Ce que vous devez savoir sur votre sternum

Contenu

• En quoi consiste le sternum?
• Quelle est la fonction du sternum?
• Qu'est-ce qui peut causer une douleur au sternum?
• Costochondrite
• Souches musculaires
• Fracture sternale
• Problèmes articulaires sternoclaviculaires
• Blessures à la clavicule
• Autres causes
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Votre sternum est un os situé au milieu de votre poitrine. Il est aussi parfois appelé le sternum.

Votre sternum protège les organes de votre torse contre les blessures et sert également de point de connexion pour d'autres os et muscles.

Continuez à lire pour en savoir plus sur votre sternum, sa fonction et ce qui peut causer de la douleur dans cette partie de votre poitrine.

En quoi consiste le sternum?

Votre sternum est un os plat qui est situé au milieu de votre torse. Si vous placez vos doigts au centre de votre poitrine, vous pouvez le sentir. Le sternum se compose de trois parties:

• Manubrium. Ceci est la partie supérieure de votre sternum. Votre clavicule et votre premier ensemble de côtes se connectent ici. Le bas du manubrium partage une frontière avec le corps du sternum. Votre deuxième jeu de côtes se connecte à ce stade.
• Corps. Le corps est la partie médiane du sternum et est également le plus long. Votre troisième à septième ensemble de côtes est relié au corps du sternum via le cartilage.
• Processus xiphoïde. Il s'agit de la partie inférieure du sternum. Sa forme peut varier. Le processus xiphoïde est composé principalement de cartilage et il commence lentement à se calcifier avec l'âge.

Quelle est la fonction du sternum?

Votre sternum remplit deux fonctions très importantes:

• Protection. Votre sternum et vos côtes protègent les organes de votre torse, tels que votre cœur, vos poumons et vos vaisseaux sanguins thoraciques.
• Soutien. Votre sternum fournit également un point de connexion pour d'autres parties de votre système squelettique, y compris votre clavicule et la plupart de vos côtes. Certains muscles de la poitrine et du haut de l'abdomen se connectent également au sternum.

Qu'est-ce qui peut causer une douleur au sternum?

Il existe une variété de conditions qui peuvent affecter votre sternum, entraînant de la douleur et de l'inconfort. Examinons plus en détail certaines des causes les plus courantes de douleur au sternum.

Costochondrite

La costochondrite est lorsque le cartilage qui relie vos côtes à votre sternum s'enflamme. Cela peut être causé par une blessure ou par une tension musculaire, de l'arthrite ou une infection.

Si vous souffrez de costochondrite, le principal symptôme est une douleur thoracique ou une sensibilité. L'activité physique, la toux, les étirements ou la respiration profonde peuvent aggraver la douleur.

La costochondrite est traitée à l'aide de médicaments contre la douleur tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Si votre costochondrite est grave ou récurrente, une physiothérapie peut également être recommandée.

Souches musculaires

Une tension musculaire se produit lorsqu'un muscle ou un tendon est blessé. Les tensions musculaires peuvent également affecter votre poitrine. Cela peut souvent se produire en raison de la surutilisation d'un muscle lors de l'entraînement, de la pratique de sports ou même d'une toux excessive.

Si vous avez contracté un muscle dans votre poitrine, vous remarquerez peut-être:

• douleur ou sensibilité thoracique
• ecchymoses
• gonflement
• amplitude de mouvement limitée
• faiblesse dans la zone touchée

Le traitement initial implique la méthode RICE, qui signifie:

• Du repos. Faites une pause pour déplacer le muscle blessé pendant un jour ou deux, puis effectuez un mouvement doux.
• La glace. Appliquez une compresse froide sur la zone lésée pendant les 2 premiers jours suivant une tension musculaire.
• Compression. Enroulez un bandage autour de la zone blessée pour éviter l'accumulation de liquide, ce qui peut à son tour aider à minimiser l'enflure.
• Élévation. Le mieux adapté aux tensions musculaires dans les bras ou les jambes, cela implique d'élever la blessure au-dessus du niveau du cœur pour aider le fluide à s'écouler loin de la blessure.

Les analgésiques en vente libre peuvent également aider à soulager la douleur et l'enflure. Les blessures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Fracture sternale

Une fracture sternale, c'est quand il y a une rupture dans votre sternum. La cause la plus courante est un traumatisme contondant dû à un accident de voiture. Les autres causes potentielles comprennent les chutes et les blessures sportives.

Certains des symptômes d'une fracture sternale comprennent:

• douleur ou sensibilité thoracique, qui peut s'aggraver en toussant ou en respirant profondément
• ecchymoses
• gonflement
• essoufflement

Le traitement dépend de la gravité de la blessure. Cela implique généralement un repos et un soulagement de la douleur pendant que vous guérissez. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour remettre l'os en place.

Problèmes articulaires sternoclaviculaires

L'articulation sterno-claviculaire est la zone où votre clavicule rencontre votre sternum. Bien que rare, vous pouvez parfois développer des problèmes articulaires dans ce domaine en raison de blessures, d'arthrite ou d'infections.

Certains indicateurs de problèmes articulaires sterno-claviculaires comprennent:

• douleur ou sensibilité dans la zone où votre sternum rencontre votre clavicule
• ecchymoses
• gonflement
• un bruit de craquement ou de crépitement lorsque vous bougez le bras
• rougeur, fièvre ou frissons, en cas d'infection

Plusieurs fois, un problème sterno-claviculaire peut être traité de façon conservatrice. Cela implique:

• médicaments pour soulager la douleur et l'enflure
• immobilisation de la zone affectée
• éviter les activités qui aggravent les douleurs articulaires

La chirurgie peut être nécessaire dans les cas graves.

Blessures à la clavicule

Puisque votre clavicule est connectée à votre sternum, une blessure à cet os peut également entraîner des douleurs ou des malaises autour de votre sternum. Les blessures à la clavicule se produisent souvent en raison de choses comme les chutes, les accidents ou les blessures sportives.

Certains des symptômes d'une blessure à la clavicule comprennent:

• douleur ou sensibilité au niveau de la zone affectée qui s'aggrave lorsque vous essayez de bouger votre bras
• ecchymoses
• gonflement
• un bruit de craquement ou de crépitement lorsque vous bougez le bras
• une bosse ou une bosse que vous pouvez sentir dans la zone touchée

Dans les cas légers à modérés, une blessure à la clavicule est souvent traitée avec:

• médicaments pour soulager la douleur et l'enflure
• support à l'aide d'une écharpe
• exercices de physiothérapie

Des blessures plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Autres causes

Les causes les plus courantes de douleur au sternum sont les problèmes musculo-squelettiques. Cependant, il existe d'autres causes possibles qui ne sont pas liées aux blessures des muscles ou des os.

D'autres causes peuvent inclure:

• affections pulmonaires comme la pleurésie, la pneumonie ou l'embolie pulmonaire
• troubles cardiaques tels que l'angine de poitrine, la péricardite ou la crise cardiaque
• troubles digestifs tels que brûlures d'estomac, RGO ou ulcères
• hernies
• une attaque de panique

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez une douleur ou une gêne persistante dans la région de votre sternum, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent diagnostiquer la cause de la douleur et travailler avec vous pour élaborer un plan de traitement.

N'oubliez pas que les douleurs thoraciques sont également associées à des urgences de santé comme une crise cardiaque et une embolie pulmonaire. Pour cette raison, consultez un médecin d'urgence pour une douleur thoracique qui:

• est nouveau ou inexpliqué
• ne disparaît pas après quelques minutes
• s'accompagne de symptômes tels que:
  • essoufflement
  • transpiration
  • étourdissements
  • douleur qui se propage au bras ou à la mâchoire

L'essentiel

Le sternum est un os long et plat situé au milieu de votre poitrine. Il offre à la fois un soutien et une protection pour votre torse.

Plusieurs conditions peuvent affecter directement votre sternum, entraînant des douleurs thoraciques ou un inconfort. Cela est souvent dû à des problèmes musculo-squelettiques tels que des blessures, de l'arthrite ou des infections. Le traitement implique souvent du repos et des médicaments pour soulager la douleur et l'enflure, bien qu'une intervention chirurgicale puisse être nécessaire dans les cas graves.

D'autres conditions peuvent également provoquer des douleurs dans la région du sternum. Certains d'entre eux, comme une crise cardiaque, sont des urgences médicales. Si vous ressentez une nouvelle douleur thoracique inexpliquée accompagnée d'un essoufflement, consultez immédiatement un médecin.