Xérose cutanée

Contenu

• Qu'est-ce que la xérose cutanée?
• Qu'est-ce qui cause la xérose cutanée?
• Qui est à risque de xérose cutanée?
• Quels sont les symptômes de la xérose cutanée?
• Comment traite-t-on la xérose cutanée?
• Soins à domicile
• Quand devrais-je consulter un médecin?
• Comment prévenir la xérose cutanée?

Qu'est-ce que la xérose cutanée?

La xérose cutanée est le terme médical utilisé pour désigner une peau anormalement sèche. Ce nom vient du mot grec «xero», qui signifie sec.

La peau sèche est courante, surtout chez les personnes âgées. C’est généralement un problème mineur et temporaire, mais cela peut provoquer une gêne. Votre peau a besoin d'hydratation pour rester lisse. À mesure que vous vieillissez, retenir l'humidité dans la peau devient plus difficile. Votre peau peut devenir sèche et rugueuse car elle perd de l'eau et des huiles.

La peau sèche est plus fréquente pendant les mois froids d'hiver. Modifier votre routine quotidienne en prenant des douches plus courtes avec de l'eau tiède et en utilisant des hydratants peut aider à prévenir la xérose cutanée.

Qu'est-ce qui cause la xérose cutanée?

La peau sèche est liée à une diminution des huiles à la surface de la peau. Elle est généralement déclenchée par des facteurs environnementaux. Les activités ou conditions suivantes peuvent entraîner une sécheresse cutanée:

• un nettoyage excessif ou un brossage excessif de la peau
• prendre des bains ou des douches avec de l'eau trop chaude
• se baigner trop souvent
• séchage vigoureux à la serviette
• vivant dans des zones de faible humidité
• vivre dans des régions aux hivers froids et secs
• utiliser le chauffage central dans votre maison ou votre lieu de travail
• déshydratation ou manque d'eau
• exposition prolongée au soleil

Qui est à risque de xérose cutanée?

La xérose cutanée est pire pendant les mois froids d'hiver lorsque l'air est très sec et que l'humidité est faible.

Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer la maladie que les jeunes. À mesure que nous vieillissons, nos glandes sudoripares et nos glandes sébacées sont moins actives, principalement en raison de changements hormonaux. Cela fait de la xérose cutanée un problème courant pour les personnes de 65 ans et plus. Le diabète est également un facteur de risque, ce qui rend les personnes âgées atteintes de diabète très susceptibles de développer une xérose cutanée.

Quels sont les symptômes de la xérose cutanée?

Les symptômes de la xérose cutanée comprennent:

• peau sèche, irritante et squameuse, en particulier sur les bras et les jambes
• peau resserrée, surtout après le bain
• peau blanche et squameuse
• peau irritée rouge ou rose
• fines fissures sur la peau

Comment traite-t-on la xérose cutanée?

Soins à domicile

Le traitement vise à soulager vos symptômes. Le traitement de la peau sèche à la maison comprend l'utilisation régulière d'hydratants sur la peau. Habituellement, une crème à base d'huile est plus efficace pour retenir l'humidité qu'une crème à base d'eau.

Recherchez les crèmes qui contiennent les ingrédients de l'acide lactique, de l'urée ou une combinaison des deux. Un médicament topique stéroïde, comme une crème d'hydrocortisone à 1%, peut également être utilisé si la peau est très irritante. Demandez à un pharmacien de vous recommander une crème ou un produit hydratant qui fonctionnera pour vous.

Notez que les produits marqués «lotion» au lieu de «crème» contiennent moins d'huile. Les lotions à base d'eau peuvent irriter la xérose cutanée au lieu de guérir votre peau ou de soulager les symptômes. D'autres méthodes de traitement comprennent:

• éviter la chaleur forcée
• prendre des bains ou des douches tièdes
• boire beaucoup d'eau

Les traitements naturels tels que les huiles essentielles et l'aloès sont populaires pour traiter la xérose, mais leurs effets restent pour la plupart non prouvés. Une étude recommande même d'éviter l'aloe vera dans le traitement de la xérose, car elle peut rendre la peau plus sensible. Des agents apaisants tels que l'huile de coco peuvent aider à retenir l'humidité et à soulager les démangeaisons.

Quand devrais-je consulter un médecin?

Vous devriez consulter un dermatologue si:

• votre peau suinte
• de grandes zones de votre peau se décollent
• vous avez une éruption cutanée en forme d'anneau
• votre peau ne s'améliore pas en quelques semaines
• votre peau empire, malgré le traitement

Vous pouvez avoir une infection fongique ou bactérienne, une allergie ou une autre affection cutanée. Un grattage excessif de la peau sèche peut également entraîner une infection.

La peau sèche chez les personnes plus jeunes peut être causée par une affection appelée dermatite atopique, communément appelée eczéma. L'eczéma se caractérise par une peau extrêmement sèche et qui démange. Les cloques et la peau dure et squameuse sont courantes chez les personnes atteintes de cette maladie. Un dermatologue peut vous aider à déterminer si vous ou votre enfant souffrez d'eczéma. Si vous recevez un diagnostic d'eczéma, votre plan de traitement sera différent d'une personne atteinte de xérose cutanée.

Comment prévenir la xérose cutanée?

La peau sèche ne peut pas toujours être évitée, surtout avec l'âge. Cependant, vous pouvez aider à éviter ou à réduire les symptômes de la xérose cutanée en modifiant simplement votre routine quotidienne:

• Évitez l'eau du bain ou de la douche trop chaude. Optez pour de l'eau tiède.
• Prenez des bains ou des douches plus courts.
• Évitez toute exposition excessive à l'eau et ne passez pas trop de temps dans un bain à remous ou une piscine.
• Utilisez des nettoyants doux sans colorants, parfums ou alcool.
• Pat la peau sèche après une douche avec une serviette au lieu de frotter la serviette sur votre corps.
• Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau.
• Limitez l'utilisation de savon sur les zones sèches de la peau et choisissez des savons doux avec de l'huile ajoutée.
• Évitez de rayer la zone affectée.
• Utilisez fréquemment des lotions hydratantes à base d'huile, surtout en hiver, et immédiatement après un bain ou une douche.
• Utilisez un écran solaire lorsque vous sortez à l'extérieur.
• Utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air dans votre maison.