La maladie chronique m'a laissé en colère et isolé. Ces 8 citations ont transformé ma vie.

Je garde souvent cette citation à l'esprit lorsque je suis coincé en jouant au jeu de comparaison. J’ai dû faire certaines choses différemment de la plupart des gens pendant longtemps - l’une des plus récentes étant celle d’obtenir un diplôme universitaire avec un an de retard.

Parfois, je me sentais insuffisant par rapport à mes pairs, mais j'ai réalisé que je ne suis pas sur leur chemin, je suis sur mien. Et je sais que je peux m'en sortir sans que personne ne me montre comment cela se fait au préalable.

L'un des moments les plus heureux de la vie peut être celui où vous trouvez le courage de laisser aller ce que vous ne pouvez pas changer. " - Inconnue

Accepter que ma maladie ne disparaît pas (le lupus n’a actuellement pas de remède) a été l’une des choses les plus difficiles que j’ai jamais eu à faire.

La douleur et la souffrance qui accompagnaient la réflexion sur ce que mes diagnostics signifieraient pour mon avenir étaient accablantes et me faisaient sentir que je n'avais absolument aucun contrôle sur ma vie. Comme le dit cette citation, avoir le courage de laisser aller le faux sentiment de contrôle est vital.

Tout ce que nous pouvons faire pour être en paix face à une maladie incurable est de le laisser faire et de savoir que tout n’est pas entièrement sous notre contrôle.

"Tout va bien finir. Si ça ne va pas, ce n’est pas la fin. » - John Lennon

C'est l'une de mes citations préférées car elle offre tellement d'espoir. Il y a eu tellement de fois que j'ai senti que je ne me sentirais jamais mieux que ce que j'ai fait à ce moment-là. Atteindre le lendemain était impossible.

Mais ce n’était pas la fin, et j’ai toujours, toujours réussi.

"Vous avez reçu cette vie parce que vous êtes assez fort pour la vivre." - Inconnue

Cette citation m'a toujours encouragé à reconnaître ma propre force. Cela m'a aidé à croire en moi et à commencer à me considérer comme une personne «forte», plutôt que comme toutes les choses que je me disais être à cause de mes maladies chroniques.

«J’ai vu des jours meilleurs, mais j’ai aussi vu pire. Je n'ai pas tout ce que je veux, mais j'ai tout ce dont j'ai besoin. Je me suis réveillé avec des courbatures et des douleurs, mais je me suis réveillé. Ma vie n'est peut-être pas parfaite, mais je suis bénie. - Inconnue

L’une des compétences d’adaptation les plus précieuses que j’utilise lorsque je passe une mauvaise journée consiste à apprécier les plus petites choses.J'adore cette citation car elle me rappelle de ne rien prendre pour acquis, même simplement de me réveiller le matin.

De l'enfance à l'âge adulte, j'ai nourri du ressentiment envers mon corps pour ne pas coopérer avec la vie que je voulais vivre.

Je voulais être sur le terrain de jeu, pas malade au lit. Je voulais être à la foire avec mes amis, pas à la maison avec une pneumonie. Je voulais exceller dans mes cours universitaires, ne pas fréquenter les hôpitaux pour les tests et les traitements.

J'ai essayé de parler de ces sentiments à mes amis et à ma famille au fil des ans, même en étant honnête sur l'envie de leur bonne santé. Les faire me dire qu'ils comprenaient m'a fait me sentir un peu mieux, mais ce soulagement a été de courte durée.

Chaque nouvelle infection, événement manqué et visite à l'hôpital m'ont ramené à me sentir incroyablement seul.

J'avais besoin de quelqu'un qui pourrait constamment me rappeler que c'était normal que ma santé soit en désordre et que je peux encore vivre pleinement malgré cela. J'ai mis du temps à la retrouver, mais je sais enfin que quelqu'un est moi.

En m'exposant quotidiennement à diverses citations et mantras de soutien, j'ai mis au défi toute la colère, la jalousie et la tristesse à l'intérieur de moi pour trouver la guérison dans les paroles des autres - sans avoir besoin que personne y croie et me le rappelle, à part moi.

Choisissez la gratitude, abandonnez la vie que votre maladie vous a peut-être enlevée, trouvez des moyens de vivre une vie similaire d'une manière qui vous convient, montrez de la compassion pour vous-même et sachez qu'en fin de compte, tout va être bien.

Nous ne pouvons pas changer nos maladies, mais nous pouvons changer nos mentalités.

Dena Angela est une auteure en herbe qui valorise fortement l'authenticité, le service et l'empathie. Elle partage son parcours personnel sur les réseaux sociaux dans l'espoir de sensibiliser et de réduire l'isolement des personnes atteintes de maladies physiques et mentales chroniques. Dena souffre de lupus érythémateux disséminé, de polyarthrite rhumatoïde et de fibromyalgie. Son travail a été présenté dans le magazine Women’s Health, le magazine Self, HelloGiggles et HerCampus. Les choses qui la rendent le plus heureuse sont la peinture, l'écriture et les chiens. Elle peut être trouvée sur Instagram.