Sel d'Epsom: à quoi ça sert et comment l'utiliser

Contenu

• Pourquoi est-ce
• Comment utiliser

Le sel d'Epsom, également connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un minéral qui a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et relaxantes, et peut être ajouté au bain, ingéré ou dilué dans l'eau à des fins différentes.

L'utilisation principale du sel d'Epsom est de favoriser la relaxation, car ce minéral aide à réguler les niveaux de magnésium dans l'organisme, ce qui peut favoriser la production de sérotonine, qui est un neurotransmetteur lié à la sensation de bien-être et de relaxation. En outre, en régulant les niveaux de magnésium dans le corps, il est également possible de prévenir le développement de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, d'ostéoporose, d'arthrite et de fatigue chronique, par exemple.

Le sel d'Epsom peut être acheté dans les pharmacies, les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies de préparation.

Pourquoi est-ce

Le sel d'Epsom a une action analgésique, relaxante, calmante, anti-inflammatoire et antioxydante, et peut être indiqué dans plusieurs situations, telles que:

• Réduit l'inflammation;
• Favoriser le bon fonctionnement des muscles;
• Stimule la réponse nerveuse;
• Élimine les toxines;
• Augmenter la capacité d'absorption des nutriments;
• Favorisez la relaxation;
• Aider au traitement des problèmes de peau;
• Aide à soulager les douleurs musculaires.

De plus, le sel d'Epsom peut également aider à combattre les signes et les symptômes de la grippe, mais il est important que le traitement indiqué par le médecin soit également effectué.

Comment utiliser

Le sel d'Epsom peut être utilisé pour brûler les pieds, les compresses ou les bains, par exemple. Dans le cas des compresses, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse et de l'eau chaude, puis mouiller une compresse et l'appliquer sur la zone touchée. En cas de bain, vous pouvez ajouter 2 tasses de sel d'Epsom dans la baignoire avec de l'eau chaude.

Une autre façon d'utiliser le sel d'Epsom est de faire un gommage maison avec 2 cuillères à café de sel d'Epsom et de crème hydratante. Découvrez d'autres options pour les gommages faits maison.