Écran solaire contre écran solaire: lequel dois-je utiliser?

Contenu

• Crème solaire
• Écran solaire
• Dois-je utiliser un écran solaire ou un écran solaire?
• Qu'est-ce que SPF?
• Autres informations importantes sur l'étiquette
• Résistant à l'eau
• Large spectre
• Des sports
• Peau sensible
• Trois raisons d'utiliser une protection solaire
• Rayonnement ultraviolet
• UVA
• UVB
• UVC
• Comment puis-je me protéger des effets nocifs du soleil?
• À emporter

Bien qu'il ne soit pas inhabituel d'entendre les mots écran solaire et crème solaire utilisés de manière interchangeable, il s'agit en fait de deux types de protection solaire très différents.

Crème solaire

L'écran solaire est une défense chimique, pénétrant la peau et absorbant les rayons UV avant qu'ils n'atteignent et n'endommagent les couches dermiques.

Certains écrans solaires comprennent l'avobenzone, l'oxybenzone et l'acide para-aminobenzoïque (PABA), qui sont des ingrédients utilisés pour absorber les rayons du soleil.

Écran solaire

L'écran solaire est un moyen physique de se défendre contre les rayons ultraviolets (UV). Il repose sur le dessus de la peau et agit comme une barrière. En règle générale, l'écran solaire comprend de l'oxyde de zinc ou de l'oxyde de titane. Les écrans solaires sont souvent opaques et visibles lorsqu'ils sont appliqués sur la peau.

De nombreuses marques de protection solaire offrent un mélange de crème solaire et d'écran solaire.

Dois-je utiliser un écran solaire ou un écran solaire?

Un écran solaire et un écran solaire offrent une protection contre le soleil.

Selon la Skin Cancer Foundation, cependant, le type de peau doit être pris en compte lors du choix du bon produit pour vous.

Pour les personnes à peau sensible, les écrans solaires à l'oxyde de zinc et au dioxyde de titane sont mieux tolérés. Ces ingrédients se trouvent également généralement dans les produits pour enfants, qui ont des besoins de protection solaire différents.

Les personnes souffrant d'affections cutanées, telles que la rosacée ou les peaux sujettes aux allergies, doivent éviter les produits contenant des parfums, des conservateurs et de l'oxybenzone ou du PABA, que l'on trouve souvent dans les écrans solaires.

Le groupe de travail sur l'environnement a également mis en garde contre l'utilisation de protections solaires avec l'oxybenzone, car cela peut provoquer une réaction allergique.

Avant d'essayer un nouvel écran solaire ou un écran solaire, lisez l'étiquette pour vous assurer que vous obtiendrez la protection dont vous avez besoin et évitez les ingrédients auxquels vous pourriez être sensible.

De nombreux médecins recommandent des protecteurs solaires qui offrent:

• SPF 30 ou supérieur
• protection à large spectre
• résistance à l'eau

Qu'est-ce que SPF?

SPF est un acronyme pour facteur de protection solaire. C’est une indication de la façon dont un produit vous protégera réellement des rayons ultraviolets B (UVB) du soleil.

Le nombre SPF vous indique le temps qu'il faut à la peau pour rougir lors d'une exposition au soleil avec protection, par opposition au temps sans protection.

S'il est utilisé exactement comme indiqué, un produit avec SPF 30 prendra le soleil 30 fois plus longtemps pour brûler la peau que la peau directement exposée sans protection. Un produit avec SPF 50 prendra 50 fois plus de temps.

Selon la Skin Cancer Foundation, un produit avec SPF 30 permet à environ 3% des rayons UVB de toucher votre peau, et un produit avec SPF 50 permet environ 2%.

Autres informations importantes sur l'étiquette

Vous pouvez voir l'un des termes suivants sur les étiquettes de protection solaire:

Résistant à l'eau

La FDA ne permettra plus aux fabricants de dire que leurs produits sont étanches.

Recherchez des produits résistants à l'eau. Cela signifie que la protection sera efficace pendant 40 minutes dans l'eau, puis une nouvelle application est nécessaire. Les produits étiquetés comme très résistants à l'eau durent généralement 80 minutes dans l'eau.

Large spectre

Un large spectre signifie que le produit peut protéger des rayons ultraviolets A (UVA) et UVB.

Des sports

La FDA n'a pas approuvé ce terme pour la protection solaire, mais c'est une indication courante de résistance à l'eau et à la transpiration.

Peau sensible

Bien que la FDA n'ait pas approuvé le terme «peau sensible» pour la protection solaire, c'est très probablement une indication que le produit est hypoallergénique et n'inclut pas le PABA, les huiles ou les parfums.

Avant utilisation, lisez l'étiquette pour voir si l'un de ces ingrédients peut irriter votre peau.

Trois raisons d'utiliser une protection solaire

1. Le rayonnement UV du soleil est la menace la plus grave pour le cancer de la peau.
2. Les coups de soleil sont des dommages aux cellules de la peau et aux vaisseaux sanguins dus aux rayons UV du soleil. Des dommages répétés entraînent une peau affaiblie qui se blesse facilement.
3. Une étude réalisée en 2013 auprès de femmes de race blanche a conclu que l'exposition aux UV pouvait être responsable de 80% des signes visibles de vieillissement facial. Les signes du vieillissement visible de votre peau peuvent inclure des rides, une élasticité réduite, une pigmentation et une dégradation de la texture.

Rayonnement ultraviolet

La lumière du soleil comprend la lumière visible, la chaleur et le rayonnement UV. Les UV sont divisés en trois types et classés par longueur d'onde.

UVA

Représentant environ 95% du rayonnement UV atteignant la surface de la Terre, les UVA ont une longueur d'onde relativement longue qui peut pénétrer dans les couches profondes de la peau.

Responsable du bronzage immédiat, il contribue également aux rides et au vieillissement cutanés, ainsi qu'au développement de cancers cutanés.

UVB

Partiellement bloqué par l'atmosphère, les UVB de longueur d'onde moyenne ne peuvent pas pénétrer plus profondément que les couches superficielles de la peau.

UVB est responsable du bronzage et des brûlures tardives. Il peut également améliorer le vieillissement cutané et favoriser le développement d'un cancer de la peau.

UVC

L'ultraviolet C à courte longueur d'onde (UVC) est totalement bloqué par l'atmosphère terrestre. Ce n'est pas un problème d'exposition au soleil. Il peut cependant être dangereux en cas d'exposition à une source de rayonnement artificielle.

Comment puis-je me protéger des effets nocifs du soleil?

Rester à l'abri du soleil est le meilleur moyen de se protéger, même si cela peut être difficile à faire.

Voici quelques étapes au-delà du port d'un écran solaire et d'un écran solaire que vous pouvez prendre pour vous protéger:

• Évitez le soleil de 10 h à 15 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.
• Portez des lunettes de soleil qui filtrent la lumière UV.
• Portez des vêtements de protection, comme des pantalons longs, des chemises à manches longues et un chapeau à larges bords.

À emporter

De nombreux protecteurs solaires ont une combinaison de crème solaire et d'écran solaire, alors pensez à prendre le temps de revoir l'étiquette avant d'acheter et d'appliquer le produit.

Recherchez les produits qui sont SPF 30 ou plus, ont une protection à large spectre et sont résistants à l'eau. Évitez les produits contenant des ingrédients auxquels votre peau peut être sensible.

Pour éviter les brûlures, appliquez de nouveau des protections solaires toutes les deux heures ou toutes les 40 à 80 minutes après avoir été dans l'eau ou avoir transpiré.