Enceinte de 7 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Aperçu
• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 7
• 7 semaines de symptômes de grossesse
• Aversions alimentaires et nausées
• Excès de salive
• Fatigue
• Ce que vous pouvez faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Planifiez votre visite prénatale
• Commencez l'exercice prénatal
• Arrêter de fumer
• Quand appeler le médecin
• Grossesse extra-utérine
• Fausse couche
• À emporter
• Gain de poids à la semaine 7
  

Aperçu

La semaine 7 de votre grossesse est une période de changements importants pour vous et votre bébé. Bien que peu de choses soient évidentes de l'extérieur, à l'intérieur, votre corps se prépare à nourrir votre enfant pour les prochains mois.

Chaque nouveau développement ou symptôme vous rapproche de la rencontre de votre bébé.

Changements dans votre corps

À ce jour, vous savez probablement que vous êtes enceinte, mais certaines femmes ne le savent pas avant cette semaine.

Vous n'avez pas encore l'air enceinte, mais vous remarquez les signes. Vous n'avez probablement pas pris de poids et vous avez peut-être même perdu quelques kilos à cause des nausées matinales. Votre soutien-gorge peut se sentir un peu serré à mesure que vos seins grossissent et votre pantalon peut être un peu mal à l'aise en raison des ballonnements.

Votre bébé

Votre bébé mesure environ 1/4 de pouce cette semaine et est toujours considéré comme un embryon. Sa queue devient plus petite et va bientôt disparaître.

Au cours de cette semaine, la tête et le visage de votre bébé se développent. Des narines apparaissent et des lentilles oculaires commencent à se former. Les mains et les pieds poussent également, bien qu'à ce stade, ils ressemblent plus à de petites pagaies qu'aux jolies mains et pieds que vous adorerez photographier en sept mois.

Développement de jumeaux à la semaine 7

Bien que les multiples soient souvent plus petits que les singletons à la naissance, leur développement chaque semaine n'est pas si différent jusqu'au troisième trimestre. Cette semaine, vos bébés sont chacun un peu plus gros que le haut d'une gomme à crayon.

Beaucoup de femmes ont leur première échographie entre les semaines 6 et 8. C'est le rendez-vous qui vous donnera une vue sur votre utérus pour voir vos bébés. Vous pouvez également détecter leurs battements cardiaques par échographie dès la semaine 6.

7 semaines de symptômes de grossesse

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous commencerez probablement à ressentir des symptômes de grossesse précoce, si ce n'est déjà fait, ainsi que de nouveaux symptômes. Ensemble, ils comprennent:

• la nausée
• vomissement
• urination fréquente
• assombrissement des aréoles
• fatigue constante
• seins tendres et enflés
• aversions et envies alimentaires
• crampes pelviennes légères
• repérage occasionnel

Aversions alimentaires et nausées

Si vos aliments préférés semblent répugnants et que vous avez envie de cornichons et de thon, ne désespérez pas. Vous éprouvez des fringales et des aversions alimentaires liées à votre grossesse. Les odeurs qui ne vous ont jamais dérangé auparavant peuvent vous rendre soudainement nauséeux.

Les nausées, les aversions alimentaires et les fringales peuvent durer tout au long de votre grossesse, mais la plupart des femmes commencent à se sentir mieux après le premier trimestre.

Essayez d'identifier les aliments et les odeurs qui déclenchent les symptômes et évitez-les. Il est normal de céder de temps en temps à une envie malsaine, mais gardez votre alimentation aussi saine que possible. Si vous éprouvez des difficultés à maintenir une alimentation équilibrée lorsque vous avez des nausées, essayez de ne pas stresser.

Les vitamines prénatales peuvent aider à combler l'écart entre votre régime alimentaire limité et de saines habitudes alimentaires une fois que vos nausées matinales disparaissent. Si vos symptômes sont extrêmes et que vous ne pouvez garder aucun aliment ou liquide pendant plus de 24 heures, appelez votre médecin.

Excès de salive

Une salivation excessive et le besoin de cracher sont un symptôme gênant que vous pourriez ressentir cette semaine. Bien que personne ne sache exactement ce qui cause cela, les hormones ou les brûlures d'estomac sont probablement suspectes

Évitez les irritants, comme la fumée, qui peuvent aggraver le problème. Essayez de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons durs. Cela peut faciliter l'ingestion de l'excès de salive.

Il est également important de boire beaucoup d’eau. Bien que vous puissiez sentir que votre bouche est surhydratée de toute la salive, l'eau peut en fait aider à réduire la production de salive.

Fatigue

Vous pouvez vous retrouver à appuyer sur le bouton de répétition plus souvent cette semaine. La fatigue est courante aux premier et troisième trimestres. Essayez de vous coucher plus tôt. Si votre horaire de travail est flexible, voyez si vous pouvez vous mettre au travail un peu plus tard. Votre corps travaille dur et il est important de vous rafraîchir.

Une autre façon d'augmenter votre énergie est de faire de l'exercice. Si vous faisiez de l'exercice avant de tomber enceinte, vous pouvez généralement continuer à faire de l'exercice tout au long de votre premier trimestre avec peu de changement.

Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer toute nouvelle routine de remise en forme, ou si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse.

Ce que vous pouvez faire cette semaine pour une grossesse en santé

Votre grossesse est encore assez récente, mais il n'est pas trop tôt pour planifier et pratiquer de saines habitudes. Voici quelques choses sur lesquelles vous pouvez commencer au cours de la semaine 7.

Planifiez votre visite prénatale

Vous devez planifier votre premier rendez-vous de soins prénatals si ce n'est pas déjà fait. De nombreuses femmes ont leur première visite prénatale cette semaine ou à la semaine 8. Votre première visite sera la vérification la plus longue et la plus complète.

Pendant la visite, votre médecin ou votre sage-femme examinera vos antécédents médicaux, déterminera votre date d'accouchement approximative, identifiera les risques de grossesse et vous donnera un examen physique, y compris un examen pelvien avec frottis vaginal.

Vous ferez vérifier votre poids et votre tension artérielle, et des analyses d’urine et de sang seront probablement commandées.

Commencez l'exercice prénatal

Si vous en avez envie, commencez un programme d'exercice prénatal. L'American College of Obstetricians and Gynecologists suggère de faire de l'exercice 30 minutes par jour pour favoriser une grossesse saine. Le yoga, la marche et la natation sont d'excellentes options.

Obtenez l'approbation de votre médecin avant de courir, de soulever des poids lourds ou de faire des programmes d'exercices cardio intenses.

Arrêter de fumer

Si vous êtes fumeur, il est extrêmement important d'arrêter. Le tabagisme augmente le risque de complications pendant la grossesse, comme un faible poids à la naissance et un travail prématuré. Cela peut également causer des problèmes avec le bébé après la naissance.

La plupart des gens ont du mal à arrêter de fumer la dinde froide, et les produits de sevrage tabagique peuvent être malsains pour votre bébé en développement. Demande à ton docteur de l'aide.

Quand appeler le médecin

Les fausses couches et les grossesses extra-utérines sont des complications qui peuvent survenir au cours du premier trimestre. Il est important de reconnaître les symptômes.

Grossesse extra-utérine

Une grossesse extra-utérine est une grossesse qui se forme à l'extérieur de l'utérus, souvent dans l'une des trompes de Fallope. C’est une urgence mortelle pour la mère. Vous pouvez présenter des symptômes normaux de début de grossesse sans savoir que l'embryon se développe en dehors de l'utérus.

Une grossesse extra-utérine ne peut pas survivre. Si elle n'est pas traitée, la zone entourant l'embryon finit par se rompre. Consultez un médecin immédiatement si vous êtes enceinte et ressentez l’un des symptômes suivants:

• saignement vaginal anormal
• évanouissement ou sensation d'évanouissement ou de vertige soudain
• Pression artérielle faible
• pression rectale
• mal d'épaule
• douleur pelvienne sévère, aiguë et soudaine

Fausse couche

Une fausse couche entraîne la perte d'un bébé pendant la grossesse. La plupart des fausses couches surviennent au cours des 12 premières semaines ou du premier trimestre de la grossesse. Bien que vous puissiez en avoir une jusqu'à la semaine 20, après avoir passé votre 12e semaine de grossesse, vos chances de fausse couche sont beaucoup plus faibles.

Les fausses couches sont causées par un problème avec les gènes du bébé, des problèmes de col utérin ou utérin, des problèmes hormonaux ou une infection. Dans de nombreux cas, il n'y a pas de raison évidente pour une fausse couche. Appelez votre médecin si l'un de ces signes avant-coureurs se produit:

• saignement ou taches
• passage de tissu à travers le vagin
• jaillissement de liquide vaginal rose
• douleurs ou crampes abdominales ou pelviennes
• étourdissements, vertiges ou malaises

Bien qu'une fausse couche soit traumatisante, la plupart des femmes continuent d'avoir une grossesse saine après une fausse couche.

À emporter

La semaine 7 est une période passionnante et importante pendant votre grossesse. Alors que votre corps continue de se préparer à nourrir un bébé qui grandit, vous pouvez commencer à remarquer certains symptômes, comme des nausées et une sensation de fatigue supplémentaire.

C'est aussi le bon moment pour prendre des mesures saines pour se préparer pour les mois à venir, y compris la planification des rendez-vous chez le médecin, le démarrage d'une routine d'exercice prénatal et l'arrêt du tabac.

Gain de poids à la semaine 7

1. Il est peu probable que l'échelle ait changé à ce stade de votre grossesse. Si vous avez des nausées matinales, il vous sera peut-être plus difficile de manger. Si vous remarquez que vous perdez du poids, parlez-en à votre médecin.