Quand les envies de grossesse commencent-elles?

Contenu

• Que sont les envies de grossesse?
• Qu'est-ce qui provoque des fringales de grossesse?
• Quand les envies de grossesse commencent-elles?
• Quelles sont les aversions alimentaires?
• De quoi aurai-je envie?
• Quand devriez-vous consulter un médecin au sujet de vos envies de grossesse?
• Quels sont les plats à emporter pour les femmes qui ont des envies de grossesse?

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Que sont les envies de grossesse?

Vous êtes enceinte d'environ 12 semaines et soudain, vous devez avoir des nachos. Beaucoup, beaucoup de nachos. Mais lorsque vous faites la queue pour la cuisine mexicaine, vous vous rendez compte que rien n’irait mieux avec des nachos qu’un bol de fraises et de crème fouettée. Attention: vos envies de grossesse battent officiellement leur plein. Voici un aperçu des raisons des envies de fumer pendant la grossesse et de leur signification. Nous discuterons également de leur durée de vie et s’il est prudent de se livrer.

Qu'est-ce qui provoque des fringales de grossesse?

Pendant la grossesse, il est courant d'avoir envie de combinaisons étranges d'aliments ou de choses que vous n'avez jamais voulu manger auparavant. Selon une recherche présentée dans Frontiers in Psychology, environ 50 à 90% des femmes américaines ont un certain type de besoin alimentaire spécifique pendant la grossesse. Mais les médecins ne savent pas exactement pourquoi les femmes enceintes ont envie de goûts, de textures ou de combinaisons de saveurs spécifiques. Les hormones qui changent rapidement pourraient être à blâmer. Des fringales peuvent également survenir en raison du travail supplémentaire que votre corps fait pour produire rapidement beaucoup plus de sang. Ou cela peut être aussi simple que le confort que certains aliments apportent à mesure que votre corps change.

Quand les envies de grossesse commencent-elles?

Pour la plupart des femmes, les fringales commencent au premier trimestre, culminant au deuxième trimestre et diminuant au troisième. Les médecins disent que peu de fringales continuent après l'accouchement, donc vous ne continuerez pas à manger les mêmes choses étranges pour toujours. En fait, beaucoup de femmes ont une envie d'un jour ou deux, une autre envie d'un jour ou deux, et ainsi de suite.

Quelles sont les aversions alimentaires?

Les aversions alimentaires sont l'opposé des fringales. Ils peuvent créer des sentiments tout aussi inhabituels. Les fringales et les aversions alimentaires pendant la grossesse commencent généralement à peu près au même moment. Fait intéressant, Frontiers in Psychology a constaté que les envies de manger n'avaient peut-être rien à voir avec les nausées et les vomissements des nausées matinales, mais éviter certains aliments le faisait probablement. La viande, normalement un aliment de base pour la plupart des femmes aux États-Unis, est souvent rejetée pendant la grossesse. La vue et l'odeur de la viande crue, les odeurs de cuisson et la texture de la viande préparée peuvent être trop intestinales pour certaines femmes enceintes. Une recherche publiée en 2006 a révélé que les femmes souffrent beaucoup plus de nausées matinales lorsque la viande est consommée en plus grande quantité. Alors pourquoi la viande est-elle un monstre pour certains? Les chercheurs soupçonnent que c'est parce que la viande contient parfois des bactéries qui peuvent rendre la mère et le bébé malades. Le corps les protège en faisant de la viande une option peu appétissante.

De quoi aurai-je envie?

La plupart des envies de grossesse sont personnelles, inoffensives et peuvent même être assez drôles. Aux États-Unis, certains des aliments les plus recherchés sont:

• des bonbons, comme des glaces et des bonbons
• produits laitiers, comme le fromage et la crème sure
• glucides féculents
• des fruits
• des légumes
• restauration rapide, comme la cuisine chinoise ou la pizza

Une enquête récente menée par la marque de suppléments Pregnacare a révélé que le chocolat, les fruits et les sucettes glacées étaient parmi les aliments les plus recherchés par les femmes au Royaume-Uni. Les autres envies déclarées par les participants au sondage étaient les suivantes:

• oeufs durs avec raifort
• champignons à l'ail trempés dans la crème anglaise
• carotte râpée mélangée à du ketchup

Pour certains, des combinaisons étranges de nourriture sont les plus satisfaisantes - c'est la racine de la célèbre blague sur les femmes enceintes qui mangent des cornichons et des glaces. Il y a même un livre de cuisine, Pickles and Ice Cream, qui présente des recettes, à la fois bizarres et belles, qui ont été recherchées par les vraies femmes enceintes. Frites, biscuits et pain, oh mon Dieu!La majorité des envies que je vois chez les patients sont pour les glucides - frites, biscuits, pains. Certains mentionnent l'envie de manger des aliments qu'ils n'avaient jamais aimés auparavant, comme les sushis. Du point de vue de la sécurité, assurez-vous toujours que si vous consommez des aliments tels que de la viande, du poisson ou des sushis, assurez-vous qu'ils sont bien cuits et conseillés pour être sûrs pendant la grossesse. - Holly Ernst, PA-C

Quand devriez-vous consulter un médecin au sujet de vos envies de grossesse?

Certaines fringales peuvent être dangereuses et indiquer que vous devez consulter un médecin. Si vous avez un fort désir de manger de la saleté, du savon ou d'autres articles non alimentaires pendant la grossesse, vous pouvez avoir du pica, une condition potentiellement toxique. Bien que seul un petit nombre de femmes aient soif d'alcool ou de drogues pendant la grossesse, le danger pour votre bébé est trop grand pour céder. Parlez-en à votre médecin pour assurer votre sécurité et celle de votre bébé.

Quels sont les plats à emporter pour les femmes qui ont des envies de grossesse?

Même si vous ne voulez que des frites à chaque repas, assurez-vous de faire attention au nombre que vous mangez. La plupart des médecins disent que céder de temps en temps à des envies de sel, de matières grasses et de glucides n'est pas un gros problème, surtout si les envies ne durent que peu de temps. Mais attention: une alimentation régulière d'aliments malsains riches en graisses, en sucre ou en produits chimiques peut entraîner une prise de poids excessive, un diabète gestationnel ou d'autres problèmes pouvant durer au-delà de la naissance de votre bébé.