Qu'est-ce qui cause ces maux d'estomac après avoir mangé?

Contenu

• Aperçu
• Symptômes
• Les causes
• Allergies alimentaires
• Intolérance alimentaire
• Maladie cœliaque
• GERD
• Syndrome du côlon irritable
• La maladie de Crohn
• Ulcères peptiques
• Alcools de sucre
• Constipation
• Diagnostic
• Traitement
• Complications
• La prévention
• Conseils de prévention
• À emporter

Aperçu

Vos yeux sont plus gros que votre estomac? Presque tout le monde a abusé à un moment ou à un autre, entraînant une indigestion, une sensation de satiété et des nausées. Mais si vous ressentez des douleurs à l'estomac en mangeant des quantités normales de nourriture, cela pourrait être le signe d'un problème.

La plupart des causes de maux d'estomac et d'indigestion ne sont pas graves et ne nécessitent pas de soins médicaux. Des maux d'estomac légers peuvent généralement être traités à la maison avec des médicaments en vente libre (OTC).

Mais si votre douleur est modérée ou sévère, vous devez en parler à votre médecin. Vos symptômes pourraient être le signe d'une affection sous-jacente grave.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre estomac peut vous faire mal après avoir mangé. Continuez à lire pour en savoir plus.

Symptômes

Il existe différents types de maux d'estomac et de troubles. Vous en avez probablement déjà rencontré beaucoup auparavant.

Certains symptômes courants de maux d'estomac comprennent:

• la nausée
• la diarrhée
• reflux d'acide
• ballonnements ou oppression abdominale
• gaz
• crampes abdominales
• plénitude inconfortable après un repas
• plénitude précoce lors d'un repas
• douleur légère à sévère dans le haut de l'abdomen
• brûlure dans le bas-ventre
• brûlure et douleur dans la poitrine ou le bras
• vomissement
• régurgitation partielle du contenu de l'estomac

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez ressentez une douleur lancinante grave, il pourrait s'agir d'une urgence médicale. Vous devriez consulter un médecin immédiatement.

La déshydratation est également une urgence médicale.Si vous ne pouvez pas consommer de liquides sans vomir ou si vous avez une diarrhée sévère et persistante, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences pour des liquides intraveineux (IV).

Les causes

Il existe plusieurs causes potentielles de douleurs à l'estomac après avoir mangé. Ceux-ci inclus:

Allergies alimentaires

Les allergies alimentaires surviennent lorsque votre corps confond un certain aliment avec un envahisseur étranger nuisible et que votre système immunitaire libère des anticorps pour le combattre. Cette réponse immunitaire peut provoquer toute une série de symptômes, notamment des douleurs à l'estomac. Les allergies alimentaires courantes comprennent:

• Lait
• soja
• poissons et crustacés
• arachides et noix
• des œufs
• blé

Lisez les premiers soins de base pour les réactions allergiques.

Intolérance alimentaire

Une sensibilité ou une intolérance alimentaire est lorsque le système digestif de votre corps n'est pas d'accord avec un certain aliment. Aucune réaction du système immunitaire n'est impliquée dans l'intolérance alimentaire. Si vous avez une intolérance alimentaire, votre système digestif est irrité par un aliment ou ne peut pas le digérer correctement.

De nombreuses personnes souffrent d'intolérance au lactose, ce qui signifie que le lait et les autres produits laitiers leur donnent des symptômes de maux d'estomac.

Maladie cœliaque

La maladie cœliaque survient lorsque votre corps a une réponse immunitaire au gluten - une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle. Avec une exposition répétée, il endommage la muqueuse de l'intestin grêle. Cela provoque des symptômes de maux d'estomac et peut entraîner d'autres complications graves.

GERD

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection digestive chronique (de longue durée) dans laquelle l'acide gastrique remonte dans votre œsophage. Ce reflux acide irrite la muqueuse de votre œsophage et peut causer des dommages.

Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une affection chronique courante affectant le gros intestin. Il peut causer:

• douleur abdominale
• crampes
• ballonnements
• la diarrhée
• constipation
• gaz

Elle nécessite généralement une gestion à long terme.

La maladie de Crohn

La maladie de Crohn est une grave maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MII). Il provoque une inflammation dans différentes parties du tube digestif, ce qui peut entraîner des douleurs intenses, de la diarrhée et des selles sanglantes, ainsi que d'autres symptômes. C’est une maladie grave avec des complications potentiellement mortelles.

Ulcères peptiques

Les ulcères gastroduodénaux sont des plaies qui se développent à l'intérieur de la muqueuse de l'estomac et de la partie supérieure de l'intestin grêle (duodénum). Le symptôme le plus courant d'un ulcère est une douleur brûlante à l'estomac. Cette douleur peut être aggravée par les aliments épicés.

Alcools de sucre

Les alcools de sucre, qui ne contiennent étrangement ni sucre ni alcool, sont des édulcorants artificiels utilisés dans de nombreuses gommes et bonbons sans sucre. Les alcools de sucre, comme le sorbitol, sont des additifs alimentaires réglementés par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA). Certaines personnes trouvent qu'elles provoquent une détresse digestive. La FDA prévient qu'une consommation excessive de sorbitol peut avoir un «effet laxatif».

Constipation

La constipation survient lorsque les selles se déplacent trop lentement dans le tube digestif et ne peuvent pas être éliminées normalement. La constipation chronique - plusieurs semaines avec trois selles ou moins - peut provoquer des douleurs à l'estomac et des ballonnements. Après avoir mangé, lorsque votre corps essaie de digérer de nouveaux aliments, vos symptômes peuvent s'aggraver.

Diagnostic

Votre médecin pourrait être en mesure de diagnostiquer la cause de vos douleurs à l'estomac simplement en vous écoutant décrire vos symptômes. Parfois, cependant, des tests plus invasifs peuvent être nécessaires. Cela pourrait inclure:

• endoscopie
• coloscopie
• Surveillance du pH
• radiographie
• Tomodensitométrie
• IRM
• des analyses de sang
• échantillonnage fécal pour le sang

Si vous soupçonnez une intolérance alimentaire, les essais et erreurs sont souvent le meilleur moyen de l'identifier. Vous voudrez peut-être tenir un journal alimentaire pour suivre vos symptômes. Votre médecin pourrait également recommander un régime d'élimination.

Traitement

Si vous ressentez des douleurs à l'estomac après avoir mangé, vous avez peut-être déjà essayé quelques traitements à domicile. Si vous n'avez rien trouvé qui fonctionne, c'est peut-être parce que vous n'avez pas identifié la bonne cause sous-jacente.

En fin de compte, le traitement des douleurs à l'estomac dépendra de ce qui les provoque. Si vous pensez que vous pouvez avoir une allergie alimentaire, vous devriez être évalué par un allergologue pour un diagnostic correct. Si vous avez une intolérance alimentaire, vous devez éviter autant que possible cet aliment.

Un régime sans lactose peut sembler peu attrayant au début, mais il existe des moyens de le faire fonctionner. Vous voudrez peut-être envisager de voir un nutritionniste ou de vous procurer un livre de cuisine avec des recettes sans lactose. Si vous pensez que vous pouvez avoir un problème avec le gluten, vous ne devriez pas vous passer de gluten sans avoir été évalué par un gastro-entérologue et la maladie cœliaque a été exclue. Le dépistage de la maladie cœliaque doit être effectué pendant un régime contenant du gluten.

Bon nombre des symptômes inconfortables des douleurs à l'estomac après les repas peuvent être gérés avec des médicaments en vente libre. Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament, même s'il ne nécessite pas de prescription.

Voici quelques options de traitement que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale:

• La siméthicone (Gas-X) aide à soulager les ballonnements inconfortables.
• Les antiacides (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralisent l'acide gastrique pour réduire les sensations de brûlure.
• Les réducteurs d'acide (Zantac, Pepcid) réduisent la production d'acide gastrique jusqu'à 12 heures.
• Beano aide à prévenir les gaz.
• Les antidiarrhéiques (Imodium) arrêtent la diarrhée et ses symptômes associés.
• Le lansoprazole et l'oméprazole (Prevacid, Prilosec) bloquent la production d'acide et aident à guérir l'œsophage lorsqu'ils sont pris quotidiennement.
• Pepto-Bismol recouvre la muqueuse de l'œsophage pour réduire les brûlures et traiter les nausées et la diarrhée.
• La diphenhydramine (Benadryl) combat les symptômes associés à une réponse immunitaire allergique et aide à traiter les nausées et les vomissements.
• Les laxatifs et les adoucisseurs de selles soulagent la constipation occasionnelle et les ballonnements associés.
• L'acétaminophène (Tylenol) soulage la douleur sans irriter l'estomac comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène.
• Les probiotiques contribuent à la santé digestive globale en introduisant plus de bonnes bactéries dans votre système.
• Les suppléments de fibres (Metamucil, Benefiber) aident à produire des selles normales et à prévenir la constipation, bien qu'ils puissent provoquer des gaz et des ballonnements.

Achetez des antiacides.

Achetez des probiotiques.

Achetez des laxatifs.

Complications

Les complications possibles dépendront de la cause de vos douleurs à l'estomac. Les allergies alimentaires peuvent entraîner une réaction allergique grave connue sous le nom d'anaphylaxie, qui peut vous faire arrêter de respirer. L'anaphylaxie est une urgence médicale.

Le RGO peut entraîner des dommages à l'œsophage qui entraînent des difficultés à avaler. Les ulcères gastroduodénaux peuvent entraîner des saignements internes et de graves infections. La constipation chronique peut entraîner des hémorroïdes et des fissures anales, entre autres problèmes.

La maladie de Crohn est associée aux complications les plus graves, notamment les obstructions intestinales et les fistules qui nécessitent une réparation chirurgicale. Il peut également augmenter votre risque de cancer du côlon.

La prévention

Il y a plusieurs choses que vous pourriez faire pour prévenir les douleurs à l'estomac après avoir mangé.

Conseils de prévention

• Pratiquez un bon contrôle des portions.
• Évitez les aliments qui vous ont causé des problèmes par le passé.
• Adoptez une alimentation riche en fruits et légumes riches en fibres.
• Buvez beaucoup d'eau, à la fois avec les repas et entre eux.
• Essayez de manger 5 à 6 petits repas par jour plutôt que 3 repas standard.
• Évitez ou réduisez la consommation de caféine et d'alcool.
• Essayez de pratiquer une alimentation consciente.
• Trouvez des moyens de réduire le stress global.

À emporter

Il y a beaucoup de choses qui pourraient vous faire mal à l'estomac après avoir mangé. Il est probable que vous souffriez d'une indigestion ou de brûlures d'estomac courantes et que vous bénéficierez de médicaments en vente libre. Mais si vos symptômes persistent depuis plusieurs semaines, vous pouvez avoir une maladie chronique et devriez consulter votre médecin dès que possible.