Prise en charge de la spasticité ou des spasmes musculaires

La spasticité musculaire, ou spasmes, rend vos muscles raides ou rigides. Cela peut également provoquer des réflexes tendineux exagérés et profonds, comme une réaction instinctive lorsque vos réflexes sont vérifiés.

Ces choses peuvent aggraver votre spasticité :

• Avoir trop chaud ou trop froid
• Le moment de la journée
• Stress
• Vêtements serrés
• Infections et spasmes de la vessie
• Votre cycle menstruel (pour les femmes)
• Certaines positions du corps
• Nouvelles plaies cutanées ou ulcères
• Les hémorroïdes
• Être très fatigué ou ne pas dormir suffisamment

Votre physiothérapeute peut vous enseigner, ainsi qu'à votre soignant, des exercices d'étirement que vous pouvez faire. Ces étirements aideront à empêcher vos muscles de se raccourcir ou de se contracter.

Être actif aide également à garder vos muscles relâchés. Les exercices d'aérobie, comme la natation, et les exercices de renforcement musculaire sont utiles, tout comme les sports et les tâches quotidiennes. Parlez d'abord à votre fournisseur de soins de santé ou à votre physiothérapeute avant de commencer tout programme d'exercice.

Votre fournisseur de soins ou votre physiothérapeute/ergothérapeute peut placer des attelles ou des plâtres sur certaines de vos articulations pour les empêcher de devenir si serrées que vous ne pouvez pas les déplacer facilement. Assurez-vous de porter les attelles ou les plâtres comme votre fournisseur vous le dit.

Faites attention aux escarres causées par l'exercice ou à rester dans la même position dans un lit ou un fauteuil roulant pendant trop longtemps.

La spasticité musculaire peut augmenter vos chances de tomber et de vous blesser. Assurez-vous de prendre des précautions pour ne pas tomber.

Votre fournisseur de soins peut vous prescrire des médicaments à prendre pour soulager la spasticité musculaire. Certains courants sont :

• Baclofène (Liorésal)
• Dantrolène (Dantrium)
• Diazépam (Valium)
• Tizanidine (Zanaflex)

Ces médicaments ont des effets secondaires. Appelez votre fournisseur si vous avez l'un des effets secondaires suivants :

• Être fatigué pendant la journée
• Confusion
• Se sentir "gueule de bois" le matin
• La nausée
• Problèmes pour uriner

N'arrêtez pas simplement de prendre ces médicaments, en particulier Zanaflex.Cela peut être dangereux si vous vous arrêtez brusquement.

Faites attention aux changements dans votre spasticité musculaire. Les changements peuvent signifier que vos autres problèmes médicaux s'aggravent.

Appelez toujours votre fournisseur si vous avez l'un des problèmes suivants :

• Problèmes avec les médicaments que vous prenez pour les spasmes musculaires
• Ne peut pas bouger autant vos articulations (contracture articulaire)
• Difficile de se déplacer ou de sortir de son lit ou de sa chaise
• plaies cutanées ou rougeur de la peau
• Votre douleur s'aggrave

Tonus musculaire élevé - soins; Augmentation de la tension musculaire - soins ; Syndrome du motoneurone supérieur - soins ; Raideur musculaire - soins

Site Web de l'Association américaine des chirurgiens neurologiques. Spasticité. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Consulté le 15 juin 2020.

Francisco GE, Li S. Spasticité. Dans : Cifu DX, éd. Médecine physique et réadaptation de Braddom. 5e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2016 : chap. 23.

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