5 écrans solaires approuvés par des experts pour le psoriasis

Contenu

• À garder à l'esprit lors de la sélection d'un écran solaire
• 1. Assurez-vous que vous achetez un écran solaire, pas un écran solaire
• 2. Évitez les conservateurs et les produits chimiques
• 3. Si vous magasinez pour un enfant, n'achetez pas d'écran solaire avec une couleur supplémentaire
• 4. N'achetez pas d'écrans solaires avec des parfums ajoutés
• 5. Acheter SPF 30 ou supérieur
• 6. Recherchez l'étiquette «à large spectre»
• Écrans solaires recommandés par les experts
• Crème solaire Badger
• La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra-Light Sunscreen Fluid
• Crème solaire minérale naturelle sans huile Derma E
• Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense
• Crème solaire naturelle apaisante Yes to Cucumbers

Pour beaucoup de gens, le temps chaud signifie des activités de plein air comme la natation et les barbecues dans la cour.

Une bonne protection solaire pendant les activités de plein air est importante pour tout le monde. Mais les personnes atteintes de psoriasis doivent être particulièrement prudentes.

Si vous souffrez de psoriasis, vous avez peut-être entendu dire qu'il a été démontré que l'exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) aide à lutter contre la maladie auto-immune de la peau.

«Les rayons UVB sont en fait bons pour les personnes atteintes de psoriasis», explique Jacqueline Schaffer, MD, fondatrice de Schique Skincare. Les rayons UVB aident à ralentir la croissance de la peau et l'excrétion qui se produit avec le psoriasis.

Mais trop d'exposition au soleil - des rayons UVA et UVB - peut être un problème. «Si les personnes atteintes de psoriasis sont surexposées, cela peut en fait aggraver la peau», explique Schaffer. "Ils sont très sensibles par rapport à quelqu'un qui n'a pas de psoriasis."

Le psoriasis affecte également principalement les personnes ayant un teint plus clair qui sont déjà plus sujettes aux coups de soleil.

De plus, certains médicaments utilisés pour traiter le psoriasis peuvent augmenter la photosensibilité. Cela rend une personne plus facilement coup de soleil.

Pour toutes ces raisons, le port d'un écran solaire lorsque vous souffrez de psoriasis est crucial. Il est important de bien choisir car la peau peut déjà être irritée et sensible.

Assurez-vous qu'il n'y a pas de parabènes, pas de formaldéhyde et aucun autre conservateur vraiment puissant.
—Jacqueline Schaffer, MD

À garder à l'esprit lors de la sélection d'un écran solaire

Suivez ces conseils d'experts la prochaine fois que vous achèterez un écran solaire.

1. Assurez-vous que vous achetez un écran solaire, pas un écran solaire

"La crème solaire est connue pour être absorbée par votre peau, alors que la crème solaire se trouve en fait sur votre peau et réfléchit les rayons UV", explique Schaffer.

De nombreux produits sont un mélange des deux, donc un produit étiqueté «crème solaire» peut toujours avoir suffisamment de protection s'il contient également un écran solaire. Les ingrédients courants de l'écran solaire comprennent l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane.

2. Évitez les conservateurs et les produits chimiques

«Assurez-vous qu'il n'y a pas de parabènes, pas de formaldéhyde et aucun autre conservateur vraiment puissant qui peut endommager la peau», explique Schaffer. Ces ingrédients peuvent irriter les plaques de psoriasis.

3. Si vous magasinez pour un enfant, n'achetez pas d'écran solaire avec une couleur supplémentaire

Certaines entreprises proposent désormais des écrans solaires colorés ou «à disparition de couleur». Les parents devraient éviter d'acheter ces produits pour les enfants atteints de psoriasis, dit Schaffer, car ils peuvent irriter la peau.

4. N'achetez pas d'écrans solaires avec des parfums ajoutés

Les parfums ajoutés peuvent aggraver la peau des personnes atteintes de psoriasis.

5. Acheter SPF 30 ou supérieur

Les personnes atteintes de psoriasis ont besoin d'autant de protection solaire que tout le monde. Cela est particulièrement vrai s’ils prennent des médicaments qui peuvent augmenter leur sensibilité au soleil.

SPF 15 n'offre pas une protection suffisante tout au long de la journée. «De nombreuses études de l'American Academy of Dermatology ont montré que le FPS 30 est plus efficace pour une utilisation plus longue comme écran solaire», note Schaffer.

6. Recherchez l'étiquette «à large spectre»

Cela signifie que le produit protégera contre les rayons UVA et UVB. Même si les rayons UVB peuvent être bénéfiques dans le traitement du psoriasis, les personnes atteintes de la maladie devraient toujours avoir un écran solaire pour se protéger contre une trop grande exposition aux deux types de rayons.

Écrans solaires recommandés par les experts

Si vous souffrez de psoriasis, essayez l'un des produits suivants qui a réussi la liste de contrôle ci-dessus et passé les experts.

Crème solaire Badger

Schaffer recommande cette crème à base de minéraux SPF 30 car elle est non parfumée et ne contient ni colorants ni produits chimiques.

Coût: À partir de 14 $

Achetez la crème solaire Badger

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra-Light Sunscreen Fluid

Ce produit résistant à l'eau est exempt de colorants, de parfums et de produits chimiques et constitue une autre des recommandations incontournables de Schaffer.

Coût: À partir de 34 $

Achetez du liquide solaire La Roche-Posay Anthelios

Crème solaire minérale naturelle sans huile Derma E

Cette crème solaire à large spectre et sans huile est sans produits chimiques et contient de la vitamine C et du thé vert, qui peuvent aider la peau à récupérer après une exposition au soleil.

Coût: À partir de 13 $

Acheter un écran solaire minéral Derma E

Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense

Cet écran solaire à large spectre SPF 30 contient 20 pour cent d'oxyde de zinc, ainsi que des extraits d'algues et de germes de tournesol pour une protection antioxydante supplémentaire.

Coût: À partir de 34 $

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Crème solaire naturelle apaisante Yes to Cucumbers

Cet écran solaire à large spectre offre une protection solaire résistante à l'eau jusqu'à 40 minutes. Il se présente également sous forme de stick pour une application facile lors de vos déplacements.

Coût: À partir de 12 $

Achetez de la crème solaire Yes to Cucumbers

Titre: À emporter Les personnes atteintes de psoriasis devraient porter un écran solaire au soleil, même lorsqu'elles utilisent le soleil comme traitement de leur condition. Recherchez des écrans solaires à large spectre, sans parfum et sans conservateur qui sont au moins SPF 30.

Si vous souffrez de psoriasis et prévoyez d'être au soleil, les experts recommandent de commencer par 10 minutes d'exposition à midi, puis d'augmenter l'exposition de 30 secondes à une minute chaque jour.

Jamie Friedlander est un rédacteur et éditeur indépendant qui s'intéresse particulièrement au contenu lié à la santé. Son travail a été publié dans The Cut, le Chicago Tribune, Racked, Business Insider et SUCCESS Magazine. Lorsqu'elle n'écrit pas, on la trouve généralement en voyage, en buvant de grandes quantités de thé vert ou en surfant sur Etsy. Vous pouvez voir plus d'échantillons de son travail sur www.jamiegfriedlander.com et la suivre des médias sociaux.