Types de douleur: comment les reconnaître et en parler

Contenu

• Aperçu
• La douleur aiguë
• La douleur chronique
• Douleur nociceptive
• Douleur viscérale
• Somatique
• Douleur neuropathique
• Autres conseils pour parler de la douleur

Aperçu

La sensation de douleur implique une communication entre vos nerfs, votre moelle épinière et votre cerveau. Il existe différents types de douleur, selon la cause sous-jacente.

Nous ressentons tous de la douleur de différentes manières, il peut donc être difficile de décrire le type de douleur que vous ressentez aux autres. Vous pouvez également ressentir plus d'un type de douleur à la fois, ce qui ne fait qu'ajouter à la difficulté.

Comprendre les différents types de douleur peut vous permettre de parler plus facilement à votre médecin et de décrire vos symptômes. Lisez la suite pour en savoir plus sur certains des principaux types de douleur et comment ils se sentent.

La douleur aiguë

La douleur aiguë est une douleur à court terme qui survient soudainement et a une cause spécifique, généralement une lésion tissulaire. Généralement, il dure moins de six mois et disparaît une fois la cause sous-jacente traitée.

La douleur aiguë a tendance à commencer forte ou intense avant de s'améliorer progressivement.

Les causes courantes de douleur aiguë comprennent:

• OS cassés
• chirurgie
• travail dentaire
• travail et accouchement
• coupures
• brûlures

La douleur chronique

Une douleur qui dure plus de six mois, même après la guérison de la blessure d'origine, est considérée comme chronique.

La douleur chronique peut durer des années et varier de légère à sévère un jour donné. Et c'est assez courant, touchant environ 50 millions d'adultes aux États-Unis.

Alors que les blessures ou les dommages passés peuvent provoquer des douleurs chroniques, il n’y a parfois aucune cause apparente.

Sans prise en charge appropriée, la douleur chronique peut commencer à avoir un impact sur votre qualité de vie. En conséquence, les personnes souffrant de douleur chronique peuvent développer des symptômes d'anxiété ou de dépression.

D'autres symptômes qui peuvent accompagner la douleur chronique comprennent:

• muscles tendus
• manque d'énergie
• mobilité réduite

Voici quelques exemples courants de douleur chronique:

• maux de tête fréquents
• douleur aux lésions nerveuses
• lombalgie
• douleur arthritique
• douleur de fibromyalgie

Douleur nociceptive

La douleur nociceptive est le type de douleur le plus courant. Elle est causée par la stimulation des nocicepteurs, qui sont des récepteurs de la douleur pour les lésions tissulaires.

Vous avez des nocicepteurs dans tout votre corps, en particulier dans votre peau et vos organes internes. Lorsqu'ils sont stimulés par des dommages potentiels, comme une coupure ou une autre blessure, ils envoient des signaux électriques à votre cerveau, vous faisant ressentir la douleur.

Ce type de douleur que vous ressentez habituellement lorsque vous avez un type de blessure ou d'inflammation. La douleur nociceptive peut être aiguë ou chronique. Il peut également être classé comme viscéral ou somatique.

Douleur viscérale

La douleur viscérale résulte de blessures ou de dommages aux organes internes. Vous pouvez le sentir dans la zone du tronc de votre corps, qui comprend votre poitrine, votre abdomen et votre bassin. Il est souvent difficile de localiser exactement l'emplacement de la douleur viscérale.

La douleur viscérale est souvent décrite comme:

• pression
• douloureux
• pressant
• crampes

Vous pouvez également remarquer d'autres symptômes tels que des nausées ou des vomissements, ainsi que des changements de température corporelle, de fréquence cardiaque ou de tension artérielle.

Voici des exemples de causes de douleur viscérale:

• calculs biliaires
• appendicite
• syndrome du côlon irritable

Somatique

La douleur somatique résulte de la stimulation des récepteurs de la douleur dans vos tissus plutôt que dans vos organes internes. Cela comprend votre peau, vos muscles, vos articulations, vos tissus conjonctifs et vos os. Il est souvent plus facile de localiser la douleur somatique plutôt que la douleur viscérale.

La douleur somatique ressemble généralement à une sensation de douleur ou de rongement constante.

Il peut encore être classé comme profond ou superficiel:

Par exemple, une déchirure dans un tendon provoquera une douleur somatique profonde, tandis qu'un aphte sur votre contrôle interne provoque une douleur somatique superficielle.

Exemples de douleurs somatiques:

• fractures osseuses
• muscles tendus
• maladies du tissu conjonctif, telles que l'ostéoporose
• cancer qui affecte la peau ou les os
• coupures, éraflures et brûlures de la peau
• douleur articulaire, y compris douleur arthritique

En savoir plus sur les différences entre la douleur somatique et viscérale.

Douleur neuropathique

La douleur neuropathique résulte d'une lésion ou d'un dysfonctionnement de votre système nerveux. Il en résulte des nerfs endommagés ou dysfonctionnels qui ratent les signaux de douleur. Cette douleur semble provenir de nulle part, plutôt qu'en réponse à une blessure spécifique.

Vous pouvez également ressentir de la douleur en réponse à des choses qui ne sont généralement pas douloureuses, comme l'air froid ou des vêtements contre votre peau.

La douleur neuropathique est décrite comme:

• brûlant
• gelé
• engourdissement
• picotements
• tournage
• poignarder
• chocs électriques

Le diabète est une cause fréquente de douleur neuropathique. D'autres sources de lésions nerveuses ou de dysfonctionnement pouvant entraîner des douleurs neuropathiques comprennent:

• consommation chronique d'alcool
• les accidents
• les infections
• problèmes de nerf facial, comme la paralysie de Bell
• inflammation ou compression du nerf spinal
• zona
• syndrome du canal carpien
• VIH
• troubles du système nerveux central, tels que la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson
• radiation
• médicaments de chimiothérapie

Autres conseils pour parler de la douleur

La douleur est une expérience très personnelle qui varie d'une personne à l'autre. Ce qui est très douloureux pour une personne peut n'être qu'une douleur légère pour une autre. Et d'autres facteurs, tels que votre état émotionnel et votre santé physique globale, peuvent jouer un rôle important dans la façon dont vous ressentez la douleur.

Une description précise de votre douleur peut aider votre médecin à trouver plus facilement la cause de votre douleur et à recommander le bon traitement. Si possible, notez les détails de votre douleur avant votre rendez-vous pour vous aider à être aussi clair que possible.

Voici certaines choses que votre médecin voudra savoir:

• depuis combien de temps vous souffrez
• la fréquence de votre douleur
• qu'est-ce qui vous a fait souffrir
• quelles activités ou quels mouvements améliorent ou aggravent votre douleur
• où tu ressens la douleur
• si votre douleur est localisée à un endroit ou étendue
• si votre douleur va et vient ou est constante

Assurez-vous d'utiliser des mots qui décrivent le mieux le type de douleur que vous ressentez.

Voici quelques mots à envisager:

• brûlant
• tranchant
• terne
• intense
• douloureux
• crampes
• tournage
• poignarder
• rongeur
• saisissant
• pression
• lourd
• soumissionner
• épineux
• piqûre

Tenir un journal de la douleur pour suivre vos symptômes peut également être utile. Prenez note de choses comme:

• quand ça commence
• combien de temps ça dure
• comment ça se sent
• où tu le ressens
• sa gravité sur une échelle de 1 à 10
• ce qui a provoqué ou déclenché la douleur
• ce qui, le cas échéant, l'a rendu meilleur
• tout médicament ou traitement utilisé

Si vous tenez un journal de la douleur, assurez-vous de l’apporter à votre prochain rendez-vous chez le médecin.