Connaissez les 7 signes qui peuvent indiquer une dépression

Contenu

• Symptômes physiques de la dépression
• Symptômes psychologiques de la dépression
• Test de dépression en ligne
• Différence entre un cerveau normal et un cerveau déprimé

La dépression est une maladie qui génère des symptômes tels que des pleurs faciles, un manque d'énergie et des changements de poids par exemple, et elle peut être difficile à identifier par le patient, car les symptômes peuvent être présents dans d'autres maladies ou être simplement des signes de tristesse, sans être une maladie nécessitant un traitement spécifique.

La dépression provoque des symptômes qui persistent pendant plus de 2 semaines et est une maladie qui, si elle n'est pas traitée, s'aggrave et, dans les cas graves, peut conduire au suicide.

Les 7 principaux signes qui peuvent indiquer une dépression comprennent:

1. Tristesse excessive;
2. Manque d'énergie;
3. Irritabilité ou apathie facile;
4. Malaise général, principalement oppression thoracique;
5. Augmentation ou perte d'appétit;
6. Troubles du sommeil, tels que l'insomnie ou trop de sommeil;
7. Perte d'intérêt pour les activités intéressantes.

Généralement, ces signes de dépression surviennent lors de périodes de changements majeurs dans la vie des individus, comme l'adolescence, la grossesse ou la perte d'un proche. Si vous perdez du poids par inadvertance, sachez quelles maladies peuvent en être à l'origine.

Symptômes physiques de la dépression

En règle générale, les symptômes physiques de la dépression comprennent des pleurs constants, exagérés à la cause, des maux de tête constants, qui surviennent tôt dans la journée, des douleurs dans tout le corps même après le repos, de la constipation, une oppression thoracique, qui provoque une sensation de boule dans la gorge et essoufflement.

De plus, une faiblesse peut survenir, notamment au niveau des jambes, une diminution de l'appétit sexuel, une augmentation du désir de manger, ce qui peut entraîner une prise de poids ou une perte de poids. Des changements dans les habitudes de sommeil peuvent également survenir, ce qui peut entraîner une somnolence ou des difficultés à dormir, ce qui augmente l'irritabilité.

Symptômes psychologiques de la dépression

Les principaux symptômes psychologiques de la dépression comprennent une faible estime de soi, qui se manifeste par des sentiments d'inutilité, de culpabilité et d'incapacité à effectuer les tâches quotidiennes, une tristesse profonde, qui peut entraîner des difficultés de concentration et de prise de décisions, ce qui peut nuire au travail et à l'apprentissage. à l'école.

Ces symptômes peuvent être difficiles à identifier et, par conséquent, la personne doit consulter un psychologue ou un psychiatre pour évaluer la situation et initier un traitement approprié, qui a souvent recours à des antidépresseurs. Rencontrez certains des antidépresseurs les plus utilisés.

Test de dépression en ligne

Si vous pensez souffrir de dépression, passez le test ci-dessous et voyez quel est votre risque:

1. 1. J'ai l'impression que j'aime faire les mêmes choses qu'avant
2. 2. Je ris spontanément et je m'amuse avec des choses amusantes
3. 3. Il y a des moments de la journée où je me sens heureux
4. 4. J'ai l'impression d'avoir une pensée rapide
5. 5. J'aime prendre soin de mon apparence
6. 6. Je suis enthousiasmé par les bonnes choses à venir
7. 7. Je ressens du plaisir lorsque je regarde une émission à la télévision ou que je lis un livre

Différence entre un cerveau normal et un cerveau déprimé

Grâce à une tomodensitométrie, qui est un examen recommandé par le psychiatre, il est possible d'observer que le cerveau d'une personne souffrant de dépression a moins d'activité.

Cependant, l'activité cérébrale peut être améliorée avec une nutrition indiquée par le nutritionniste, une thérapie psychologique et un exercice physique régulier.