À quoi ressemble l'essoufflement?

Contenu

• À quoi ressemble l'essoufflement?
• Qu'est-ce qui cause l'essoufflement?
• COVID-19 et essoufflement
• Facteurs de risque
• Quand consulter un médecin
• Traitements contre l'essoufflement

Cet article a été mis à jour le 29 avril 2020 pour inclure des symptômes supplémentaires du coronavirus 2019.

Un essoufflement ou une sensation de «souffle coupé» peut vous donner du mal à reprendre votre souffle. Vous pourriez avoir l'impression de courir au sprint, de monter plusieurs volées d'escaliers ou de suivre un cours d'aérobic.

Ces sensations peuvent être familières si vous vous entraînez régulièrement - mais en dehors du contexte de l'exercice, elles peuvent être alarmantes.

À quoi ressemble l'essoufflement?

Lorsque vous êtes essoufflé, vous pourriez avoir l’impression de ne pas avoir assez d’air dans vos poumons - et vous ne pouvez pas le faire assez rapidement.

Il peut sembler que vous manquez d’oxygène. Il peut être plus difficile d'inspirer et d'exhaler. Parfois, vous pourriez être obligé de reprendre votre souffle avant même d'avoir terminé le dernier expiration.

Les symptômes qui apparaissent avec un essoufflement comprennent:

• une sensation serrée dans votre poitrine
• l'impression d'avoir besoin de respirer plus ou plus rapidement
• l'impression que votre corps ne peut pas obtenir assez d'oxygène assez rapidement

Vous pourriez vous remarquer devenir de plus en plus essoufflé sur une longue période de temps, ou cela pourrait arriver à l'improviste.

Parfois, il peut même frapper pendant que vous êtes au repos, par exemple lorsque vous êtes assis à votre bureau au travail. Une séance prolongée peut provoquer un essoufflement en raison d'une mauvaise posture.

Qu'est-ce qui cause l'essoufflement?

L'anxiété - qu'elle soit aiguë et situationnelle ou un trouble chronique - peut vous faire sentir essoufflé. Les crises d'anxiété ou de panique peuvent parfois être confondues avec une crise cardiaque.

Mais vous n'avez pas à subir une attaque à part entière pour vous sentir essoufflé. Une anxiété de faible niveau peut également en être la cause.

L'essoufflement peut souvent se produire en raison d'autres circonstances, telles que:

• hautes altitudes
• mauvaise qualité de l'air, comme celle due au monoxyde de carbone ou au smog
• températures extrêmes
• exercice intense

Avoir des nœuds dans vos muscles, en particulier sur les points de déclenchement, peut parfois vous faire sentir essoufflé.

Certaines conditions médicales peuvent provoquer un essoufflement, aigu ou chronique, comme:

• les allergies
• anémie
• asthme
• insuffisance cardiaque congestive
• maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
• Le syndrome de Guillain Barre
• arythmie cardiaque ou crise cardiaque
• cardiopathie
• les maladies pulmonaires
• myasthénie grave
• obésité
• pleurésie
• pneumonie
• œdème pulmonaire
• embolie pulmonaire
• hypertension artérielle pulmonaire
• sarcoïdose
• tuberculose

COVID-19 et essoufflement

L'un des symptômes caractéristiques de COVID-19 est l'essoufflement. D'autres symptômes courants sont la fièvre, la toux et la fatigue.

La plupart des personnes qui reçoivent COVID-19 présenteront des symptômes légers à modérés qui peuvent être traités à domicile. Si vous êtes malade et soupçonnez que vous pourriez avoir COVID-19, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent les étapes suivantes:

• Restez à la maison et séparez-vous autant que possible de tous les membres de la famille et des animaux domestiques.
• Couvrez vos toux et éternuements et portez un masque en tissu si vous devez être autour d'autres personnes, mais essayez de rester à 6 pieds au minimum.
• Restez en contact avec votre médecin et appelez à l'avance si vous finissez par consulter un médecin.
• Lavez-vous souvent les mains.
• Évitez de partager des articles ménagers avec d'autres personnes dans la maison.
• Désinfectez souvent les surfaces communes.

Vous devez également surveiller vos symptômes à la maison. Vous devriez consulter un médecin d'urgence si vous ressentez l'un des symptômes suivants:

• difficulté à respirer
• lourdeur ou oppression dans la poitrine
• lèvres bleutées
• confusion
• somnolence

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Facteurs de risque

Vous êtes à risque d'essoufflement ou d'autres conditions connexes lorsque:

• vos muscles sont faibles, en particulier ceux impliqués dans la respiration, comme votre diaphragme
• vous souffrez d'asthme ou d'autres problèmes respiratoires chroniques tels que la MPOC ou la fibrose kystique
• vos taux d'hémoglobine sont faibles
• vous fumez
• votre espace de travail ou de vie comprend des éléments qui déclenchent votre asthme

Quand consulter un médecin

Il y a plusieurs symptômes alarmants que vous ne devriez pas ignorer, surtout lorsqu'ils sont accompagnés d'un essoufflement. Ceux-ci inclus:

• une sensation de "souffle" qui persiste même après 30 minutes de repos
• enflure des chevilles et des pieds
• toux, frissons et température corporelle élevée
• une respiration sifflante ou un sifflement lorsque vous inspirez et expirez
• un son aigu lorsque vous respirez, connu sous le nom de stridor
• bouts des doigts ou lèvres bleus
• aggravation de l'essoufflement après avoir utilisé un inhalateur
• difficulté à respirer en étant allongé sur le dos
• douleur ou pression dans la poitrine
• la nausée
• évanouissement

Si vous présentez une combinaison de ces symptômes avec un essoufflement, il est important d'appeler votre médecin ou de vous rendre aux urgences pour des soins médicaux immédiats.

Être à bout de souffle n'est pas la même chose que d'avoir du mal à respirer. Lorsque vous avez de la difficulté à respirer normalement, vous pourriez vous sentir comme:

• vous ne pouvez pas inspirer ou expirer complètement
• votre gorge ou votre poitrine se ferme ou il semble qu'il y ait une sensation de compression autour d'eux
• il y a une obstruction, un rétrécissement ou un resserrement des voies respiratoires
• quelque chose vous empêche physiquement de respirer

La difficulté à respirer est également une urgence qui nécessite des soins médicaux immédiats.

Traitements contre l'essoufflement

Une fois que votre médecin vous a examiné et établi un diagnostic, il peut vous prescrire des médicaments comme des bronchodilatateurs pour vous aider à mieux respirer.

Si vous êtes anémique, vous devrez prendre des suppléments sur ordonnance pour augmenter votre taux de fer.

Votre médecin vous recommandera également des mesures, telles que l'arrêt du tabac, pour vous aider à obtenir plus d'oxygène.

Si votre médecin diagnostique un état de santé grave ou plus complexe, il recommandera des traitements en conséquence.