Les probiotiques peuvent-ils aider mon psoriasis?

Contenu

• Y a-t-il une connexion?
• Comment fonctionnent les probiotiques pour le traitement du psoriasis?
• Que disent les chercheurs?
• Comment ajouter des probiotiques à mon régime?
• Quels sont les traitements traditionnels du psoriasis?
• Que puis-je faire maintenant?

Y a-t-il une connexion?

Les probiotiques sont des microbes vivants considérés comme bons pour votre corps. Votre corps en contient des milliards. Et la collection de microbes de chaque personne, appelée microbiome, est différente.

Depuis les années 1990, les scientifiques étudient comment les microbes intestinaux affectent différentes maladies comme le psoriasis. Des recherches récentes suggèrent que la prise de probiotiques peut aider à améliorer la condition.

Comment fonctionnent les probiotiques pour le traitement du psoriasis?

Les personnes atteintes de psoriasis ont souvent des quantités plus élevées de bactéries provoquant une inflammation dans leurs intestins. L'ajout de bactéries bénéfiques à votre alimentation pourrait équilibrer le mélange bactérien de votre intestin. En effet, les probiotiques stimulent les cellules T de votre corps. Vos cellules T sont responsables de la régulation de votre système immunitaire. Ils peuvent également réduire l'inflammation.

La recherche sur les microbes et le psoriasis est plus récente. Des recherches antérieures ont montré que les probiotiques peuvent améliorer les symptômes des personnes atteintes de:

• la diarrhée
• syndrome du côlon irritable (IBS)
• infections à levures vaginales et urinaires
• polyarthrite rhumatoïde

Que disent les chercheurs?

Des microbes intestinaux spécifiques peuvent offrir des avantages au corps en dehors des intestins. Pour les personnes atteintes de psoriasis, cela peut entraîner une réduction de l'inflammation cutanée.

Une étude de cas de 2012 a examiné le traitement probiotique d'une femme atteinte de psoriasis pustuleux. Son psoriasis ne réagissant pas aux traitements traditionnels, les professionnels de la santé ont donc exploré d'autres options.

Elle a été mise sous probiotique Lactobacillus. Ceci est généralement utilisé dans la production de yaourt, de fromage et d'aliments fermentés. En deux semaines, ses lésions ont commencé à disparaître.

Une étude de 2013 a examiné les effets du probiotique Bifidobacterium infantis 35624 sur les personnes atteintes de psoriasis. Les chercheurs ont conclu que la prise du probiotique oral réduisait les biomarqueurs de l'inflammation.

Bien qu'il existe des preuves prometteuses, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas encore approuvé de probiotiques pour traiter une maladie. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quelles souches de probiotiques sont les plus utiles.

Comment ajouter des probiotiques à mon régime?

L'ajout d'aliments riches en probiotiques à votre alimentation est un moyen facile d'introduire ces bactéries dans votre système. Les bactéries probiotiques se trouvent généralement dans les cas suivants:

• yaourt
• fromages fermentés, tels que Gouda, cheddar, suisse et parmesan
• pain au levain
• cornichons
• lait acidophilus

Vous pouvez également envisager de prendre un supplément probiotique. Si vous prenez un supplément, consultez votre médecin. Ensemble, vous pouvez choisir la meilleure option et sélectionner un supplément approprié à vos besoins. Assurez-vous de discuter de tout autre médicament ou supplément que vous prenez.

Quels sont les traitements traditionnels du psoriasis?

Les traitements traditionnels du psoriasis dépendent de la gravité de l'épidémie, de son emplacement sur votre corps et de la façon dont vous réagissez à un traitement particulier.

Pour les poussées légères à modérées, le traitement commence généralement par des onguents et des crèmes topiques. Ceux-ci peuvent contenir des corticostéroïdes, du goudron de houille ou des vitamines A ou D. Certains traitements topiques sont des produits délivrés uniquement sur ordonnance et d'autres sont disponibles en vente libre.

Des éclosions plus graves peuvent être traitées avec des médicaments systémiques, des immunosuppresseurs ou des produits biologiques. Une combinaison de ces médicaments peut également être utilisée. La photothérapie et les thérapies au laser peuvent également être efficaces lorsqu'elles sont combinées avec d'autres traitements.

Lorsque vous avez une poussée de psoriasis, prenez note de votre état général au moment de l'apparition. Cela comprend tous les médicaments que vous prenez, tout aliment ou boisson que vous avez pris et toutes les activités auxquelles vous participez. Cela vous aidera à identifier les déclencheurs potentiels.

Le stress, le tabagisme et certains médicaments sont des déclencheurs connus. Certaines personnes signalent également que la chaleur, certains aliments, parfums ou produits chimiques peuvent déclencher une poussée de psoriasis.

Que puis-je faire maintenant?

Si vous décidez d'ajouter des probiotiques à votre traitement contre le psoriasis, gardez un journal pour enregistrer les probiotiques que vous ajoutez et tous les résultats que vous ressentez. Cela vous aidera à suivre les modifications ou améliorations.

En attendant, respectez votre schéma thérapeutique contre le psoriasis. Gardez votre peau lubrifiée et propre, utilisez les onguents recommandés et prenez tous les médicaments oraux prescrits à temps. Si vous ressentez des symptômes inhabituels, consultez votre médecin.