Quelles sont les causes de la peau sensible et comment en prendre soin?

Contenu

• Est-ce une source de préoccupation?
• Qu'est-ce qui cause la peau sensible?
• 1. Peau sèche
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 2. Eczéma
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 3. Dermatite de contact irritante
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 4. Dermatite allergique de contact
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 5. Rosacée
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 6. Urticaire de contact (urticaire)
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 7. Urticaire physique
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 8. Photodermatoses
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 9. Mastocytose cutanée
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• 10. Prurit aquagénique
• Ce que tu peux faire
• Produits que vous pouvez utiliser
• Conseils généraux pour les peaux sensibles
• Quand consulter votre médecin

Est-ce une source de préoccupation?

La peau sensible n'est pas une maladie avec laquelle un médecin peut vous diagnostiquer. C'est généralement le symptôme d'une autre condition. Vous ne savez peut-être même pas que vous avez la peau sensible jusqu'à ce que vous ayez une mauvaise réaction à un produit cosmétique, comme le savon, la crème hydratante ou le maquillage.

Les conditions qui provoquent une peau sensible sont rarement graves. Vous pouvez généralement garder vos symptômes sous contrôle avec quelques changements simples à votre routine de soins de la peau.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les causes de votre peau sensible, les autres symptômes à surveiller et les produits que vous devez utiliser en toute sécurité.

Qu'est-ce qui cause la peau sensible?

1. Peau sèche

La peau devient sèche lorsqu'elle perd trop d'eau et d'huile.

Cela peut amener votre peau à:

• démanger
• écailles ou flocons
• peler
• se sentir rude au toucher
• craquer et saigner
• paraître rouge ou cendré

La peau sèche peut survenir n'importe où sur votre corps, mais elle est particulièrement courante sur:

• mains
• pieds
• bras
• jambes inférieures

Ce que tu peux faire

Vous pouvez traiter la peau sèche en renvoyant l'humidité dans les zones touchées. L'application d'une crème ou d'une pommade hydratante deux à trois fois par jour aidera à restaurer l'hydratation et à empêcher votre peau de se dessécher à l'avenir. Essayez d'utiliser une crème hydratante sans parfum conçue pour les personnes à la peau sensible.

Produits que vous pouvez utiliser

Si vous avez la peau sèche, votre routine de soins de la peau doit se concentrer sur la rétention de l'humidité.

Pour nettoyer:

• Utilisez un nettoyant doux sans savon qui ne nettoiera pas les huiles saines. Le nettoyant doux pour la peau de Cetaphil est conçu pour les peaux les plus délicates.

Pour hydrater:

• Visage. Une crème hydratante douce, sans parfum et à base de crème peut aider à retenir l'humidité et à protéger votre peau toute la journée. La lotion hydratante quotidienne de Cetaphil peut être un bon choix. Il contient de l'acide hydraulique, un puissant agent hydratant.
• Corps. Essayez une huile naturelle qui n'irrite pas votre peau. Le beurre de karité est particulièrement apaisant.
• Mains. Vos mains sont très vulnérables à l'air sec de l'hiver. Gardez-les doux et lisses avec un hydratant puissant comme la crème pour les mains Soulagement intense d'Aveeno pour les mains sèches ou la crème pour les mains O’Keeffes pour les mains.

2. Eczéma

L'eczéma (dermatite atopique) affecte la capacité de votre peau à vous protéger contre les irritants, comme les germes dans l'air ou les produits chimiques dans votre détergent à lessive. Cela peut vous rendre encore plus sensible aux produits qui ne dérangent pas les autres, comme les savons et les cosmétiques.

Les symptômes de l'eczéma varient considérablement d'une personne à l'autre. Vous pourriez remarquer l'un des éléments suivants:

• sécheresse
• démangeaisons
• petites bosses qui peuvent laisser couler le fluide et la croûte
• plaques de peau rouge à gris brunâtre
• peau crue et enflée
• peau épaisse, craquelée ou squameuse

Ce que tu peux faire

Parfois, les crèmes anti-démangeaisons et les hydratants en vente libre (OTC) suffisent à soulager les symptômes. Si vos symptômes sont graves, consultez votre professionnel de la santé.

Produits que vous pouvez utiliser

Si vous souffrez d'eczéma, il est important de choisir des produits sensibles qui n'irritent pas votre peau:

• Hydratants. Essayez d'utiliser une crème hydratante, comme la lotion hydratante CeraVe, qui contient des céramides. Les céramides peuvent aider à former une couche protectrice sur votre peau.
• Détergents. Essayez de passer à un détergent à lessive sans parfum et hypoallergénique comme Tide Free & Gentle.
• Crèmes anti-démangeaisons. La National Eczema Association recommande la crème Eczema de Neosporin, car elle apaise et protège la peau irritée.

3. Dermatite de contact irritante

La dermatite de contact irritante est une éruption cutanée rouge qui démange qui se développe lorsque la couche protectrice de votre peau est endommagée par quelque chose qu'elle touche.

Dans la plupart des cas, une éruption cutanée ne se développera que sur la zone qui touche directement l'irritant.

Les symptômes comprennent:

• éruption rouge
• démangeaisons
• peau sèche, craquelée et squameuse
• bosses et cloques, qui peuvent suinter du liquide et de la croûte
• gonflement
• brûlant
• tendresse

Ce que tu peux faire

La dermatite de contact disparaît généralement d'elle-même en quelques semaines. La chose la plus importante que vous puissiez faire est de déterminer ce qui a déclenché la réaction afin de pouvoir l'éviter à l'avenir.

Produits que vous pouvez utiliser

Vous voudrez contrôler les démangeaisons pendant que votre peau guérit. Gratter la zone ne fera que l'inflammer.

• Crèmes stéroïdes. Une crème d'hydrocortisone en vente libre peut aider à réduire l'inflammation et à éliminer les démangeaisons. Essayez Cortizone 10.
• Crèmes engourdissantes. Certaines crèmes anti-démangeaisons contiennent un agent engourdissant topique qui soulage les démangeaisons et les brûlures. Essayez la formule originale de Sarna avec du camphre et du menthol.
• Bain apaisant. Un bain frais à l'avoine peut apaiser les cloques et les brûlures cutanées. Essayez le traitement de bain apaisant Aveeno, ou faites le vôtre en broyant le gruau en une fine poudre.

4. Dermatite allergique de contact

La dermatite de contact allergique est une forme moins courante de dermatite de contact. Cela se produit lorsque vous avez une réaction allergique à une substance spécifique.

Les symptômes comprennent:

• rougeur
• démangeaisons
• cloques et bosses, contenant parfois du liquide
• brûlant
• gonflement
• tendresse

Les allergènes courants comprennent:

• savons
• lotions
• les plantes
• bijoux
• parfums
• produits de beauté
• nickel (dans les bijoux)

Ce que tu peux faire

Le traitement avec un antihistaminique en vente libre devrait aider à soulager les démangeaisons et l'inflammation. Essayez d'identifier la cause de votre réaction allergique afin de pouvoir l'éviter à l'avenir.

Produits que vous pouvez utiliser

Les produits qui peuvent vous aider à traiter et à prévenir la dermatose allergique de contact comprennent:

Antihistaminiques oraux. Un antihistaminique oral est le meilleur moyen d'arrêter une réaction allergique car il aide à contrôler l'excès d'histamine dans votre sang. Essayez les comprimés de diphenhydramine OTC (Benadryl).

Antihistaminiques topiques. Les antihistaminiques sont également disponibles sous forme de crèmes, de pommades et de sprays. Ils peuvent aider à soulager les démangeaisons et à réduire l'inflammation causée par le sumac vénéneux ou d'autres allergènes de contact. Essayez la crème anti-démangeaisons de Benadryl.

Savons à vaisselle doux et détergents. Certaines personnes ont des réactions allergiques au savon à vaisselle et au détergent à lessive. Heureusement, il existe des options douces et sans parfum. Découvrez le savon à vaisselle non parfumé gratuit et clair Seventh Generation et le détergent à lessive Tide Free & Gentle.

Vernis à ongles transparent. L'application d'une couche de vernis à ongles transparent à l'intérieur de vos bagues et bracelets peut aider à prévenir une réaction allergique au nickel.

5. Rosacée

La rosacée est une maladie cutanée courante qui affecte le visage. Les premiers signes incluent rougir ou rougir plus facilement que les autres.

La rosacée provoque une sensibilité extrême. Certains produits peuvent provoquer des brûlures et des picotements immédiats.

D'autres symptômes incluent:

• rougeur du visage, des oreilles, de la poitrine ou du dos
• un coup de soleil
• petites bosses et boutons
• vaisseaux sanguins visibles

Ce que tu peux faire

L'entretien à long terme de la rosacée implique généralement des crèmes sur ordonnance, alors parlez à votre médecin de vos symptômes.

Produits que vous pouvez utiliser

Une routine cutanée adaptée à la rosacée pourrait inclure:

• Médicaments qui réduisent les rougeurs.Il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent réduire efficacement les rougeurs faciales. Par exemple, la brimonidine topique en gel (Mirvaso) agit en resserrant les vaisseaux sanguins.
• Amorces de maquillage. Les apprêts fond de teint verts agissent pour contrer (corriger la couleur) la rougeur de votre peau. Appliquer sur une peau propre avant de vous maquiller. Essayez le fond de teint correcteur de couleurs Smashbox Photo Finish.
• Hydratants. L'humidité et les huiles aident à protéger la peau des irritations. Évitez les hydratants parfumés et utilisez quelque chose qui combat les rougeurs, comme la crème de nuit apaisante anti-rougeurs pour la peau sensible d'Eucerin.

6. Urticaire de contact (urticaire)

L'urticaire de contact est une urticaire causée par un contact direct avec une substance irritante. La réaction de l'urticaire de contact est immédiate.

Les symptômes comprennent:

• trépointe
• démangeaison
• brûlant
• picotements
• rougeur
• gonflement

L'urticaire peut être déclenchée par un contact cutané avec des choses comme:

• les plantes
• parfums
• aliments crus
• ingrédients dans les produits de bain et de beauté courants

Ce que tu peux faire

Si vous avez une urticaire de contact, vos symptômes devraient disparaître d'eux-mêmes dans les 24 heures. Le traitement se concentre sur l'atténuation des symptômes jusqu'à ce que l'éruption suive son cours.

Produits que vous pouvez utiliser

Les traitements courants pour les ruches comprennent:

• Antihistaminiques oraux. Les antihistaminiques aident à combattre l'excès d'histamine dans votre circulation sanguine. Les antihistaminiques en vente libre, comme les comprimés de diphenhydramine (Benadryl), peuvent être pris dès que vous remarquez des symptômes.
• Crèmes stéroïdes. Une crème stéroïde en vente libre contenant de l'hydrocortisone (Cortizone 10) peut réduire l'inflammation et apaiser les démangeaisons.
• Anti-douleurs. Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve), peuvent réduire l'enflure et l'inconfort.

7. Urticaire physique

L'urticaire physique est une urticaire causée par l'exposition à la chaleur, au froid, aux produits chimiques, aux plantes ou à l'exercice.

Les symptômes comprennent:

• petites ruches
• urticaire blanche, rose ou rouge au centre
• urticaire entourée d'un anneau de peau rouge
• démangeaison
• gonflement

Ce que tu peux faire

Cette condition disparaîtra probablement d'elle-même, mais un antihistaminique oral peut l'aider à disparaître plus rapidement.

Produits que vous pouvez utiliser

Concentrez-vous sur la prévention de l'urticaire physique en évitant les conditions irritantes:

• Antihistaminiques oraux. Les antihistaminiques en vente libre, comme les comprimés de diphenhydramine (Benadryl), peuvent être pris dès que vous remarquez de l'urticaire.
• Porter des gants. Portez toujours des gants lorsque vous sortez par temps froid, manipulez des produits chimiques ou tenez un feu. Les chauffe-mains (Hot Hands) peuvent vous aider lorsque vous passez une journée d'hiver à l'extérieur.
• Garder au chaud. De nombreuses personnes souffrent d'urticaire physique liée au froid lorsqu'elles sortent de la douche ou de la piscine. Gardez une grande serviette et un peignoir chaud à proximité, même en été. En hiver, essayez une robe d'hiver à capuche très chaude.

8. Photodermatoses

Les photodermatoses sont une réaction cutanée anormale au soleil. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent déclencher votre système immunitaire et vous faire développer une éruption cutanée, des cloques ou des plaques squameuses de la peau.

Les photodermatoses peuvent être difficiles à reconnaître. Il peut s'agir de photodermatoses si:

• l'éruption n'apparaît que sur les parties du corps exposées au soleil
• des lignes claires distinguent la peau qui était couverte de la peau qui ne l'était pas (semblable aux lignes bronzées)
• la condition empire au printemps et en été
• la peau couverte de poils n'est pas affectée
• la peau couverte d'ombres, comme vos paupières ou sous votre menton, est épargnée

Ce que tu peux faire

Informez votre professionnel de la santé si vous pensez que vous pourriez être trop sensible au soleil. Cela peut être causé par un médicament que vous prenez - même un médicament en vente libre ou un supplément.

Produits que vous pouvez utiliser

Si la lumière du soleil irrite votre peau, votre professionnel de la santé peut recommander:

• Crème solaire. Protégez votre peau avec un écran solaire à large spectre SPF 30 ou supérieur, comme l'écran solaire pour peau sensible SPF 60+ de Neutrogena.
• Vêtements UPF. Les vêtements UPF aident à protéger votre peau des rayons UV nocifs. UPF est l'équivalent de vêtements de SPF, alors recherchez un nombre élevé, idéalement UPF 40+. Essayez cette ligne de vêtements Coolibar.
• Aloe vera. L'Aloe vera est un gel naturel qui aide à apaiser la peau brûlée par le soleil. Essayez un gel d'aloe vera biologique et sans parfum, comme l'Aloès pressé à froid d'Amara Organics.

9. Mastocytose cutanée

La mastocytose cutanée (CM) est une condition dans laquelle trop de mastocytes s'accumulent dans la peau. Les mastocytes font partie de votre système immunitaire, donc lorsqu'ils sentent une menace, ils libèrent des produits chimiques qui provoquent un gonflement.

D'autres symptômes incluent:

• petites taches brunes ou rouges sur le corps
• taches sur les bras, les jambes, le cou ou le ventre
• les taches sont complètement plates (non surélevées)

Ces symptômes n'apparaissent généralement que lorsqu'ils sont déclenchés par une substance irritante, comme un parfum ou une lotion.

Les autres déclencheurs CM comprennent:

• changements de température
• certains médicaments
• scratch
• stress émotionnel

Ce que tu peux faire

Le traitement de la plupart des cas de CM implique des antihistaminiques en vente libre et des crèmes stéroïdes. Les personnes présentant des symptômes graves peuvent subir un type de radiothérapie appelée PUVA-thérapie.

Produits que vous pouvez utiliser

Si vous avez des taches CM, vous voudrez les traiter, éventuellement les couvrir et les empêcher de revenir:

• Traitements. Les traitements en vente libre comprennent les antihistaminiques oraux, comme les comprimés de diphenhydramine (Benadryl), et les stéroïdes topiques, comme les crèmes d'hydrocortisone (Cortizone 10).
• Des dissimulations. Un baume de beauté teinté naturel peut aider à recouvrir les taches, à restaurer l'hydratation et à protéger la peau des rayons UV. Essayez la BB Cream de Burt’s Bees.
• La prévention. Empêchez le déclenchement de CM en utilisant des produits sans parfum conçus pour les peaux sensibles, tels que le nettoyant doux pour la peau Cetaphil et la lotion hydratante CeraVe avec des céramides protectrices.

10. Prurit aquagénique

Le prurit aquagénique est une affection très rare dans laquelle toute eau qui touche la peau provoque des démangeaisons.

Le prurit aquagène ne provoque aucun signe visible, comme une éruption cutanée ou des cloques. Au lieu de cela, vous ressentirez des démangeaisons immédiatement après avoir touché de l'eau. Cela peut durer de quelques minutes à quelques heures.

Ce que tu peux faire

Le prurit aquagène peut être difficile à traiter. Si vous pensez avoir cette condition, parlez-en à votre médecin. Ils seront votre meilleure ressource d'information et pourront vous conseiller sur les prochaines étapes.

Produits que vous pouvez utiliser

Certains produits peuvent être utilisés à la place de l'eau, tels que:

• Visage. Essayez de vous laver le visage avec une lingette douce, comme les chiffons nettoyants doux Cetaphil.
• Corps. Gardez votre corps propre avec des lingettes antibactériennes comme celles hypoallergéniques de Wet Wipes.
• Mains. Gardez vos mains hydratées et sans germes avec un gel antibactérien hydratant comme le désinfectant pour les mains ultime de Gold Bond.

Conseils généraux pour les peaux sensibles

Lorsque vous avez la peau sensible, vous pouvez avoir l'impression que tout est irritant. Mais avec quelques changements de style de vie, vous pouvez constater une amélioration significative.

Voici quelques conseils qui peuvent aider toute personne à peau sensible:

• prendre de courtes douches de 5 à 10 minutes avec de l'eau tiède - pas chaude -
• éviter les astringents et les exfoliants agressifs
• utiliser un savon doux et sans parfum
• utiliser des huiles essentielles au lieu de parfums
• utilisez un détergent à lessive doux et sans parfum
• essayez d'utiliser des produits de nettoyage organiques
• utilisez toujours une crème ou un gel à raser
• séchez-vous doucement après une douche (au lieu de frotter) et appliquez immédiatement une crème hydratante
• tester de nouveaux produits sur une zone de peau discrète au moins un jour avant d'essayer une application complète

Quand consulter votre médecin

Il existe de nombreuses conditions différentes qui peuvent provoquer une sensibilité cutanée. Certains nécessitent un traitement plus sérieux et diligent que d'autres. Si vous soupçonnez que votre affection cutanée implique une réponse allergique, vous devriez envisager de prendre rendez-vous avec un allergologue.

Bien que ce soit rare, les réactions allergiques peuvent provoquer une maladie mortelle connue sous le nom d'anaphylaxie. Cherchez l'attention immédiate de médicament si vous commencez à éprouver:

• difficulté à respirer
• difficulté à avaler
• enflure dans la bouche, la gorge ou le visage

La plupart des personnes à la peau sensible peuvent traiter leur maladie à la maison. Cela implique généralement d'identifier le produit ou la substance qui irrite votre peau et de trouver un moyen de l'éviter.

Si vos symptômes ne s’améliorent pas, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Votre dermatologue peut vous aider à commencer une routine de soins de la peau douce qui gardera votre peau belle et se sentira bien.