Comment traiter une pression artérielle basse (hypotension)

Contenu

• 1. Boire plus d'eau
• 2. Portez des bas élastiques
• 3. Augmenter la consommation de sel
• 4. Arrêtez d'utiliser certains médicaments
• 5. Mangez de petits repas plusieurs fois par jour
• Que faire en cas d'hypotension pendant la grossesse
• Quand aller chez le médecin

Une pression artérielle basse, également appelée hypotension, survient lorsque la pression artérielle atteint des valeurs égales ou inférieures à 9 sur 6, soit 90 mmHg x 60 mmHg. En règle générale, les personnes souffrant d'hypotension artérielle ne présentent aucun symptôme et, par conséquent, cette situation n'est généralement pas problématique, et peut même être normale chez les personnes qui ont toujours une pression artérielle basse.

Cependant, certaines personnes peuvent ressentir une baisse rapide de la pression et des symptômes tels que maux de tête, étourdissements, faiblesse ou sensation d'évanouissement, par exemple. Dans ces cas, la situation s'améliore généralement après l'allongement et l'élévation des jambes au-dessus du niveau du cœur et, par conséquent, aucun traitement n'est nécessaire. Découvrez ce qu'il faut faire lorsque la pression baisse trop rapidement.

Cependant, il y a aussi des personnes dont la pression artérielle est constamment basse et qui provoque des symptômes qui les empêchent de mener leurs activités quotidiennes. Lorsque cela se produit, cela peut être un signe qu'il y a moins de sang atteignant le cœur et, par conséquent, il est conseillé de consulter un médecin généraliste pour identifier la cause du problème et commencer le traitement le plus approprié, qui peut inclure des changements de régime alimentaire et même l'abandon de certains types de médicaments.

Ainsi, selon les causes, les principales formes de traitement comprennent:

1. Boire plus d'eau

C'est une étape très simple, mais aussi un traitement très important, qui peut être effectué quelle que soit la cause. En effet, les personnes qui ne sont pas correctement hydratées, avec la quantité d'eau dont elles ont besoin pour que le corps fonctionne, ont généralement un volume de sang plus faible dans les artères, ce qui entraîne une diminution de la pression.

De même, une consommation excessive de boissons alcoolisées doit également être évitée, car elles favorisent la déshydratation, en plus de provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, contribuant à une diminution plus marquée de la pression artérielle.

2. Portez des bas élastiques

Ce type de traitement est généralement suggéré aux personnes ayant des difficultés de retour veineux dans les jambes ou aux patients souffrant d'insuffisance cardiaque, car dans les deux cas, il y a une accumulation de sang dans les jambes, ce qui signifie qu'il y a moins de sang atteignant le cœur, ce qui conduit à une diminution de la pression artérielle.

L'utilisation de bas élastiques est particulièrement importante pendant la journée, surtout en position debout pendant de nombreuses heures, et aide au retour du sang vers le cœur, améliorant ainsi la pression artérielle.

3. Augmenter la consommation de sel

Bien qu'il soit recommandé de diminuer la quantité de sel pour prévenir les maladies cardiovasculaires, les personnes qui ont une pression artérielle basse symptomatique peuvent avoir besoin d'augmenter leur consommation de sel afin d'essayer d'augmenter la tension artérielle. Cependant, cette augmentation ne doit être effectuée que sous la direction d'un médecin ou d'un nutritionniste, car l'utilisation excessive de sel peut finir par nuire à votre santé.

4. Arrêtez d'utiliser certains médicaments

Certains médicaments, en particulier les diurétiques, les médicaments pour les problèmes cardiaques et les antidépresseurs peuvent avoir pour effet secondaire d'abaisser la tension artérielle lorsqu'ils sont utilisés pendant de longues périodes. Lorsque cela se produit, le médecin peut évaluer la possibilité de changer le médicament utilisé ou d'arrêter son utilisation, si son bénéfice ne compense pas les symptômes de l'hypotension, par exemple.

5. Mangez de petits repas plusieurs fois par jour

Cette technique est généralement utilisée chez les personnes qui ont une pression artérielle basse après les repas, car elle peut être causée par le détournement du sang vers l'estomac, ce qui réduit la circulation du sang et atteint le cœur.

Ainsi, l'idéal est de prendre des repas plus petits, de réduire la quantité de sang détournée vers l'estomac, et plusieurs fois par jour, d'éviter la malnutrition.

Que faire en cas d'hypotension pendant la grossesse

Si la femme enceinte présente des symptômes d'hypotension, elle doit également s'allonger sur le dos, en gardant ses jambes surélevées pour normaliser la pression. Cependant, si les symptômes ne s'améliorent pas, il est recommandé à la femme de consulter son obstétricien pour rechercher les causes de cette hypotension et sa possible correction.

L'hypotension artérielle pendant la grossesse est fréquente en début de grossesse, mais elle n'entraîne généralement pas de complications pour le bébé et est liée à l'action de l'hormone relaxine sur les veines. De plus, le fœtus a besoin d'une plus grande quantité de sang, c'est pourquoi il diminue naturellement la quantité de sang dans les artères de la mère, provoquant une pression artérielle basse.

Quand aller chez le médecin

Il est recommandé d'aller chez le médecin chaque fois que des symptômes d'hypotension artérielle apparaissent, pour évaluer s'il y a une cause qui nécessite un traitement, cependant, certains signes pouvant indiquer une situation plus grave comprennent:

• Arrive plus qu'un faible;
• Les symptômes ne s'améliorent pas en quelques heures;
• Il y a confusion, augmentation de la fréquence cardiaque ou respiration rapide.

Dans ces cas, la diminution de l'hypotension peut être causée par des causes plus graves, telles que des saignements, des problèmes cardiaques ou une infection, qui doivent être identifiées et traitées le plus rapidement possible.

Voyez quelles sont les causes les plus courantes d'hypotension artérielle et que faire dans chaque cas.