Ce kit de 20 $ rendra le travail à la maison tellement plus facile

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L'année dernière, j'ai travaillé dur pour mettre en place un programme de remise en forme efficace qui est non seulement faisable à suivre, mais aussi agréable. Cependant, avec l'épidémie actuelle de coronavirus, je sais que continuer ma routine d'entraînement dans les espaces publics comme les gymnases et les studios de fitness pourrait constituer une menace pour ma santé et celle des autres - comme l'a dit Ariana Grande (avec un langage coloré), mon cours de yoga hip hop peut attendre. (Connexe : devriez-vous aller à la salle de sport pendant l'épidémie de coronavirus ?)

Alors inévitablement, je me suis retrouvé à parcourir la sélection de fitness de Walmart pour tout équipement à domicile abordable pour me garder en forme jusqu'à ce qu'il soit sûr de retourner au gymnase. J'ai d'abord été attiré par le kit Ultimate Booty Sculpt de SPRI (Achetez-le, 20 $, walmart.com) à cause, eh bien, du nom (mes fessiers pourraient nécessiter un peu de travail). Mais une fois que j'ai creusé les caractéristiques du kit, j'ai réalisé qu'il contenait tout ce que je cherchais : des bandes de résistance, des disques de base et un mini-bande pour le travail du butin. Le plus gros argument de vente ? Cela ne coûte que 20 $. J'ai été vendu.

En ce qui concerne les entraînements à domicile, je sais que les bandes de résistance font toute la différence, j'ai donc été ravi de constater que le kit SPRI comprend quatre types différents : léger, moyen, lourd et un spécialement conçu pour vos exercices de fessier. J'ai utilisé la bande légère autour de mes cuisses pour les activations et les exercices des hanches, la bande moyenne pour les entraînements du haut du corps et la bande lourde pour les exercices du bas du corps tels que les soulevés de terre. Je me suis d'abord familiarisé avec les différents mouvements répertoriés dans le guide d'exercices inclus dans le kit, puis je suis passé à d'autres vidéos de fitness et guides d'entraînement en ligne. (Connexe : L'entraînement ultime de la bande de résistance)

J'aime aussi la fonctionnalité des disques core double face. Un côté est conçu pour être utilisé sur des sols durs, tandis que l'autre est idéal pour les tapis, ce qui est très pratique lorsque je décide de changer le lieu de mes entraînements. Mais le vrai MVP de ce kit est le groupe de butin. Il a deux ouvertures pour vos jambes et offre la quantité parfaite de résistance et de flexibilité - et mon garçon, ça brûle. Que je l'utilise pour les squats, les fentes ou les ponts de hanche, la bande durable reste toujours en place. Cette sécurité facilite grandement le déroulement de mes entraînements et me permet de garder le rythme tout en faisant des mouvements cardio. De plus, je n'ai pas à m'inquiéter des fanfares volantes qui traversent mon salon.

Avec ce kit d'entraînement tout-en-un, j'ai pu maintenir mes habitudes saines à la maison sans sacrifier le travail acharné que j'ai effectué au gymnase ou aux cours en studio. Et même si je détestais m'entraîner à la maison avant que tout cela ne se produise, j'ai vraiment hâte d'y être maintenant. Les routines d'entraînement que j'ai faites avec l'aide de ce kit sont tout aussi difficiles, et je me sens mieux en sachant qu'en évitant les gymnases publics, je fais le choix le plus sûr - pour moi et pour les autres - sans abandonner mes objectifs de mise en forme.

Si vous êtes à la recherche d'un kit de remise en forme complet pour continuer vos entraînements à domicile, vous ne pouvez pas battre le forfait de SPRI au niveau du prix - cela en vaut vraiment la peine.

Achète-le: Kit SPRI Ultimate Booty Sculpt, 20 $, $30, walmart.com

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