Que faire pour atténuer la crise d'asthme

Contenu

• Que faire lorsque le pétard n'est pas là
• Comment prévenir une crise d'asthme
• Ce qu'il faut manger

Pour soulager les crises d'asthme, il est important que la personne soit calme et dans une position confortable et utilise l'inhalateur. Cependant, lorsque l'inhalateur n'est pas à proximité, il est recommandé que l'aide médicale soit déclenchée et que la personne reste calme et dans la même position jusqu'à ce que la respiration soit contrôlée et que l'aide médicale arrive.

Pour effectuer les premiers soins appropriés, il est recommandé que:

1. Calmez la personneet aidez-la à s'asseoir dans une position confortable;
2. Demandez à la personne de se pencher légèrement en avant, en plaçant vos coudes sur le dossier d'une chaise, si possible, pour faciliter la respiration;
3. Vérifiez si la personne a des médicaments contre l'asthme, ou un inhalateur, et donnez le médicament. Voyez comment appliquer un inhalateur pour l'asthme;
4. Appelez rapidement une ambulance, appelez le 192, au cas où la personne cesse de respirer ou n'a pas de pompe à proximité.

Si la personne s'évanouit et ne respire pas, un massage cardiaque doit être commencé pour maintenir le cœur en bon état et aider à sauver des vies. Découvrez comment effectuer correctement un massage cardiaque.

Les crises d'asthme peuvent être identifiées au moyen de certains symptômes, tels qu'une difficulté respiratoire intense et des lèvres violettes, qui peuvent être évitées en mangeant, par exemple.

Que faire lorsque le pétard n'est pas là

Dans les cas où il n'y a pas d'inhalateur pour l'asthme à proximité, il est conseillé de rester dans la même position jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale, afin que le corps n'épuise pas rapidement le peu d'oxygène qui pénètre dans les poumons.

De plus, il est recommandé de desserrer les vêtements qui pourraient causer une obstruction respiratoire, de rester calme et d'essayer de respirer lentement, en inspirant par le nez et en libérant par la bouche jusqu'à l'arrivée de l'aide médicale.

Comment prévenir une crise d'asthme

Pour éviter les crises d'asthme, il est important d'identifier les facteurs qui aggravent les symptômes et ensuite d'essayer de les éviter au quotidien. Certains des facteurs les plus courants sont la pollution, les allergies, l'air froid, la poussière, les odeurs fortes ou la fumée. Découvrez d'autres astuces fondamentales pour éviter les crises.

De plus, les situations de rhume, grippe ou sinusite, par exemple, peuvent également provoquer l'apparition de symptômes d'asthme plus intenses, facilitant les crises.

Ainsi, il est essentiel de maintenir le traitement indiqué par le médecin même lorsque les symptômes ne sont pas apparus depuis longtemps, car ils aident à prévenir l'apparition de nouvelles crises. Une bonne astuce est de toujours garder une "bombinha" supplémentaire à proximité, même si elle n'est plus nécessaire, afin qu'elle puisse être utilisée en temps de crise ou d'urgence.

Ce qu'il faut manger

Les crises d'asthme peuvent également être évitées en mangeant, en consommant des aliments anti-inflammatoires qui aident à contrôler l'inflammation pulmonaire et à soulager les symptômes de l'asthme. Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir à quoi devrait ressembler la nourriture pour l'asthme: