Douleur de côte de grossesse: causes, prévention, remèdes

Contenu

• Intro
• Causes de la douleur thoracique pendant la grossesse
• Changements musculo-squelettiques
• Calculs biliaires
• Brûlures d'estomac
• Autres complications
• Douleurs et tumeurs des côtes
• Prévenir la douleur des côtes pendant la grossesse
• Remèdes pour la douleur des côtes
• Visitez un chiropraticien
• Utilisez un ballon d'exercice
• Exercice
• Prochaines étapes

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Intro

Si vous êtes enceinte et que vous ressentez une douleur aux côtes, vous vous demandez peut-être si c'est normal. La douleur aux côtes pendant la grossesse est courante, surtout au troisième trimestre à mesure que votre bébé grandit. Mais la douleur peut aussi commencer assez tôt dans votre grossesse.

La douleur aux côtes pendant la grossesse peut être le résultat du fait que votre bébé vous donne des coups de pied dans les côtes, s'étire sous vos côtes ou se déplace simplement par vos côtes. La douleur peut également être causée par l'étirement de vos muscles. Dans de rares cas, cela peut être dû à une complication médicale.

Voici ce qui cause la douleur thoracique pendant la grossesse, comment la prévenir et comment rester confortable jusqu'à l'accouchement.

Causes de la douleur thoracique pendant la grossesse

Changements musculo-squelettiques

Les changements dans votre corps qui surviennent pendant la grossesse peuvent causer des douleurs aux côtes. Par exemple, différentes amplitudes de mouvement sont limitées à mesure que votre corps se dilate. Il est plus difficile de se pencher en avant car il y a un être humain devant vous. Cette limitation peut provoquer des douleurs aux côtes.

Calculs biliaires

La grossesse expose les femmes à un risque plus élevé de maladie biliaire. Cela est dû à des niveaux d'œstrogènes plus élevés et à une vidange plus lente de la vésicule biliaire et des voies biliaires. Ces deux éléments peuvent conduire à la formation de calculs biliaires.

Jusqu'à 30 pour cent des femmes enceintes et post-partum connaîtront des «boues» biliaires en raison de ces canaux lents. Douze pour cent des femmes développeront des calculs biliaires.

Plusieurs fois, la boue et les calculs biliaires qui l'accompagnent ne provoquent aucun symptôme. Mais parfois, les pierres peuvent être suffisamment graves pour causer de la douleur. Environ 1 à 3 pour cent des femmes auront besoin d'une chirurgie post-partum pour enlever les calculs biliaires.

Brûlures d'estomac

L'hormone relaxine est produite pendant la grossesse. Il aide certains des muscles et des ligaments à devenir plus «détendus» en préparation à l'accouchement.

La relaxine peut également être responsable d'une partie de la douleur squelettique ressentie par les femmes pendant la grossesse. Cela inclut des douleurs dans le bassin et peut-être dans les côtes, car votre corps fait de la place pour bébé.

La relaxine est également responsable de la relaxation d'une partie de l'œsophage. C'est pourquoi les femmes enceintes sont tellement plus sujettes aux brûlures d'estomac. Chez certaines femmes, ces brûlures d'estomac peuvent se manifester par - vous l'avez deviné - une douleur aux côtes.

Autres complications

La douleur thoracique pendant la grossesse peut généralement être considérée comme un inconfort «normal». Mais pour certaines femmes, cela peut avoir une cause sous-jacente et plus grave.

Par exemple, une douleur dans l'abdomen supérieur droit peut être le signe d'une maladie du foie, d'une prééclampsie ou d'un syndrome HELLP. HELLP est une complication potentiellement mortelle. Les symptômes incluent des protéines dans l'urine et l'hypertension artérielle.

Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez une douleur soudaine et intense aux côtes et que vous présentez l'un des symptômes suivants:

• vertiges
• voir des taches ou des flotteurs dans vos yeux
• saignement
• maux de tête
• nausée et vomissements

Douleurs et tumeurs des côtes

Il existe des preuves que la grossesse pourrait favoriser la croissance du foie chez les femmes atteintes d'un cancer ou présentant un risque élevé de développer un cancer du foie. Si vous ressentez une douleur intense sous la côte droite, votre médecin peut rechercher des signes de tumeur. Une tumeur pourrait forcer votre foie à monter dans votre cage thoracique.

La grossesse augmente également la formation de caillots sanguins, de sorte que certaines femmes présentent un risque plus élevé de caillots sanguins. Ceux-ci peuvent survenir dans une maladie rare appelée syndrome de Budd-Chiari. Budd-Chiari peut affecter les reins et le foie. Une douleur intense aux côtes doit toujours être vérifiée par votre médecin.

Prévenir la douleur des côtes pendant la grossesse

Si le pied d'un bébé coincé dans les parties de votre corps vous fait mal aux côtes, vous risquez de ne pas avoir de chance. Mais vous pourriez peut-être prévenir un certain degré de douleur aux côtes en restant actif et en faisant de l'exercice pendant la grossesse. Ces deux éléments vous aideront à rester à l'aise et à éviter une prise de poids excessive. Cela peut contribuer à la douleur.

Pour aider à prévenir la formation de calculs biliaires, concentrez-vous sur une alimentation saine. Un régime riche en graisses peut entraîner des calculs biliaires.

Remèdes pour la douleur des côtes

Si vous ressentez une douleur aux côtes, essayez les remèdes suivants pour aider à soulager votre inconfort.

Visitez un chiropraticien

Un ajustement peut vous aider à vous assurer que votre système squelettique est dans la bonne position, d'autant plus que le stress de la grossesse déplace votre corps. Un ajustement peut également aider votre bébé à s'installer dans une position plus basse, réduisant ainsi la pression sur vos côtes.

Utilisez un ballon d'exercice

Ces ballons d'exercice surdimensionnés sont des sauveteurs pendant la grossesse, en particulier pour les douleurs aux côtes. Drapez-vous sur le dos et faites quelques déploiements.

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Exercice

Cela peut sembler être la dernière chose que vous voulez faire, mais faire de l'exercice doux, comme du yoga avec beaucoup d'étirements, aidera à garder vos muscles lâches. Cela vous aidera également à garder votre bébé et vous en aussi bonne santé que possible.

Prochaines étapes

Une légère douleur thoracique est à prévoir pendant la grossesse. Mais si vous ressentez des douleurs abdominales ou des côtes sévères et soudaines, consultez votre médecin. Ils devront s'assurer qu'il ne s'agit pas d'une autre condition médicale grave.