Guide du CBD pour débutants

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce que le CBD?
• Que traite le CBD?
• Comment prendre du CBD?
• Huiles et teintures
• Crèmes et lotions
• Capsules et pilules
• Comestibles
• Vaping
• Combien dois-je prendre?
• Lors de l'examen du dosage, voici quelques éléments à garder à l'esprit:

Les effets sur la sécurité et la santé à long terme de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits de vapotage ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur une flambée d'une maladie pulmonaire grave associée aux cigarettes électroniques et autres produits de vapotage. Nous suivons de près la situation et mettrons à jour notre contenu dès que plus d'informations seront disponibles.

Aperçu

À ce jour, vous avez probablement entendu quelqu'un mentionner le CBD, surtout si vous vivez avec une maladie chronique comme la douleur ou l'anxiété.

Alors que les États américains commencent à légaliser le cannabis médical et récréatif, le marché a bénéficié d'un afflux de CBD facilement disponible. Malgré toute la publicité, cependant, beaucoup de gens ne savent pas ce qu'est le CBD, comment il peut les aider et si c'est même légal.

Si vous cherchez à essayer le CBD mais que vous ne savez pas par où commencer, nous avons rassemblé ce guide rapide et pratique pour répondre à vos questions et aider à clarifier certaines des idées fausses courantes concernant le CBD et ses utilisations.

Qu'est-ce que le CBD?

Le cannabidiol (CBD) est l'un des nombreux composés actifs trouvés dans Cannabis plante. Le tétrahydrocannabinol (THC) est un autre composé actif et le plus connu, grâce à ses propriétés psychoactives - c'est celui qui vous fait «planer».

Le CBD est non psychoactif mais présente un certain nombre des mêmes avantages médicaux que le THC. Cela vous permet de profiter des bienfaits thérapeutiques sans vous laisser avec la sensation de «lapidation» qui va souvent de pair avec le THC.

Cela dit, les produits CBD dérivés de la marijuana, ou les produits CBD qui contiennent du THC, peuvent être plus efficaces que le chanvre fibre. Mais si vous vivez dans un État qui n'a pas encore légalisé la marijuana médicale ou si ces souches ne sont pas disponibles, vous pouvez toujours bénéficier de produits contenant du CBD industriel dérivé du chanvre.

Nous vous suggérons de vérifier les lois de votre état concernant l'huile de CBD.

Que traite le CBD?

Il n'y a pas beaucoup de recherches sur le CBD, mais les résultats de ce qui a été étudié sont prometteurs. Certaines études ont montré que le CBD peut être efficace pour soulager divers problèmes de santé mentale, notamment:

• troubles anxieux
• trouble de stress post-traumatique (SSPT)
• dépendance
• schizophrénie

Il peut également être efficace pour les conditions physiques. Une étude sur des rats a révélé que l'huile de CBD peut traiter la douleur associée à l'arthrite, tandis qu'une autre étude sur les cellules humaines a révélé que la crème de CBD était un anti-inflammatoire efficace.

De même, le CBD a également été prouvé pour aider à traiter l'épilepsie infantile et d'autres troubles épileptiques. Certaines preuves indiquent les propriétés anticancéreuses du CBD et ses avantages dans la gestion des effets secondaires du traitement du cancer.

Davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer les avantages de l'utilisation du CBD comme traitement pour des problèmes de santé mentale et physique.

Comment prendre du CBD?

Le CBD est disponible sous plusieurs formes différentes. Cela permet aux gens d'adapter leur méthode d'utilisation à leurs besoins spécifiques. Voici les formes les plus courantes de CBD:

Huiles et teintures

Ces liquides, généralement des huiles, sont infusés de CBD et placés sous la langue avec un compte-gouttes. La muqueuse buccale est remplie de minuscules capillaires qui absorbent rapidement les composés.

Les huiles et teintures sont un bon choix pour quiconque ne peut pas prendre de pilules ou de gélules.

Crèmes et lotions

Les topiques à base de CBD sont utilisés pour traiter les douleurs musculaires et articulaires. Ils peuvent également traiter certaines affections cutanées, comme l'eczéma et le psoriasis.

Capsules et pilules

Les capsules et pilules de CBD sont utilisées pour le traitement systémique des troubles épileptiques et des problèmes digestifs. La Food and Drug Administration a récemment approuvé Epidiolex, le premier médicament CBD à haute puissance pour traiter les troubles épileptiques.

Il y a cependant un inconvénient avec les formes de capsules. Le délai entre l'ingestion et le début de l'effet peut prendre un certain temps.

Comestibles

Les gélifiés sont l'un des moyens les plus populaires de prendre du CBD. Ils sont abordables, portables, discrets et savoureux. Il n'y a pas non plus de supposition: vous savez exactement quelle dose vous prenez.

Vaping

L'inhalation d'huile de CBD vaporisée, comme les e-cigs pour CBD, est le moyen le plus rapide de ressentir des effets. Les composés sont inhalés et absorbés directement des poumons dans la circulation sanguine.

Cependant, le jury ne sait toujours pas si le vapotage endommage les tissus pulmonaires délicats. Procédez avec prudence si vous choisissez de vapoter du CBD.

Combien dois-je prendre?

Vous devez généralement commencer avec une faible dose et aller lentement en augmentant votre dose. Il peut également y avoir des variations du contenu CBD réel entre les produits. Soyez prudent lorsque vous commencez un nouvel emballage ou changez de forme posologique.

Selon Lindsay Slowiczek, PharmD, «Il est important de commencer avec une faible dose jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagira au CBD. Une large gamme de dosages de CBD a été testée dans des études cliniques, mais davantage de preuves sont nécessaires avant que des recommandations de doses sûres et efficaces puissent être faites pour des utilisations spécifiques. "

"Pour l'instant, utilisez la dose recommandée du produit à moins que votre médecin ne vous donne le feu vert pour prendre des doses plus importantes", a-t-elle poursuivi. "Les personnes atteintes de certains problèmes de santé, comme une maladie du foie, peuvent avoir besoin de doses plus faibles pour éviter de graves effets secondaires."

Lors de l'examen du dosage, voici quelques éléments à garder à l'esprit:

• Si vous utilisez du CBD pour le traitement des crises, parlez avec votre médecin du meilleur produit et de la meilleure dose.
• De nombreuses huiles viennent en concentrations de 1 milligramme par goutte, donc l'augmentation de la dose est simple. Mais assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des produits pour vous assurer de connaître le montant de chaque goutte.
• Les gélifiés peuvent également être proposés en doses standard, souvent 5 milligrammes par gélatine. Mais assurez-vous de clarifier cela avant de modifier votre dose.
• Le dosage d'huile de vape peut également être délicat. Cela dépend exactement de la quantité que vous inspirez et de la concentration du liquide de vapotage.
• Utilisez des crèmes et des lotions avec parcimonie au début.

Vous voulez en savoir plus sur le CBD? Cliquez ici pour plus de critiques de produits, de recettes et d'articles basés sur la recherche sur le CBD de Healthline.

Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois des États. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD en vente libre ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de manière inexacte.

Kristi est une écrivaine et mère indépendante qui passe la plupart de son temps à s'occuper d'autres personnes qu'elle-même. Elle est souvent épuisée et compense avec une dépendance intense à la caféine. Trouvez-la sur Twitter.