Changements mammaires pendant la grossesse: à quoi s'attendre

Contenu

• Grossesse et seins
• Les premiers signes de grossesse
• Est-ce une grossesse ou un SPM?
• Changements au premier trimestre
• Changements au deuxième trimestre
• Changements au troisième trimestre
• Quand commencez-vous à produire du lait?
• Soutiens-gorge et grossesse
• Vergetures sur les seins pendant la grossesse
• Comment les seins changeront-ils après la grossesse?
• Le plat à emporter

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Grossesse et seins

Pour de nombreuses femmes, les changements dans les seins sont l'un des premiers signes de grossesse. Et vos seins continueront de changer à mesure que votre grossesse progresse.

La grossesse affecte les niveaux des hormones œstrogènes et progestérone dans votre corps. Ces hormones jouent un rôle important dans la préparation des seins à la lactation et sont responsables de nombreux changements que vous pourriez subir.

L'œstrogène stimule la croissance des cellules du canal mammaire et génère la sécrétion de prolactine, une autre hormone. La prolactine stimule l'élargissement du sein et la production de lait. La progestérone soutient la formation et la croissance des cellules productrices de lait dans les glandes des seins.

Après l'accouchement, les niveaux d'oestrogène et de progestérone chutent et les niveaux de prolactine augmentent, permettant à la lactation de se produire.

Lisez la suite pour savoir à quels changements de vos seins vous devez vous attendre pendant et après la grossesse.

Les premiers signes de grossesse

Les changements mammaires commencent souvent avant que vous ne soyez suffisamment avancé dans votre grossesse pour un test de grossesse positif. Les changements peuvent inclure:

• gonflement des seins
• douleur ou sensibilité
• sensation de lourdeur ou sensation de satiété dans vos seins

Vos seins continueront de changer et de devenir lourds tout au long du premier trimestre.

Est-ce une grossesse ou un SPM?

De nombreux symptômes de début de grossesse imitent ceux associés au syndrome prémenstruel (SPM). Au cours de la seconde moitié du cycle menstruel, vous pouvez avoir des seins douloureux, lourds ou sensibles comme symptôme du syndrome prémenstruel. Vos seins peuvent être bosselés ou douloureux. Comme en début de grossesse, ces symptômes physiques sont générés par la production d'hormones, telles que la progestérone.

Changements au premier trimestre

Au cours du premier trimestre, le volume sanguin de votre corps commence à augmenter pour répondre aux besoins de développement du fœtus en croissance. Cela peut rendre les veines de vos seins plus grosses, plus bleues et plus visibles. Vos seins continueront également de grossir. Ils peuvent se sentir tendres et enflés, bien que ces symptômes se dissipent souvent au cours des premières semaines de grossesse lorsque votre corps s'adapte aux changements hormonaux que vous ressentez. Vous pouvez ressentir une douleur jusque dans vos aisselles. Cette zone a du tissu mammaire appelé la queue de Spence.

Vous pouvez également remarquer des changements dans vos mamelons. Ils peuvent devenir plus gros et plus sensibles, et vous pouvez remarquer un assombrissement de l'aréole. Vous pouvez également commencer à développer des tubercules de Montgomery dans l'aréole. Ces petites bosses indolores ont des qualités antiseptiques et lubrifiantes et aident à soutenir l'allaitement.

Changements au deuxième trimestre

Au cours du deuxième trimestre, les niveaux d'oestrogène continuent d'augmenter. Vos seins continueront de se sentir lourds ou pleins à mesure que les conduits de lait se développent, et vous devrez peut-être acheter un soutien-gorge plus grand à ce moment pour s'adapter à votre taille croissante. Vous ne pouvez monter qu'une taille de bonnet, ou vous pouvez en monter plusieurs.

Pensez à vous ajuster pour trouver la bonne taille de soutien-gorge. Même si vos seins continueront de changer et que vous ne porterez peut-être une nouvelle taille de soutien-gorge que pendant une courte période, le port d'un soutien-gorge qui vous ira vous aidera à rester plus à l'aise.

Vos seins commenceront également à produire du colostrum au cours des premières semaines du deuxième trimestre. Le colostrum est la première forme de lait maternel. Vous ne savez peut-être pas que votre corps produit du colostrum ou vous pouvez commencer à ressentir des fuites de lait maternel à ce moment. C'est bien de vérifier pour voir s'il y a du colostrum qui sort, mais évitez de surstimuler le mamelon car cela pourrait vous mettre dans un travail prématuré.

Changements au troisième trimestre

Au fur et à mesure que votre corps se prépare à accoucher, vos seins deviendront encore plus lourds et plus denses. Vos mamelons deviendront plus gros et plus prononcés. Ils peuvent également changer de forme. Vos mamelons et votre aréole peuvent continuer de s'assombrir considérablement.

Lorsque la peau de vos seins s'étire pour s'adapter à leur taille croissante, vous pouvez ressentir des démangeaisons ou une sécheresse. Si c'est le cas, l'utilisation d'une crème hydratante douce vous aidera. Vous pouvez également développer des vergetures.

Quand commencez-vous à produire du lait?

Vos seins continueront de produire du colostrum pendant une courte période après la naissance de votre bébé. Le colostrum est riche en nutrition et plein d'anticorps. Il est plus épais, plus foncé et plus collant que le lait maternel que vous exprimerez en plus grandes quantités une fois la production de colostrum arrêtée.

Vous pouvez fuir du colostrum pendant la grossesse, bien que toutes les femmes enceintes ne fuient pas. Ne vous inquiétez pas si vous "utilisez" le colostrum de votre bébé en cas de fuite. Si vous ne laissez pas couler le colostrum pendant la grossesse, cela ne signifie pas non plus que vous aurez un faible approvisionnement en lait maternel. Le corps de chaque femme réagit différemment à la grossesse.

Les fuites peuvent être inconfortables pendant la grossesse. Essayez d'insérer des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge pour absorber le lait et empêcher les taches ou les taches humides de s'infiltrer dans vos vêtements. Les coussinets sont disponibles en variétés jetables ou réutilisables respectueuses de l'environnement.

Quelle que soit la taille actuelle de vos seins, vos seins grandiront et changeront pendant la grossesse et l'allaitement. Ces changements n'indiquent pas à quoi ressemblera votre approvisionnement en lait ni votre capacité d'allaiter.

Soutiens-gorge et grossesse

Vous serez probablement prêt à commencer à acheter des soutiens-gorge de grande taille dès la fin de votre premier trimestre, sinon avant.

Le confort, le soutien et la facilité d'utilisation sont tous des facteurs importants à considérer lors du choix des soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement. Gardez à l'esprit que vos seins continueront à devenir plus gros et plus lourds à mesure que votre grossesse progresse, et encore plus gros une fois que votre approvisionnement en lait arrivera. Optez pour des soutiens-gorge qui s'adaptent facilement aux changements de taille, ou envisagez d'acheter plusieurs soutiens-gorge de plusieurs tailles. Si vous n'êtes pas sûr de la taille ou du type à acheter, pensez à vous rendre dans un magasin spécialisé dans les soutiens-gorge. Les vendeurs devraient être en mesure de vous adapter et de vous guider tout au long de votre grossesse.

Pensez également à acheter quelques soutiens-gorge de sommeil. Vos seins seront tendres et lourds tout au long de la grossesse, et dormir avec un soutien-gorge peut être plus confortable que de dormir sans. De nombreux soutiens-gorge de sommeil de grossesse offrent un soutien léger dans des styles faciles à incliner, tels que des enveloppements. Ils sont également souvent conçus pour vous permettre d'allaiter facilement pendant les heures de nuit.

Vous pouvez également commencer à porter des soutiens-gorge d'allaitement pendant votre grossesse, si vous le souhaitez. Beaucoup d'entre elles sont fonctionnelles et attrayantes, avec des fermoirs avant et des bonnets rabattables en tissus respirants à séchage rapide.

Lors de l'achat de soutiens-gorge pendant la grossesse:

• choisissez des tissus doux et naturels, comme le coton
• recherchez des soutiens-gorge dotés d'une bande de maintien confortable sous la poitrine et de larges bretelles
• évitez les armatures, ce qui peut être inconfortable pour vos seins sensibles

Si vous avez des seins qui fuient, recherchez des styles de soutien-gorge qui s'adaptent facilement aux coussinets d'allaitement tout en offrant une large couverture.

Vergetures sur les seins pendant la grossesse

Il n’est pas rare d’obtenir des vergetures sur les côtés ou le devant de vos seins pendant la grossesse. Pour éviter cela, et gardez votre peau aussi souple que possible, frottez sur une bonne crème ou huile hydratante au moins une fois par jour et avant le coucher. Aucune crème contre les vergetures n'est un miracle éprouvé, mais garder la peau hydratée peut aider à réduire les vergetures et à éliminer la sécheresse et les démangeaisons.

Comment les seins changeront-ils après la grossesse?

La grossesse crée des changements spectaculaires à vos seins. Après l'accouchement, vos seins resteront gros car ils continueront à produire du lait maternel. Vous pouvez ressentir un engorgement si vos seins sont trop pleins ou produisent plus de lait que vous ne pouvez en exprimer. L'allaitement maternel ou le pompage aideront souvent à réduire l'engorgement.

Les seins de certaines femmes «reviennent à leur taille et à leur forme d'origine une fois qu'elles cessent de produire du lait maternel. D'autres restent plus gros ou perdent une partie de leur élasticité. Ces changements peuvent être déterminés, en partie, par de nombreux facteurs, notamment:

• la durée pendant laquelle vous allaitez
• la génétique
• fluctuations de poids pendant et après la grossesse

Vos mamelons peuvent ou non retrouver leur taille et leur forme d'origine. Ils deviendront plus pâles au fil du temps après l'arrêt de l'allaitement.

Le plat à emporter

Les changements hormonaux de la grossesse aident à préparer vos seins à la lactation. Vos seins deviendront plus lourds et plus denses pendant cette période. Vos mamelons s'assombriront également.

Les changements que subissent vos seins ne prédisent pas le type de production de lait que vous aurez. Les seins de certaines femmes reprennent leur taille et leur forme d'origine après la grossesse. D'autres restent changés, restant plus gros ou plus laxistes.