la peau. L'alcool n'est pas efficace pour éliminer les résidus de sucre de la peau.

Vous pouvez acheter un kit de test en pharmacie sans ordonnance. Votre fournisseur peut vous aider à choisir le bon kit, à configurer le lecteur et à vous apprendre à l'utiliser.

La plupart des kits ont :

• Bandelettes réactives
• Petites aiguilles (lancettes) qui s'insèrent dans un dispositif en plastique à ressort
• Un journal de bord pour l'enregistrement de vos numéros qui peut être téléchargé et consulté à la maison ou au bureau de votre fournisseur

Pour faire le test, piquez votre doigt avec l'aiguille et placez une goutte de sang sur une bandelette spéciale. Cette bandelette mesure la quantité de glucose dans votre sang. Certains moniteurs utilisent du sang provenant de zones du corps autres que les doigts, ce qui réduit l'inconfort. Le lecteur affiche vos résultats de glycémie sous forme de nombre sur un affichage numérique. Si votre vision est mauvaise, des glucomètres parlants sont disponibles pour que vous n'ayez pas à lire les chiffres.

Sachez qu'aucun lecteur ni aucune bande n'est précis à 100 % du temps. Si votre glycémie est élevée ou basse de manière inattendue, mesurez à nouveau avec une nouvelle bandelette. N'utilisez pas de bandelettes si le récipient a été laissé ouvert ou si la bandelette a été mouillée.

Tenez une trace pour vous et votre fournisseur. Ce sera d'une grande aide si vous rencontrez des problèmes pour contrôler votre diabète. Il vous dira également ce que vous avez fait lorsque vous avez réussi à contrôler votre diabète. Pour obtenir le plus d'aide possible pour contrôler votre glycémie, notez :

• Le moment de la journée
• Votre taux de sucre dans le sang
• La quantité de glucides que vous avez mangée
• Le type et la dose de votre médicament contre le diabète
• Le type d'exercice que vous faites et combien de temps vous vous entraînez
• Tout ce qui est inhabituel, comme le stress, manger des aliments différents ou être malade

Les glucomètres peuvent stocker des centaines de lectures. La plupart des types de compteurs peuvent enregistrer des lectures sur votre ordinateur ou votre téléphone intelligent. Cela permet de consulter facilement votre dossier et de voir où vous avez pu avoir des problèmes. Souvent, le schéma de glycémie change d'un moment à l'autre (par exemple, de l'heure du coucher à l'heure du matin). Le savoir est utile pour votre fournisseur.

Apportez toujours votre compteur lorsque vous visitez votre fournisseur. Vous et votre prestataire pouvez examiner ensemble votre glycémie et apporter des ajustements à vos médicaments, si nécessaire.

Vous et votre fournisseur devez fixer un objectif cible pour votre taux de sucre dans le sang à différents moments de la journée. Si votre glycémie est supérieure à vos objectifs pendant 3 jours consécutifs et que vous ne savez pas pourquoi, appelez votre fournisseur de soins.

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• Gérer votre glycémie

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