Syndrome de tension mioneurale

Contenu

• Symptômes du syndrome de tension mioneurale
• Traitement du syndrome de tension mioneurale
• Liens utiles:

Le syndrome de tension mioneurale ou syndrome de tension myosite est une maladie qui provoque une douleur chronique due à une tension musculaire causée par un stress émotionnel et psychologique réprimé.

Dans le syndrome de tension mioneurale, des problèmes émotionnels inconscients tels que la colère, la peur, le ressentiment ou l'anxiété créent une tension dans le système nerveux autonome qui inhibe le flux sanguin vers les muscles, les nerfs et le tissu conjonctif, provoquant de la douleur.

La douleur devient une conséquence physique de problèmes émotionnels qui peuvent être de mauvais souvenirs que l'individu a tendance à réprimer.

Symptômes du syndrome de tension mioneurale

Les symptômes les plus courants du syndrome de tension mioneurale sont:

• Mal;
• Engourdissement;
• Fourmilière;
• Rigidité;
• Faiblesse de la zone touchée.

La douleur ne se limite pas seulement au dos, où elle est plus fréquente, mais aussi dans d'autres parties du corps. Certains patients atteints du syndrome de tension myosite souffrent de douleurs chroniques au bras, de maux de tête et d'articulation de la mâchoire, de fibromyalgie ou du syndrome du côlon irritable.

La douleur peut être d'intensité moyenne à sévère et se déplace souvent d'un endroit du corps à un autre. Certaines personnes ressentent un soulagement temporaire des symptômes après des vacances, ce qui indique un syndrome de tension myosite.

Traitement du syndrome de tension mioneurale

Le traitement du syndrome de tension mioneurale comporte deux volets: psychologique et physique.

Dans le traitement psychologique, il est conseillé aux patients d'utiliser diverses techniques pour identifier et minimiser / éliminer les problèmes émotionnels à l'origine des symptômes du syndrome de tension mioneurale:

• Méditation quotidienne: aide l'individu à identifier les pensées et sentiments négatifs qui influencent sa vie et à essayer de les éliminer;
• Écriture quotidienne des émotions ressenties pendant la journée;
• Établir des objectifs et des engagements quotidiens pour éliminer l'anxiété et la peur;
• Apprenez à penser positivement face aux défis.

Le traitement des symptômes physiques du syndrome de tension myosite, tels que douleur, raideur, engourdissement ou fatigue, consiste à prendre des analgésiques, de la physiothérapie ou des massages.

Une bonne alimentation, de l'exercice physique, l'élimination des habitudes de vie telles que le tabagisme, l'alcoolisme et les drogues aident à réduire les effets émotionnels sur le corps, éliminant certains des symptômes présents dans le syndrome de tension myosite.

Liens utiles:

• La fibromyalgie
• Syndrome de l'intestin irritable