Quand bébé peut-il dormir avec une couverture?

Contenu

• Quand votre bébé peut-il dormir avec une couverture?
• Conseils pour un sommeil sécuritaire
• À emporter

En regardant le moniteur pour bébé en train de regarder votre petit dormir, vous pourriez ressentir un pincement en voyant son petit corps tout seul dans le grand berceau. Vous pourriez avoir peur qu’ils aient froid et penser: «Ne se sentiraient-ils pas plus à l’aise avec une couverture ou un oreiller?»

Vous savez probablement de tous les livres que vous lisez pendant la grossesse que vous devriez mettre votre bébé pour dormir sur le dos dans son berceau sur un matelas ferme avec seulement un drap-housse.

Le médecin de votre bébé vous a peut-être même dit lors d'un rendez-vous que les bébés ne devraient pas dormir avec des couvertures, des oreillers ou tout autre chose dans leur berceau pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Mais quand est-il sûr de commencer à leur donner une couverture?

Quand votre bébé peut-il dormir avec une couverture?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de garder les objets mous et la literie en vrac hors de la zone de couchage pendant au moins les 12 premiers mois. Cette recommandation est basée sur des données concernant les décès de sommeil infantile et des lignes directrices pour réduire le risque de SMSN.

Au-delà de ces conseils de l'AAP, une fois que votre enfant est assez âgé, d'autres facteurs à considérer pour déterminer s'il est sûr pour votre enfant d'avoir une couverture dans son berceau comprennent la taille, l'épaisseur, le type de tissu et la bordure de la couverture.

• Les couvertures plus grandes peuvent présenter des risques d'étranglement et d'étouffement que les couvertures plus petites ne présentent pas - même après que votre enfant a eu 1 an.
• Le tissu de la couverture peut influer sur sa sécurité et sur l'opportunité d'offrir à votre bébé endormi. Les couvertures faites de tissus comme la mousseline qui peuvent être respirées sont une meilleure option pour les plus petits que les couvertures matelassées épaisses. Des couvertures lestées qui sont parfois utilisées pour les enfants plus âgés ayant des problèmes sensoriels sont ne pas sans danger pour les nourrissons.
• Même lorsqu'un enfant est plus âgé, une couverture avec de longues cordes ou des rubans sur les bords peut s'enrouler et étouffer l'enfant, de sorte que ceux-ci ne sont pas sûrs à utiliser comme couverture au coucher.

Si vous envisagez d'autoriser des animaux en peluche ou d'autres jouets dans l'environnement de sommeil, en plus de la recommandation d'âge du PAA, il est important de prendre en compte le poids de l'objet, le matériau dont il est fait et s'il y a de petites pièces.

Les objets plus gros - même les jouets en peluche - qui peuvent étouffer ou écraser devraient rester hors des zones de couchage. De même, les objets avec de petites pièces, tels que des yeux ou des boutons cousus, peuvent présenter des risques d'étouffement qui devraient être évités dans la zone de couchage quel que soit l'âge.

Les petits enfants peuvent être des dormeurs actifs. Si vous trouvez que votre enfant aime se balancer et se rouler autour de son lit pendant la nuit, un sac de sommeil ou un pyjama à pieds peut être plus sûr qu'une couverture jusqu'à ce qu'il soit plus âgé.

Si vous décidez que votre enfant est prêt à utiliser une couverture, assurez-vous que la couverture n'est pas placée plus haut que le niveau de la poitrine et nichée autour du matelas dans le berceau.

Conseils pour un sommeil sécuritaire

En plus de garder le berceau à l'écart des objets, il y a d'autres choses à garder à l'esprit pour offrir un environnement de sommeil sécuritaire à mesure que votre enfant grandit:

• Garder le berceau à l'écart des couvertures, des oreillers et des jouets signifie également le garder à l'écart des pare-chocs. Ils peuvent sembler mignons et assortis à votre décor de chambre d'enfant, mais les pare-chocs présentent beaucoup des mêmes risques d'étouffement que les jouets et la literie en vrac et peuvent également être utilisés pour aider les enfants plus âgés à sortir du berceau.
• Les cales, les positionneurs et les matelas spéciaux ont ne pas a été trouvé par le PAA pour réduire les PEID, et peut effectivement augmenter le risque. Cependant, on pense que les sucettes réduisent le risque de SMSN et devraient être offertes aux heures de sommeil si votre enfant en utilise une.
• Le berceau ou le berceau de votre enfant doit être situé dans votre chambre pendant au moins les 6 premiers mois de sa vie (et idéalement pour toute la première année.) Il n'est pas recommandé de partager votre lit avec votre bébé et vous ne devriez certainement pas le partager si vous avez fumé, dormi moins d'une heure au cours des dernières 24 heures, si vous prenez certains médicaments ou si votre bébé a un faible poids à la naissance. Si vous choisissez de co-dormir avec votre bébé, il est essentiel de retirer toutes les couvertures, les draps et les oreillers de la zone où le bébé dormira.
• Pour l'heure du coucher ou de la sieste, habillez votre bébé d'une couche de plus que vous ne le porteriez vous-même. Pour vérifier si votre enfant a trop chaud ou trop froid, recherchez des changements dans la respiration, vérifiez l'arrière de son cou pour voir s'il transpire ou fait froid et recherchez des joues rouges. (Il est recommandé de garder la zone de couchage de votre bébé du côté frais pour éviter la surchauffe.)
• Estomac et couchage latéral va bien une fois qu'ils ont une force musculaire suffisante pour se soutenir et la capacité de se déplacer dans et hors d'une position. À mesure que votre bébé apprend à rouler, vous remarquerez peut-être qu'il commence à rouler sur son ventre avant de s'endormir. Vous n'avez pas besoin d'entrer et de les retourner: même si votre bébé se retourne régulièrement sur le ventre, l'AAP vous recommande de continuer à les mettre sur le dos lorsque vous les placez dans le berceau.
• En parlant de rouler… une fois que votre enfant commence à avoir l'air de rouler, il est temps d'arrêter d'emmailloter. L'AAP recommande de raccourcir la languette vers l'âge de 2 mois avant que votre enfant ne roule. C'est parce que votre petit peut avoir besoin d'accéder à ses mains pour se retourner.
• Avec ou sans couverture, il n'est pas sécuritaire pour votre enfant de s'endormir sur un canapé ou un fauteuil. Votre enfant ne doit pas non plus passer la nuit sans surveillance dans une balançoire, une chaise inclinée ou son siège d'auto. Si vous et votre bébé vous endormez pendant une séance d'alimentation, replacez votre bébé dans son berceau ou son berceau dès que vous vous réveillez.
• Gardez la zone au-dessus et à côté de la crèche à l'écart de tout mobile, revêtement de fenêtre ou œuvre d'art. Il est possible que des objets tombent sur votre enfant et, à mesure que votre enfant devient mobile, il peut potentiellement tirer ces objets sur lui-même ou s'emmêler. Vous pouvez certainement toujours avoir la jolie chambre de bébé de vos rêves - le placement du lit doit être pris en compte dans le plan de décoration.
• Lorsque votre enfant commence à se relever et à se lever, n'oubliez pas d'abaisser le matelas du lit de bébé. La tentation de grimper ou de sauter la tête la première est forte pour les jeunes enfants qui ne connaissent pas mieux!
• Gardez la chambre de votre enfant à l'épreuve des bébés au cas où il s'échapperait de son berceau. Cela peut être un choc la première fois que votre enfant apprend à sortir de son berceau. En étant préparé, vous n'aurez pas à vous soucier du fait qu'ils seront blessés par quelque chose dans leur environnement avant de découvrir qu'ils sont sortis du lit!

À emporter

Bien que les couvertures aient l'air confortables et accueillantes, elles peuvent également être dangereuses dans un berceau avec un bébé. Avant d'ajouter quoi que ce soit à l'espace de couchage de votre enfant, il est important de déterminer s'il est sûr ou non.

Si vous vous demandez si votre enfant est prêt pour un oreiller ou une couverture, souvenez-vous des recommandations du PAA, réfléchissez à la mobilité de votre bébé et discutez avec son médecin lors de son prochain rendez-vous.

En tant que personne qui endort votre enfant tous les soirs, c'est vous qui vous assurez qu'il est en sécurité et que vous devez vous sentir à l'aise avec votre décision d'utiliser une couverture. La décision vous appartient en fin de compte!