9 causes principales de jambes enflées et que faire

Contenu

• 1. Debout ou assis pendant une longue période
• 2. Grossesse
• 3. Vieillissement
• 4. Utilisation de médicaments
• 5. Maladies chroniques
• 6. Thrombose veineuse profonde (TVP)
• 7. Traits
• 8. Arthrite
• 9. Cellulite infectieuse

Un gonflement de la jambe se produit dans la plupart des cas en raison de l'accumulation de liquides en raison d'une mauvaise circulation, qui peut être le résultat d'une position assise prolongée, de l'utilisation de médicaments ou de maladies chroniques, par exemple.

De plus, un gonflement de la jambe peut également être associé à une inflammation due à des infections ou à des coups sur la jambe, par exemple, le gonflement étant généralement accompagné d'autres symptômes tels qu'une douleur intense et une difficulté à bouger la jambe.

Il est important de consulter un médecin généraliste chaque fois que le gonflement des jambes ne s'améliore pas du jour au lendemain ou provoque une douleur intense, car cela peut être le signe d'un problème de santé qui doit être traité correctement.

Les principales causes des jambes enflées sont:

1. Debout ou assis pendant une longue période

Rester longtemps debout pendant la journée ou passer plusieurs heures assis, en particulier les jambes croisées, rend difficile le travail des veines des jambes pour transporter le sang vers le cœur, de sorte que le sang s'accumule dans les jambes, augmentant le gonflement tout au long de la journée.

Que faire: évitez de rester debout plus de 2 heures debout ou assis, en prenant de courtes pauses pour vous étirer et bouger vos jambes. De plus, en fin de journée, vous pouvez également masser vos jambes ou les élever au-dessus du niveau du cœur pour faciliter la circulation.

2. Grossesse

La grossesse est l'une des principales causes de gonflement des jambes chez les femmes âgées de 20 à 40 ans, car à ce stade de la vie d'une femme, il y a une augmentation de la quantité de sang dans le corps. De plus, la croissance de l'utérus entrave également la circulation du sang dans les jambes, favorisant son accumulation, surtout après le 5ème mois de grossesse.

Que faire: il est recommandé de porter des bas de contention et de faire de légères promenades pendant la journée pour favoriser la circulation sanguine. De plus, chaque fois que la femme est assise ou couchée, elle doit lever les jambes à l'aide d'un oreiller ou d'un banc, par exemple. Découvrez d'autres conseils pour soulager les jambes enflées pendant la grossesse.

3. Vieillissement

Le gonflement des jambes est plus fréquent chez les personnes âgées, car avec l'âge, les valves des veines des jambes, qui aident le sang à circuler, s'affaiblissent, ce qui rend difficile le retour du sang vers le cœur et provoque son accumulation dans les jambes.

Que faire: évitez de rester assis ou debout trop longtemps, de prendre de courtes pauses pendant la journée pour lever les jambes. De plus, lorsque le gonflement est très important, il peut être nécessaire de consulter le médecin généraliste et d'enquêter sur d'autres causes de gonflement des jambes, telles que l'hypertension artérielle, et ainsi de prendre des médicaments qui aident à éliminer l'excès de liquide, comme le furosémide, pour Exemple.

4. Utilisation de médicaments

Certains médicaments, tels que la pilule contraceptive, les médicaments utilisés pour traiter le diabète, certains médicaments contre l'hypertension artérielle, les médicaments pour soulager les situations douloureuses ou les médicaments utilisés en hormonothérapie substitutive, par exemple, peuvent provoquer une rétention hydrique et, par conséquent, entraîner une accumulation. de fluides dans les jambes, augmentant l'enflure.

Que faire: il est recommandé de consulter le médecin qui a prescrit le médicament afin de comprendre si le gonflement est causé par le traitement et, par conséquent, le changement ou la suspension du médicament peut être indiqué. Si le gonflement persiste, il est important de revoir le médecin.

5. Maladies chroniques

Certaines maladies chroniques, telles que l'insuffisance cardiaque, les problèmes rénaux et les maladies du foie, peuvent entraîner des modifications de la circulation sanguine, favorisant un gonflement des jambes.

Que faire: il convient de consulter le médecin généraliste si d'autres symptômes apparaissent, tels qu'une fatigue excessive, des changements de pression, des changements dans les urines ou des douleurs abdominales, par exemple, pour poser le diagnostic et débuter le traitement approprié, qui peut varier selon la maladie liée au gonflement.

6. Thrombose veineuse profonde (TVP)

La thrombose des membres inférieurs peut survenir à tout âge, mais elle est plus fréquente chez les personnes âgées et les personnes ayant des antécédents familiaux, et peut être déclenchée par d'autres facteurs tels que des problèmes de coagulation, passer beaucoup de temps avec un membre immobile, utiliser des cigarettes, être enceinte ou même utiliser des contraceptifs, en particulier chez les femmes qui ont des problèmes de coagulation.

En plus du gonflement d'une jambe, qui commence rapidement, la thrombose veineuse profonde peut également provoquer une douleur intense, des difficultés à bouger la jambe et des rougeurs. Voici comment identifier une thrombose veineuse profonde.

Que faire: il est conseillé de rechercher une salle d'urgence pour évaluation, si des tests sont demandés pour découvrir la cause de la thrombose et être médicamentés le plus tôt possible, en évitant les complications.

7. Traits

Des coups violents aux jambes, comme une chute ou un coup de pied lors d'un match de football, par exemple, peuvent provoquer la rupture de petits vaisseaux sanguins et une inflammation de la jambe. Dans ces cas, le gonflement s'accompagne d'une douleur intense dans la zone, d'une tache noire, d'une rougeur et d'une chaleur, par exemple.

Que faire: une compresse froide doit être appliquée sur la zone lésée pour réduire l'enflure et soulager la douleur et, si la douleur ne s'améliore pas ou disparaît après 1 semaine, consultez un orthopédiste.

8. Arthrite

L'arthrite est une inflammation des articulations les plus courantes chez les personnes âgées, qui peut provoquer un gonflement des jambes, en particulier dans les endroits avec des articulations, comme le genou, la cheville ou la hanche, et s'accompagne généralement de symptômes tels que douleur, déformation et difficulté à performer mouvements. Connaissez les autres symptômes de l'arthrite.

Que faire: une pommade anti-inflammatoire peut être appliquée pour soulager l'enflure et la douleur, mais l'idéal est de consulter un rhumatologue pour diagnostiquer le problème et commencer le traitement approprié, ce qui peut être fait avec des médicaments, de la physiothérapie et, dans les cas plus graves, peut-il être nécessaire de recourir à la chirurgie.

9. Cellulite infectieuse

La cellulite est une infection des cellules des couches les plus profondes de la peau et survient généralement lorsque vous avez une blessure à la jambe qui s'infecte. Les symptômes les plus courants, en plus de l'enflure, comprennent une rougeur intense, une fièvre supérieure à 38 ° C et une douleur très intense. Découvrez les causes et comment traiter la cellulite infectieuse.

Que faire: il faut se rendre aux urgences si les symptômes persistent pendant plus de 24 heures pour diagnostiquer le problème et commencer le traitement approprié, qui se fait généralement avec des antibiotiques.

Découvrez dans la vidéo ci-dessous quelques stratégies qui peuvent aider à traiter naturellement les jambes enflées: