SHAPE Up de cette semaine: Vanessa Hudgens devient difficile pour Sucker Punch et plus d'histoires chaudes

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Conforme le vendredi 25 mars

La cover-girl d'avril du SHAPE Vanessa Hudgens a montré son corps incroyablement tonique sur le circuit des talk-shows cette semaine. Nous avons eu l'entraînement qui lui a permis de soulever 180 livres et de se préparer pour son rôle dans Sucker Punch. Candidat au DWTS Wendy Williams Bien sûr, elle avait l'air sensuelle lors de la première de cette saison, mais a obtenu un faible score de 14. Cette semaine, Wendy nous a fait part de ses craintes concernant la saison à venir et qui, selon elle, est sa plus grande compétition sur DWTS. Une autre compétition télévisée qui a fait bouger les langues cette semaine était le Biggest Loser. Concurrents voulait rentrer à la maison et ont été contrariés par un perdant TBL pour en fait perdant poids!

Pour ceux qui veulent perdre du poids, des études récentes montrent que l'ajout de graisse à votre alimentation peut vous aider à perdre de la graisse, si c'est le bon type. Combattre l'ennui au moment des repas est un autre secret du succès de la perte de poids. Essayez d'ajouter ces superaliments de saison pour aider à perdre du poids et à obtenir des nutriments essentiels. Aucun plan de perte de poids n'est complet sans un peu de cardio. Peu importe ce que vous choisissez, du trail au kickboxing cardio, les bonnes chaussures sont essentielles. Trouvez la paire parfaite avec les prix de chaussures annuels de SHAPE. De plus, le laçage peut avoir un avantage inattendu. Une étude récente montre que le sport peut recentrer le cerveau en rendant des tâches simples comme traverser la rue plus sûres pour les sportifs que pour les sédentaires. Et il n'y a aucune raison de ne pas avoir fière allure en déplacement. Essayez l'une de ces tendances d'ongles printanières des blogueuses beauté préférées de SHAPE.

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