Ce que nous pouvons apprendre de la séparation de Maria Shriver et Arnold Schwarzenegger

Contenu

• Avis pour

Beaucoup d'entre nous ont été choqués par la nouvelle d'hier selon laquelle Maria Shriver et Arnold Schwarzenegger se séparaient. Bien qu'évidemment, avoir une vie amoureuse à Hollywood et en politique soit plus surveillé que la plupart des relations normales (il suffit de regarder le nombre de divorces et de ruptures - Ay, caramba!). Nous avons rassemblé quelques-uns des meilleurs conseils sur les relations pour vous donner des conseils sur la façon de garder votre relation - à l'intérieur ou à l'extérieur d'Hollywood et de Washington - saine et heureuse !

5 conseils pour des relations saines

1. Obtenez du temps en face à face. Les textos et les e-mails peuvent être amusants, mais lorsqu'il s'agit de vraiment communiquer, assurez-vous que vous et votre conjoint ayez au moins une heure de temps de face de qualité par jour.

2. Restez dans le présent. Ne perdez pas de temps à vous inquiéter de ce qui pourrait se passer dans une relation. Si vous êtes heureux maintenant et obtenez vraiment ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin de la relation, alors profitez-en !

3. Entraînez-vous ensemble. Les couples qui s'entraînent régulièrement ensemble peuvent développer des compétences de travail en équipe, améliorer la communication et resserrer les liens grâce à leur expérience partagée. Sans oublier que cela vous rendra tous les deux en meilleure santé !

4. Arrêtez la bataille alimentaire. De nombreux couples se disputent sur ce qu'il faut manger ou quand manger - ce qui peut sembler mineur mais peut en réalité grandement affecter des problèmes plus vastes de contrôle, de santé, de bien-être et d'énergie. Suivez ces conseils pour résoudre les cinq combats alimentaires les plus courants.

5. Gardez les choses épicées. Éliminez la télévision et préparez le terrain pour l'intimité en faisant de la frénésie une priorité. Non seulement le sexe peut vous aider à créer des liens, mais il renforce également l'immunité, combat le stress et brûle des calories !

Bien que personne d'autre que Maria Shriver et Arnold Schwarzenegger ne sache exactement ce qui s'est mal passé dans leur relation, ces conseils sont essentiels pour avoir une relation solide et saine !

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

Avis pour