Que savoir sur le démarrage du contrôle des naissances après la grossesse

Contenu

• Combien de temps pouvez-vous commencer le contrôle des naissances après l'accouchement?
• Quel contrôle des naissances est le meilleur après une grossesse?
• Quels types de contraception pouvez-vous utiliser après la grossesse?
• Contrôle des naissances hormonal
• Implant contraceptif
• Dispositif intra-utérin hormonal
• Plan de contrôle des naissances
• Anneau vaginal
• Patch de contrôle des naissances
• Pilule contraceptive
• Méthodes de barrière
• DIU au cuivre
• Préservatif interne (auparavant appelé préservatif féminin)
• Préservatif
• Diaphragme
• Cape cervicale
• Éponge contraceptive
• Spermicide
• Contrôle des naissances en mode de vie
• Sensibilisation à la fertilité
• Méthode d'extraction
• Abstinence
• Contrôle des naissances permanent
• Ligature des trompes
• Vasectomie
• Quels sont les effets secondaires du contrôle des naissances?
• Pilule, anneau ou patch contraceptif
• Plan de contrôle des naissances
• DIU
• Méthodes de barrière
• Le contrôle des naissances est-il moins efficace après la grossesse?
• Est-il sûr d'utiliser le contrôle des naissances pendant l'allaitement?
• L'allaitement peut-il être utilisé comme contraception?
• Le plat à emporter

Si vous avez récemment eu un bébé, il peut être un peu drôle de lire sur le besoin de contraception. On peut soutenir qu’avoir un bébé en soi est un excellent contrôle des naissances. Les nuits blanches, le manque de douche, être couvert de crachats, et tant de merde.

Vous pourriez avoir l'impression de ne plus jamais vouloir avoir de relations sexuelles - ou vous pourriez avoir hâte de recommencer à avoir des relations sexuelles. Les deux sont tout à fait normaux.

La lecture sur le contrôle des naissances peut vous aider à vous préparer au jour où vous serez prêt à avoir des relations sexuelles. Si vous n'êtes pas encore prête (ou jamais) à recommencer toute la grossesse, avoir un plan de contrôle des naissances en place vous aidera.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les méthodes de contrôle des naissances après la grossesse.

Combien de temps pouvez-vous commencer le contrôle des naissances après l'accouchement?

Après avoir eu un bébé, il est possible de tomber enceinte avant même que vos règles recommencent. L'utilisation du contrôle des naissances vous aidera à réduire votre risque de grossesse.

Presque toutes les méthodes de contrôle des naissances peuvent être lancées juste après l'accouchement.

Il y a juste quelques exceptions:

• Pilule, anneau et patch contraceptifs hormonaux. Ces méthodes contiennent toutes des œstrogènes, à l'exception de la «mini pilule». L'œstrogène peut affecter votre production de lait maternel dans les premières semaines après la naissance. Si vous prévoyez d'allaiter, il est préférable de retarder l'utilisation de ces méthodes de contraception jusqu'à environ 4 à 6 semaines après l'accouchement.
• Capuchon cervical, diaphragme et éponge contraceptive. C'est une bonne idée de retarder l'utilisation de ces méthodes jusqu'à 6 semaines après l'accouchement pour donner à votre col de l'utérus le temps de revenir à sa taille normale. Si vous avez utilisé l'une de ces méthodes avant la grossesse, vous devrez être réaménagée.

Quel contrôle des naissances est le meilleur après une grossesse?

Il n’existe pas d’approche unique pour le contrôle des naissances après la grossesse. Au lieu de cela, il existe de nombreux facteurs différents qui déterminent le meilleur ajustement pour vous.

Vous pouvez considérer les éléments suivants:

• Si vous décidez d'utiliser la pilule, le timbre ou l'anneau, aurez-vous du mal à vous souvenir de la prendre ou de la changer régulièrement? Vous aurez vos mains et votre emploi du temps chargé avec un tout nouvel humain!
• Combien de temps pensez-vous qu'il faudra attendre avant de retomber enceinte? Si vous ne prévoyez pas de tomber enceinte de nouveau pendant de nombreuses années, vous préférerez peut-être utiliser une méthode de contraception à action prolongée comme un implant ou un DIU. Si vous prévoyez de tomber enceinte à nouveau plus tôt, vous préférerez peut-être une méthode que vous pouvez utiliser sur une base mensuelle ou au besoin.
• Si vous obtenez un DIU ou un implant, il devra être retiré par un médecin si vous décidez de réessayer pour une grossesse. Vous pouvez arrêter vous-même d'autres méthodes.
• Si vous obtenez le contrôle des naissances, le retour de votre fertilité normale peut prendre plusieurs mois après le dernier tir. Avec toutes les autres méthodes de contraception, il est souvent possible de tomber enceinte immédiatement après avoir cessé de l'utiliser.

Un autre point important à considérer: dans quelle mesure voulez-vous que votre méthode de contraception soit efficace? L'efficacité des différentes méthodes de contrôle des naissances peut varier de 71% à 99%.

C’est toute une gamme! Si vous ne voulez vraiment pas tomber enceinte, choisir quelque chose de plus proche de 100% importera certainement.

Quels types de contraception pouvez-vous utiliser après la grossesse?

Toutes les méthodes de contrôle des naissances sont sans danger après la grossesse. Il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir. Ils sont souvent regroupés en trois catégories: hormonaux, barrière et mode de vie.

Il existe également des options permanentes si vous décidez que vous ne voulez plus jamais être enceinte.

Contrôle des naissances hormonal

La contraception hormonale libère des œstrogènes, des progestatifs (la forme synthétique de la progestérone) ou les deux dans votre corps. Ces hormones empêchent l'ovulation.

L'ovulation se produit lorsque votre corps libère un ovule. Si cet ovule est fécondé par le sperme, il peut entraîner une grossesse. Si l'ovulation ne se produit pas, aucun ovule n'est libéré et la grossesse peut être évitée.

Implant contraceptif

Un implant contraceptif est une tige en plastique de la taille d'une allumette qu'un médecin peut insérer dans le haut de votre bras. C'est tout! Une fois inséré, il est efficace à 99% pour prévenir la grossesse pendant 5 ans maximum - sans aucun entretien nécessaire avant le moment de le retirer.

Vous pouvez le faire retirer tôt si vous voulez tomber enceinte avant la période de 5 ans.

Dispositif intra-utérin hormonal

Un dispositif intra-utérin hormonal (DIU) est un petit morceau de plastique en forme de T qui libère l'hormone progestative. Si vous choisissez cette méthode de contraception, un professionnel de la santé insérera l'appareil dans votre vagin et dans votre utérus.

Un DIU est efficace à 99% pour prévenir la grossesse pendant 3 à 7 ans. La durée de fonctionnement d'un DIU dépend du type spécifique que vous obtenez.

Si vous voulez tomber enceinte avant 3 à 7 ans, vous pouvez retirer un DIU à tout moment.

Plan de contrôle des naissances

Si vous décidez d'utiliser le plan contraceptif, un professionnel de la santé vous administrera l'injection une fois tous les 3 mois. Il est efficace à 94%.

Après votre dernier tir, il peut s'écouler un certain temps avant que votre fertilité ne revienne.

Anneau vaginal

Il s'agit d'un petit anneau flexible que vous pouvez insérer dans votre vagin. Il libère des hormones qui réduisent le risque de grossesse. Vous conservez l'anneau pendant 3 à 5 semaines, avant de le retirer et d'insérer un nouvel anneau pour le cycle suivant.

Il est efficace à 91%.

Patch de contrôle des naissances

Le patch est un petit patch collant que vous pouvez attacher à votre dos, vos fesses, votre ventre ou votre avant-bras extérieur. Vous devez le remplacer chaque semaine.

Il est efficace à 91%.

Pilule contraceptive

Il existe deux principaux types de pilules contraceptives. L'un est la pilule combinée, qui contient à la fois des œstrogènes et des progestatifs. L'autre est la pilule progestative (parfois appelée «mini pilule»).

Pour les deux types, vous avalez un comprimé par jour.

Les pilules contraceptives sont efficaces à 91% - mais gardez à l'esprit que tant que vous les prenez tous les jours, la pilule combinée est un peu plus flexible en termes de calendrier. La mini pilule doit être prise à la même heure chaque jour.

Méthodes de barrière

La deuxième catégorie de contrôle des naissances est celle des méthodes de barrière. Ils empêchent le sperme d'atteindre et de féconder un ovule. Si le sperme ne peut pas atteindre un ovule, aucune grossesse ne peut survenir.

DIU au cuivre

Ce type de DIU est comme un DIU hormonal, mais il ne contient pas d'hormones. Au lieu de cela, il est enveloppé de cuivre. Le cuivre empêche le sperme de voyager normalement, il ne pourra donc pas atteindre l'ovule.

Les DIU au cuivre sont efficaces à 99% et peuvent durer jusqu'à 12 ans. Un DIU peut être retiré plus tôt si vous souhaitez devenir enceinte.

Préservatif interne (auparavant appelé préservatif féminin)

Il s'agit d'une pochette en plastique souple que vous pouvez insérer dans votre vagin avant d'avoir des relations sexuelles. Cela crée une barrière physique qui empêche les spermatozoïdes d'entrer.

Si vous utilisez un préservatif interne chaque fois que vous avez des relations sexuelles, il est efficace à 79%.

Préservatif

Il s'agit d'un mince appareil en forme de gaine en plastique, en peau d'agneau ou en latex. Vous ou votre partenaire pouvez le faire glisser sur le pénis de votre partenaire avant d'avoir des relations sexuelles. Il attrapera leur sperme et l'empêchera d'accéder à l'ovule.

Si vous utilisez un préservatif chaque fois que vous avez des relations sexuelles, il est efficace à 85%.

Diaphragme

Cet appareil est en silicone et a la forme d'un petit bol peu profond. Pour l'utiliser, vous l'insérez dans votre vagin pour couvrir votre col avant d'avoir des relations sexuelles. Vous pouvez le laisser en place jusqu'à 6 heures après le rapport sexuel.

Vous devrez utiliser un spermicide avec le diaphragme pour garantir jusqu'à 88% d'efficacité.

Votre professionnel de la santé vous adaptera et vous prescrira la bonne taille de diaphragme. Si vous avez utilisé un diaphragme avant d'avoir un bébé, vous devrez peut-être être réaménagé après la grossesse.

Cape cervicale

Une cape cervicale est similaire à un diaphragme mais plus petite et plus en forme de coupe. Pour l'utiliser, vous l'insérez dans votre vagin avant d'avoir des relations sexuelles. Il peut y rester jusqu'à 2 jours.

Une cape cervicale doit être utilisée avec un spermicide. Votre professionnel de la santé vous remettra une ordonnance pour le bon ajustement.

Il est efficace à 71% chez les personnes qui ont déjà accouché.

Éponge contraceptive

L'éponge est un appareil doux et spongieux conçu pour une utilisation unique. Vous pouvez l'insérer dans votre vagin jusqu'à 24 heures avant le rapport sexuel.

Cela aidera à couvrir votre col de l'utérus pour empêcher les spermatozoïdes d'accéder à l'ovule. Il contient également un spermicide qui modifie la façon dont les spermatozoïdes se déplacent.

Cette méthode de contraception empêche la grossesse 76% du temps chez les personnes qui ont déjà accouché.

Spermicide

Le spermicide est un produit chimique qui modifie l'action du sperme, l'empêchant de nager normalement pour fertiliser un ovule.

Ce type de contraception est souvent utilisé avec une cape cervicale ou un diaphragme, mais il peut également être utilisé seul. Il est efficace à 71% lorsqu'il est utilisé seul.

Il existe différents types de spermicide, alors vérifiez l'emballage pour vous assurer que vous l'utilisez correctement. Il s'agit généralement d'une crème, d'un gel ou d'un suppositoire qui peut être inséré dans votre vagin pour couvrir votre col de l'utérus.

Contrôle des naissances en mode de vie

La troisième catégorie de contraception ne dépend d'aucune sorte de dispositif hormonal ou barrière. Au lieu de cela, il implique des méthodes basées sur la conscience de soi et le contrôle. Vous vous connaissez le mieux et savez si ce sont de bonnes options à considérer.

Sensibilisation à la fertilité

Dans cette méthode de contraception, vous évitez les relations sexuelles ou utilisez une méthode barrière les jours les plus fertiles. Cela réduit vos chances de tomber enceinte.

Vous êtes plus fertile les jours près de l'ovulation. Cette méthode repose donc sur la connaissance du moment de l'ovulation. La vérification de la glaire cervicale et de la température corporelle, ainsi que le suivi de la durée de votre cycle menstruel, vous donneront des indices sur le moment où vous allez probablement ovuler.

En fonction de la régularité de votre cycle et de la façon dont vous le surveillez, cette méthode est considérée comme efficace de 75 à 88%.

Méthode d'extraction

Tout comme cela sonne, cette méthode nécessite que votre partenaire retire son pénis de votre vagin avant d'éjaculer (lorsque le sperme est libéré). Cela réduira les risques de pénétration de sperme dans votre vagin. Mais gardez à l'esprit que de petites quantités de sperme peuvent être libérées avant l'éjaculation.

L'efficacité de cette méthode est d'environ 78%.

Abstinence

En règle générale, l'abstinence implique d'éviter les rapports sexuels ou de choisir d'être intime d'une autre manière qui ne peut pas entraîner une grossesse.

L'évitement total des rapports sexuels est efficace à 100% pour prévenir la grossesse.

Contrôle des naissances permanent

Le dernier groupe de méthodes de contrôle des naissances comprend les méthodes permanentes.

Si vous avez décidé que vous aviez fini d'avoir des enfants, ces méthodes pourraient être quelque chose à considérer.

Ligature des trompes

Il s'agit d'un type de chirurgie qui coupe ou bloque vos trompes de Fallope. Vos trompes de Fallope sont la voie empruntée par un ovule de vos ovaires à votre utérus.

Cette chirurgie est souvent effectuée par laparoscopie. Un chirurgien fera quelques petites incisions, puis bandera ou coupera les deux trompes de Fallope. Par la suite, un ovule ne pourra pas accéder à la partie de vos trompes de Fallope où il pourrait rencontrer le sperme.

Cette procédure est efficace à plus de 99% pour prévenir la grossesse.

Vasectomie

Une vasectomie est une procédure mineure qui coupe ou bloque le tube traversé par le sperme pendant l'orgasme. Cela empêche les spermatozoïdes de quitter les testicules. Bien que le sperme soit toujours libéré pendant l'orgasme, il ne contiendra pas de sperme pour fertiliser un ovule.

Cela peut prendre quelques mois pour que le sperme devienne complètement exempt de spermatozoïdes après une vasectomie. Après 3 mois, une vasectomie est efficace à près de 100% pour prévenir la grossesse.

Quels sont les effets secondaires du contrôle des naissances?

Les effets secondaires potentiels de la contraception varient en fonction du type de contraception que vous utilisez.

Pilule, anneau ou patch contraceptif

Les effets secondaires courants de ces méthodes hormonales de contraception comprennent:

• mal de crâne
• changements dans la quantité de saignement ou la durée de vos règles
• saignement entre les règles
• seins douloureux
• des changements d'humeur

Ces effets secondaires s'améliorent souvent ou disparaissent après les 3 premiers mois.

Chez les personnes de plus de 35 ans qui fument, il y a peu de chances que l'utilisation de ces méthodes de contrôle des naissances puisse entraîner le développement de caillots sanguins, d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. Ce risque peut être minimisé en utilisant une pilule progestative («mini pilule»).

Plan de contrôle des naissances

Le vaccin contraceptif peut provoquer des effets secondaires similaires à ceux des autres méthodes hormonales contraceptives décrites ci-dessus.

Le coup provoque également parfois une perte osseuse. La perte osseuse semble être inversée après l'arrêt du tir.

DIU

Après avoir implanté un DIU, vous pouvez ressentir des crampes ou une gêne au cours des premières semaines ou des premiers mois. Il peut également y avoir des changements dans votre période.

Méthodes de barrière

Ces types de contraception peuvent provoquer une gêne ou une irritation chez l'un ou l'autre des partenaires. Il existe également un risque de réaction allergique au latex ou au spermicide.

Le contrôle des naissances est-il moins efficace après la grossesse?

La plupart des méthodes de contrôle des naissances sont tout aussi efficaces après avoir eu un bébé. Il y a juste quelques exceptions:

• Si vous avez déjà utilisé un diaphragme ou une cape cervicale, vous devrez être réadapté par votre professionnel de la santé maintenant que vous avez eu un bébé.
• Les éponges sont moins efficaces chez les personnes qui ont déjà accouché. L'efficacité de l'éponge passe de 88% à 76% après la naissance.
• La cape cervicale est également moins efficace chez ceux qui ont accouché. Son efficacité passe de 86% avant la grossesse à 71% après l'accouchement.

Est-il sûr d'utiliser le contrôle des naissances pendant l'allaitement?

Oui. La bonne nouvelle est que toutes les méthodes de contraception sont sûres à utiliser pendant l'allaitement.

Vous voudrez peut-être retarder l'utilisation d'une pilule, d'un timbre ou d'un anneau contraceptif contenant de l'œstrogène pendant quelques semaines, car l'œstrogène peut diminuer votre production de lait.

Si vous allaitez depuis 4 à 6 semaines et que votre production de lait maternel est bien établie, alors toute méthode contraceptive convient.

L'allaitement peut-il être utilisé comme contraception?

L'allaitement maternel exclusif peut empêcher votre corps d'ovuler ou de libérer un ovule. Si vous n'ovulez pas, vous ne pourrez pas tomber enceinte.

Si elle est effectuée correctement, l'allaitement maternel exclusif peut être efficace à 98% pour prévenir la grossesse.

Il y a quelques éléments à considérer avec cette méthode:

• Cela fonctionne mieux si votre bébé allaite exclusivement. Si votre bébé boit du lait maternisé ou si vous pompez du lait, ce ne sera pas aussi fiable.
• Pour être plus efficace, votre bébé doit être allaité au moins une fois toutes les 4 heures pendant la journée et au moins toutes les 6 heures pendant la nuit.

En règle générale, l'allaitement maternel exclusif ne fonctionne que comme méthode de contraception pendant les 6 premiers mois de la vie de votre bébé. Si vos règles reviennent avant 6 mois, cette méthode de contraception ne sera plus efficace.

Il devient également moins efficace lorsque votre bébé:

• commence à dormir plus longtemps pendant la nuit (mais hourra pour dormir!)
• va plus longtemps entre les tétées
• commence à manger des solides

À ce stade, vous voudrez peut-être envisager une méthode de contrôle des naissances qui offre plus de protection.

Si vous voulez vraiment éviter une grossesse, l'allaitement maternel exclusif peut ne pas être le meilleur choix de contraception. Dans certains cas, l'ovulation peut se produire même avec l'allaitement maternel exclusif.

Le plat à emporter

Il y a beaucoup de choses à considérer pour décider du type de contraception à utiliser après la grossesse. L'efficacité, la facilité d'utilisation, les effets secondaires et vos objectifs de planification familiale à long terme sont tous importants à considérer lors de ce choix.

Une fois que vous avez déterminé vos priorités, vous pouvez restreindre vos choix de contraception à quelques options. Lorsque vous êtes prêt, prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé (si nécessaire) pour mettre en œuvre votre plan de contrôle des naissances.

Vous pouvez maintenant recommencer à blottir ce nouveau bébé! Ou si votre bébé dort, il est temps de faire un autre choix: dormir ou prendre une douche? Maintenant, c'est une décision difficile.