et comment faire
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Soins de la peau est un terme anglais qui signifie soins de la peau et fait référence à la routine quotidienne que l'on doit avoir pour maintenir une peau saine, hydratée, lisse, lumineuse et jeune plus longtemps.
Pour pouvoir bénéficier de tous les avantages de soins de la peau, il est important que dans la routine de soins, des produits soient utilisés en fonction du type de peau de la personne, c'est-à-dire qu'elle soit sèche, normale, mixte ou grasse, qu'il y ait ou non une sensibilité et si l'acné apparaît plus facilement. Voici comment connaître votre type de peau.
Ainsi, en tenant compte du type de peau, de la routine de soins quotidiens et des produits les plus adaptés peuvent être indiqués par le dermatologue pour avoir de meilleurs résultats. Ainsi, la routine de soins de la peau peut être fait comme suit:
1. Nettoyage
Le nettoyage du visage est essentiel pour maintenir une peau saine, permettre la régénération cellulaire et renforcer l'action des produits appliqués sur le visage. Un nettoyage correct élimine les impuretés, l'excès d'huile, la saleté et la pollution accumulées pendant la journée, les cellules mortes et le maquillage.
Le nettoyage peut se faire avec du gel nettoyant, du lait démaquillant ou de l'eau micellaire, adaptés au type de peau. Il est important d'appliquer un tonique à la fin, ce qui aide à éliminer les traces d'impuretés, tonifie la peau, réduit la taille des pores et prépare la peau à recevoir les ingrédients actifs.
Les produits de nettoyage doivent être appliqués deux fois par jour, matin et soir, avant l'hydratation.
2. Exfoliation
L'exfoliation est une étape très importante car elle permet d'éliminer les cellules mortes, de désobstruer les pores et de favoriser le renouvellement cellulaire.
Pendant longtemps, il était conseillé de ne faire cette étape que 2 fois par semaine, afin de ne pas nuire à la peau. Cependant, il existe déjà des produits plus doux avec des particules plus petites, qui permettent de faire ce soin au quotidien, sans être abrasifs pour la peau.
En plus des exfoliants physiques, qui sont ceux qui ont des microsphères dans leur composition, il existe également des exfoliants chimiques, avec des alpha hydroxy acides, tels que l'acide glycolique ou l'acide lactique, qui peuvent être appliqués quotidiennement ou selon les conseils du dermatologue.
3. Sérum
Le sérum est l'un des plus importants dans la routine de soins de la peau, car il contient les composants actifs les plus concentrés, par rapport aux crèmes, et pénètre plus profondément dans la peau, permettant un traitement plus efficace.
Le sérum peut avoir une action hydratante, antioxydante, anti-âge ou anti-taches, par exemple, et doit être choisi en tenant compte du souci de la personne pour sa peau.
4. Crème pour les yeux
Les crèmes pour les yeux servent à hydrater et à protéger la région des yeux, ainsi qu'à prévenir le vieillissement et à prévenir l'apparition de poches dans les yeux et de cernes. Ces produits ont une texture plus fine que les crèmes pour le visage, étant plus facilement absorbés par la peau.
La crème pour les yeux doit être appliquée matin et soir, sur la zone osseuse autour des yeux, avec des touches douces.
5. Crème hydratante
La crème de jour et / ou de nuit sert à hydrater, nourrir et protéger la peau contre les agressions extérieures, comme la pollution. La crème de jour doit avoir un écran solaire ou doit être suivie de l'application d'un écran solaire.
Ce produit doit être appliqué sur le visage, le cou et le cou, en évitant le contour des yeux, après le nettoyage et l'application du sérum.
En plus de ces précautions, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée pour maintenir la santé de la peau. Regardez la vidéo suivante sur la façon de garder votre peau saine:
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