Comment recommencer à allaiter si vous avez arrêté (ou jamais commencé)

Contenu

• Facteurs qui augmentent le succès de la relactation
• Combien de temps dure la relactation?
• Conseils pour induire une relactation
• Conseils pour ramener bébé à l'allaitement
• Gestation pour autrui ou adoption et lactation induite
• À quel moment devez-vous arrêter vos efforts de relactation?
• Où chercher de l'aide

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Peut-être que vous avez eu un début difficile à l'allaitement (comme beaucoup d'entre nous le font!) Et avez décidé de sevrer. Maintenant, vous avez des doutes et vous voulez savoir comment ramener votre alimentation et recommencer à allaiter.

Ou peut-être que vous et votre bébé avez été séparés en raison de problèmes médicaux et que vous ne pouviez pas suivre l'allaitement maternel et que vous vouliez réessayer. Il se peut que votre bébé ait sevré il y a des mois, mais semble à nouveau intéressé, et vous voulez savoir si cela vaut le coup.

Prêt pour de bonnes nouvelles? Il est possible de faire ça!

La relactation, qui signifie simplement recommencer à allaiter après une période d'absence d'allaitement, demande de la diligence, du travail et de la détermination, mais beaucoup l'ont fait avec succès.

La clé est d'avoir des attentes réalistes, d'apprendre quelques astuces pour augmenter vos chances de succès, d'avoir un système de soutien solide - et peut-être surtout, d'être doux avec vous-même en cours de route.

Facteurs qui augmentent le succès de la relactation

Au fur et à mesure que vous vous lancez dans votre voyage avec la relactation, il est important de comprendre que toutes les personnes sont différentes et de répondre aux efforts de relactation avec différents degrés de réussite.

Certaines femmes pourront apporter un approvisionnement complet en quelques semaines. Certains prendront un peu plus de temps, et certains ne pourront jamais tout à fait ramener un approvisionnement en lait complet. Chaque once de lait maternel compte, cependant, et faire la paix avec ce que vous avez est vital lorsque vous travaillez à la relactation.

Cela dit, il existe certains facteurs qui détermineront le succès de la relactation:

• Plus votre bébé est jeune, plus il sera facile de se relâcher. Les mamans avec des bébés de 3 à 4 mois ont généralement les taux de réussite les plus élevés.
• Plus votre lactation était bien établie avant le sevrage, plus il sera facile de la rétablir.
• Plus vous avez de temps pour essayer d'allaiter et de tirer, mieux c'est, car l'allaitement et le pompage fréquents et efficaces sont le facteur physiologique le plus important pour la relactation.
• Plus l'allaitement est intéressant pour votre bébé, plus ce processus sera facile.
• Plus vous serez renseigné sur le fonctionnement de la relactation, plus vous aurez de succès.
• Plus vous bénéficierez du soutien de la famille, des amis et des professionnels de la santé, plus vous aurez de chances de persévérer et de ne pas abandonner.

Combien de temps dure la relactation?

Encore une fois, chaque corps réagit différemment aux tentatives de relactation. Cependant, vous pouvez vous attendre à voir des résultats initiaux dans les 2 semaines environ après avoir essayé. Certains experts estiment que le temps nécessaire à la réallocation est à peu près égal à la durée écoulée depuis le sevrage de l’allaitement.

Dans son livre, Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, conclut que sur la base des recherches disponibles, la relactation complète prend en moyenne environ 1 mois pour la plupart des gens.

Conseils pour induire une relactation

L'approvisionnement en lait maternel croît et décroît pendant la période d'allaitement, et vous avez peut-être remarqué qu'il a fallu un certain temps pour que toute «l'usine de fabrication de lait» cesse ses activités, même après le sevrage. Vous pourrez peut-être encore exprimer un peu de lait, même si cela fait des semaines ou des mois que vous avez allaité ou pompé pour la dernière fois.

Ayez confiance que l'allaitement est un processus copieux, flexible et fluide, et si vous avez déjà allaité, il peut être plus facile que vous ne le pensez de recommencer.

La production de lait fonctionne comme ceci: plus vous en prenez, plus vous en gagnez. Et la chose la plus efficace que vous puissiez faire si vous voulez vous déplacer est de allaiter ou pomper aussi souvent que possible.

Toute stimulation du sein - que le lait sorte au début ou non - indiquera à votre corps de produire plus de lait. Pour induire un approvisionnement en lait complet, vous devez viser à allaiter ou à pomper 8 à 12 fois par jour, ou toutes les 2 à 3 heures, y compris au moins une fois par nuit.

Encore une fois, au début, vous ne verrez que des gouttes ou pas beaucoup de lait du tout. Si vous continuez d'allaiter ou de pomper, vous devriez commencer à voir des augmentations dans une semaine environ. Un peu de patience va très loin ici.

Tous les bébés n'allaitent pas des semaines ou des mois après le sevrage, mais vous serez surpris du nombre de bébés qui essaieront avec plaisir, surtout si vous offrez le sein avant le coucher, après une sieste, après un bain ou pendant le temps peau à peau.

Si votre bébé allaitera:

• Laissez votre bébé venir au sein aussi souvent qu'il le souhaite.
• Assurez-vous que votre bébé est bien attaché, en prenant une bonne partie de votre mamelon et de votre aréole et en suçant efficacement.
• Continuez à offrir du lait supplémentaire pour que votre bébé continue à grandir et à prospérer pendant que vous reconstruisez votre approvisionnement en lait. Il est important de ne pas arrêter de compléter jusqu'à ce que votre offre ait augmenté.
• Autorisez l'allaitement autant que votre bébé le souhaite - au début, vous pouvez considérer l'allaitement comme une «collation» et vous préparer à de vrais repas à mesure que votre approvisionnement augmente.
• Envisagez d'utiliser un supplément d'allaitement au sein, qui est un tube flexible attaché à votre sein qui fournit du lait pendant que votre bébé allaite et stimule votre approvisionnement.
• Passez beaucoup de temps peau à peau avec votre bébé; cela augmente les niveaux de prolactine, ce qui peut également augmenter votre production de lait.

Si votre bébé n'allaite pas ou s'il n'allaite pas souvent:

• Pompez votre lait fréquemment pour vous assurer d'atteindre votre objectif de stimuler et de vider les seins toutes les 2 à 3 heures environ.
• Assurez-vous que votre pompe est en bon état de fonctionnement. Envisagez de louer une pompe de qualité hospitalière pour une efficacité maximale.
• Pensez à ajouter le massage et l'expression des mains à votre routine de pompage.
• Envisagez le «pompage électrique», où vous pompez plusieurs fois par heure pendant une heure ou deux pour simuler l'alimentation en grappes, ce qui augmente naturellement l'approvisionnement.

En plus d'allaiter ou de pomper, vous voudrez peut-être envisager d'ajouter un galactagogue au mélange. Un galactagogue est un aliment, une herbe ou un médicament sur ordonnance censé aider à augmenter votre production de lait.

Les choix populaires incluent les biscuits à l'avoine et à la lactation, et les herbes comme le fenugrec, le chardon béni et la rue de la chèvre. Vous pourriez envisager de boire des thés préparés avec certaines de ces herbes.

Discutez avec votre professionnel de la santé des herbes que vous pouvez essayer sans danger et des risques potentiels des suppléments que vous envisagez. Votre médecin peut également être ouvert à la prescription de médicaments qui augmentent la production de lait.

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Conseils pour ramener bébé à l'allaitement

De nombreuses personnes trouvent qu'elles doivent apporter leur lait avant de pouvoir à nouveau intéresser leur bébé à l'allaitement. Si votre bébé est toujours réticent même après avoir augmenté votre production de lait, voici quelques choses que vous pouvez essayer de lui faire allaiter avec bonheur:

• Allaitez quand ils sont à moitié endormis, par exemple juste après leur réveil ou au milieu de la nuit.
• Passez du temps peau à peau avec eux pendant leur sieste (tant que vous pouvez rester éveillé!); ils peuvent vous surprendre et se verrouiller d'eux-mêmes.
• Limitez les biberons et les tétines. Laissez-les utiliser votre poitrine pour le confort au début, même s'ils ne reçoivent pas toutes leurs calories de vous.
• Utilisez des biberons à débit lent ou essayez d'allaiter au biberon pour que votre bébé puisse s'habituer au débit plus lent de vos seins pendant l'allaitement.
• Continuez à nourrir votre bébé avec du lait maternisé ou du lait pompé jusqu'à ce qu'il prenne régulièrement votre sein: un bébé affamé ne sera pas un bébé coopératif!
• N'offrez pas le sein quand ils sont affamés; essayez d'abord entre les tétées.
• Offrez le sein en vous balançant, en marchant ou en vous balançant.
• Offrez dans le bain, dans un porte-bébé ou dans le noir.
• Pressez un peu de lait maternel sur votre mamelon avant d'offrir le sein.

La patience est ici essentielle. La plupart des bébés finiront par recommencer à allaiter, mais s’ils sont un peu plus âgés, cela pourrait être plus difficile. Si votre bébé ne recommence plus à allaiter, ça va aussi. Le lait pompé dans une bouteille est également bénéfique.

Votre bébé ne peut allaiter qu'à certains moments de la journée, comme pour les siestes et le coucher, et cela peut aussi être bien. N'oubliez pas que tu définir ici votre succès.

Gestation pour autrui ou adoption et lactation induite

Que se passe-t-il si vous n'avez jamais allaité auparavant, ou la dernière fois que vous avez allaité il y a des années et que vous cherchez à allaiter votre enfant adopté ou né par une mère porteuse?

La lactation induite n'est pas la même chose que la relocalisation et peut être plus difficile, surtout si vous n'avez jamais allaité auparavant. Cependant, grâce au travail acharné et au soutien, de nombreuses mères sont en mesure de produire un approvisionnement complet ou partiel pour leurs bébés.

Les principes de la lactation induite sont similaires à la relactation:

• stimulation fréquente des seins par pompage ou allaitement
• beaucoup de peau à peau avec les bébés après leur arrivée
• suppléments pour stimuler le lait ou médicaments prescrits

Les mamans qui provoquent la lactation devraient consulter un fournisseur de soins de santé qui a de l'expérience dans ce domaine. Ils peuvent vous aider à trouver un plan adapté à votre corps et à votre bébé, qui vous aidera à maximiser le succès.

À quel moment devez-vous arrêter vos efforts de relactation?

La relactation est un travail difficile et comporte de nombreux défis. Au fur et à mesure que vous avancez, pesez vos succès potentiels avec votre propre bien-être mental et physique.

Si cela fait un mois et que vous avez fait tout votre possible pour ramener votre approvisionnement avec peu de succès, il est peut-être temps de vous donner la permission d'arrêter d'essayer, surtout si vous trouvez que vos efforts vous accablent ou vous stressent.

Gardez à l'esprit que toute quantité de lait maternel que vous produisez pour votre bébé a des avantages pour la santé, alors considérez vos efforts de relactation comme un succès même si vous ne pouviez pas produire un approvisionnement en lait complet pour votre bébé. Faites ce qui vous convient et essayez de ne pas vous comparer aux autres mamans.

Où chercher de l'aide

Il est essentiel de communiquer avec une consultante en lactation ou un médecin spécialisé en allaitement maternel lorsque vous travaillez sur la relactation. Ces professionnels seront en mesure de vous offrir des conseils en fonction de votre propre historique de santé et d'allaitement.

Il est également important que vous restiez en contact avec votre pédiatre. Vous voulez vous assurer que votre bébé continue de grandir pendant que vous vous éloignez de la préparation pour nourrissons.

Il est si important d’avoir un système de soutien émotionnel pendant que vous essayez de vous remettre en mouvement pour votre bébé. Vous pouvez contacter une organisation bénévole d'allaitement pour obtenir du soutien et éventuellement vous connecter avec d'autres mamans locales qui ont déménagé. Vous pouvez également trouver des mamans en ligne qui ont fait cela.

De nos jours, il y a tellement d'occasions de se connecter avec des gens qui sont dans le même bateau que vous. Ils peuvent vous encourager et vous faire sentir moins seul.

La relactation peut être une expérience isolante, et il est facile de douter de vous-même si vous ne voyez pas les résultats tout de suite. Ayez confiance en votre corps et en votre bébé pendant que vous progressez dans le processus, soyez gentil avec vous-même et rappelez-vous que l'allaitement n'est pas tout ou rien. Chaque goutte compte.